13 правил для красоты и здоровья волос

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Базовый уход за волосами включает три этапа — мытье, сушку, укладку. Неверное выполнение даже одного пункта может привести к тем или иным проблемам с волосами. Рассмотрим, какие правила нужно взять на вооружение, чтобы волосы оставались здоровыми и были полны сил и блеска.

Уход за длинными волосами: подготовка и мытье

Правило №1. Расчесывать волосы перед мытьем

Перед тем как приступать к мытью волос, их необходимо хорошенько расчесать. В не расчесанных прядях могут быть мелкие узелочки спутанных волос, которые при намокании становятся более твердыми. В результате расчесать волосы после мытья будет проблематично. А если при расчесывании прилагать силу, можно легко травмировать корни волос.

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Правило №2. Вспенивать шампунь в руках

Распаривание волос теплой водой перед мытьем приподнимает чешуйки волос. Если вспенивать шампунь непосредственно на волосах, это может привести к повреждению чешуек и дальнейшему запутыванию и ломкости волос. Перед тем как нанести шампунь на волосы, его сначала нужно как следует вспенить в ладонях. И уже затем наносить на волосы.

Правило №3. Наносить шампунь с затылка

На разных частях головы волосы имеют разную толщину. В затылочной области волосы гуще и толще. Травмировать их труднее. Рекомендуется наносить шампунь именно с этой зоны, постепенно продвигаясь вперед. Далее пена наносится на боковые (височные) области, а затем на макушку и зону темени. Последней вспенивается область челки. Здесь волосы тоньше и повредить их легче всего. Мыть волосы следует легкими массажными движениями.

Правило №4. Завершать мытье ополаскиванием прохладной водой

Ополаскивание прохладной (не ледяной) водой приводит к закрытию чешуек и их плотному прилеганию друг к другу. При этом обеспечивается прекрасная стимуляция сосудов.

Сушка волос: полотенце и фен

Сушка волос: полотенце и фен

Правило №1. Не укутывать волосы надолго в полотенце

Волосы нужно обязательно промокнуть полотенцем, чтобы оно впитало излишнюю влагу. В дальнейшем понадобится меньше времени и усилий на сушку волос феном. Однако если обернуть голову полотенцем и не снимать его длительное время, это может стать причиной появления перхоти, а также тусклости и спутанности (при неаккуратном обматывании). Укутывать волосы в полотенце можно максимум на десять-пятнадцать минут. Причем делать это нужно осторожно.

Стоит помнить, что мокрые волосы находятся в уязвимом состоянии. Они более хрупкие. Если тереть волосы полотенцем, это вызовет раскрытие чешуек. Волосы могут потускнеть и начать сечься.

Правило №2. Сушить волосы феном от корней к кончикам

Зачастую женщины начинают сушить длинные волосы с концов, постепенно переходя к корням. Однако такой способ является небезопасным. Поврежденные чешуйки задираются, и повышается ломкость волос. Правильно сушить волосы феном по их росту (сверху вниз).

Правило №3. Использовать гребень с редкими зубцами

На начальном этапе сушки феном волосы, как правило, еще находятся в слегка влажном состоянии и поэтому довольно хрупки. Использование в этом случае гребня с частыми зубцами может повредить волосы и привести к их ломкости и тусклости.

В целом, не рекомендуется расчесывать влажные волосы. Однако если без этого трудно обойтись и требуется сделать укладку длинных волос соответствующим образом, нужно пользоваться бальзамом-ополаскивателем, а также использовать гребень с редкими зубцами.

Правило №4. Варьировать режимы фена

Нежелательно сушить волосы очень горячим воздухом. Так можно легко пересушить их. Итог — ломкость и сечение. Аналогичный результат вызывает сушка волос феном более двадцати минут на любом, даже на щадящем режиме.

Multinel Aura ProMultinel Aura Pro — профессиональный фен, оснащенный множеством современных функций для качественной сушки и укладки волос. В девайсе есть 12 комбинаций сушки (3 скорости воздушного потока до 22 м/с и 4 температурных режима), что позволяет адаптировать работу устройства под индивидуальные потребности каждого пользователя. Температурный датчик NTC обеспечивает постоянный контроль за нагревом, за счет чего предотвращается перегрев волос.

Температурные режимы:

  • Холодный режим (30 ℃) — это температура, приближенная к комнатной, идеальна для закрепления укладки без повреждения волос.
  • Теплый режим (44 ℃) обеспечивает бережный обдув, отлично подходящий для сушки поврежденных, окрашенных и тонких волос.
  • Горячий режим (57 ℃) предназначен для быстрой и эффективной сушки нормальных, густых и длинных волос.
  • Циркулирующий режим (≈ 30/44 ℃) — комбинированный обдув для всех типов волос.

В наборе с феном идет уникальная насадка Extra Care, которая содержит полезные компоненты и во время сушки распыляет их по волосам, благодаря чему они получают дополнительное увлажнение и термозащиту. Также в комплект входит диффузор для создания равномерного и деликатного потока воздуха и концентратор для более направленного обