Новая жизнь в новой роли молодой мамы полна переживаний и неожиданностей. Кроме любви и счастья она вызывает тревогу и множество вопросов. Новые обязанности и задачи, о которых раньше и задумываться-то было не надо, вдруг заполняют целые дни. Чтобы вам было легче заботиться о малыше и наслаждаться настоящими радостями материнства, MedAboutMe собрал 10 лайфхаков для родителей грудничков – от новорожденных до детишек постарше.
Выбирайте одежду правильно!
Речь не о цвете распашонок или виде ползунков (которые, кстати, довольно неудобны). Бодики – настоящий мастхэв в доме, где есть грудничок. Их легко расстегивать для смены подгузника. Но и среди детских боди и слипов есть отличия:
Все, что на кнопочках, лучше, чем одежда на пуговках и завязках.
Молнии на слипах-комбинезончиках – отличный вариант, но только в случае, если молния защищена материалом по всей длине и «кармашком» у воротничка, чтобы ненароком не прищемить ребёнку кожу. Кроме того, надо знать, что металлические детали при соприкосновении с кожей на улице могут вызвать холодовой панникулит.
Простые линии ворота у бодиков не особенно любят ни взрослые, ни дети – их приходиться натягивать на голову. Из-за этого многие даже выбирают распашонки и маечки, лишь бы не мучиться с надеванием узкого воротника. Но есть прекрасное решение: бодики с воротниками-конвертами или с отворотами внахлест на плечах. С таким широким воротом боди можно легко надевать через голову, а можно и стягивать через ноги – например, если одежда слишком испачкалась или подгузник протек. Отдельный вид воротничков у бодиков – с кнопочками на плечах – тоже справляется с этой функцией, но застегивать их не очень-то удобно.
Безопасность при смене подгузника
Когда после теплого и влажного подгузника кожа ощущает прохладу воздуха вокруг, большинство малышей писает. Чтобы не обнаружить ребёнка в лужице, подкладывайте под него во время смены «попинса» одноразовую пеленочку. Ну а если у вас мальчик, то не помешает и салфетка сверху – мальчишки могут устраивать «мокрые» неожиданности родителям.
Пеленание облегчает засыпание
Хотя вот уже несколько лет все говорят о том, что пеленать – это прошлый век, и ребёнок должен развиваться в полной свободе движений (и это правда), есть одно важное исключение: пеленание на сон. Новорожденные, а порой и детки вплоть до полугода лучше спят, если их ручки и ножки несколько ограничены в свободе. Не плотно, а примерно как внутри мамы – есть, куда подвигаться, но не выйдет размахивать конечностями.
А детки ими машут во сне – и так сами себя будят, а затем приходится просыпаться и родителям. Так что имеет смысл пеленать малыша перед сном – накидывать легкую пеленочку только на ножки или вместе с ручками. Альтернатива: конверт-кокон для сна, он тоже ограничивает подвижность, а заодно заменяет одеяла (которых в детской кроватке быть не должно).
Совет!
Мешок для сна грудничков – удобное изобретение для молодых родителей. Но выбирайте тот, у которого есть не только застежки на плечах, но и молния снизу – так легче менять подгузник в случае ночного происшествия.
Аварийный запас на ночь
Бессонные ночи и крики по пять раз в час знакомы многим, и при резком пробуждении сложно сообразить, где что находится и что вообще малышу надо. Чтобы облегчить себе жизнь и сократить время плача, соберите «аварийный запас»: в коробку или корзинку рядом с кроваткой сложите все, что может потребоваться.
Проверяйте запас каждый вечер. В любом случае в коробке должны быть подгузники, салфетки, одноразовая пеленка. Если ребёнку нужны смесь или водичка – кладите их туда же (бутылочку со смесью можно держать в специальном термосе). Ну а ночные любители пустышек оценят наличие запасной под рукой у мамы.
Совет!
Саму коробочку можно оклеить светящимися наклейками и положить туда простой ночничок на батарейках с неярким светом. Так не надо будет ничего искать в темноте или включать свет.
Браслет как напоминание
Раньше молодым мамам советовали прикалывать булавочку на халат – чтобы не забыть, какой грудью они кормили ребёнка при прошлом прикладывании. Это может показаться на первый взгляд странным, но факт: при установившейся лактации ощущения могут и не подсказывать, с какой стороны ребёнок уже поел пару часов назад, а в родительских заботах можно забыть и не такую мелочь.
Путаница с грудью во время кормления может стать причиной застоя молока, лактостаза и даже мастита. Но булавка – это довольно хлопотный способ: надо носить одну и ту же одежду или не забывать ее перекалывать на свежую футболку после того, как малыш на вас срыгнул. Так что более удобный способ – надевать браслет на ту руку, со стороны которой вы кормите малыша грудью. Легко и просто!
«Белый» шум помогает быстрее засыпать
Даже многие взрослые лучше засыпают под шум дождя или звуки природы. А о малышах и говорить нечего: в полной тишине они спят намного хуже. Все потому, что привыкли за долгие месяцы все время слышать шум работы маминого организма – а изнутри он был довольно громкий!
Факт!
Что слышит ребёнок внутри мамы? Кроме звуков извне – шагов, голосов и так далее, он постоянно окружен звуками кровотока, сердцебиения, работы кишечника. Все они монотонные и сливаются в шипящий гул. Именно поэтому, пытаясь усыпить ребёнка, многие не поют, а «мычат» или «шипят» колыбельные.
Белый шум как раз такой – шипение, гудение. Он появляется, например, при работе фена, пылесоса или стиральной машинки. Заменить бытовые приборы могут специальные гаджеты с белым шумом или еще проще – аудиофайлы на смартфоне. Попробуйте включить их ребёнку на засыпание, и весьма вероятно, что вас ждет приятное удивление!
Не выбрасывайте подгузник с порванным пояском
Самая тонкая часть подгузника – поясок. Он порой рвется при попытке его закрепить. Но если подгузник еще чистый и порвался при надевании, не стоит его выбрасывать. Возьмите обычный скотч и скрепите края. Это небольшая, но все же экономия в огромной статье расходов молодой семьи.
Важно!
Не пытайтесь использовать булавки – они могут расстегнуться и поранить малыша.
Начинаете прикорм? Запасайтесь нагрудниками
Пластиковые нагрудники хороши, когда ребёнок уже будет пытаться есть что-то сам, а не расплевывать пюре из брокколи по кухне. А до этого момента ситуацию частично спасут матерчатые слюнявчики. Лайфхак: подвесьте на детский стульчик или рядом с ним корзинку с запасом слюнявчиков и салфеток, это поможет уберечь хотя бы часть поверхностей от разноцветных пятен.
Лекарство из соски
Вообще препараты в виде сиропов и жидкостей детям дают из мерных шприцов, пипеток или ложечек. Однако не всегда удается заставить ребёнка принять лекарство таким образом. И если он пьет из бутылочки, то можно развести сироп небольшим количеством воды и дать его через привычную ребёнку соску.
Избавляемся от газиков правильно
Коликами страдают практически все малыши – по исследованиям, более 80% детей до трех месяцев мучаются от боли в животе. Да и родителей остальных 20%, скорее всего, просто не опросили. Тем не менее, ученые считают, что младенческие колики – естественная реакция привыкания организма к пище. Однако порой это все настолько мучительно для целой семьи, что надо подобная информация совсем не помогает.
Однако помогают простые действия. Экспертами Американской академии педиатрии доказано: все, что избавляет ребёнка от избыточного воздуха в животе и кишечнике, смягчает колики. Что делать?
- Обязательно держать ребёнка «столбиком» или «солдатиком» после еды 10-15 минут. Лучше всего положить его вертикально себе на грудь и плечо (подстелите на плечо полотенце!) и похлопывать слегка по спинке. Это помогает срыгнуть, а значит, избавиться от проглоченного воздуха, распирающего и раздражающего стенки желудка.
- Делать «велосипед»: положить ребёнка на спинку и по очереди сгибать его ножки в коленках, прижимая к животу.
- Аккуратно массировать животик по часовой стрелке вокруг пупка двумя пальцами.
- Прикладывать теплую матерчатую салфеточку к животику (нагрейте на батарее), а лучше класть ребёнка животиком себе (или папе) на живот с контактом кожа-к-коже, это успокаивает колики лучше салфеток.
Что еще можно сделать в эти мучительные первые месяцы вечернего плача и какие препараты рекомендуют эксперты, читайте в статье «Наука о коликах: что младенцам помогает, а что нет».
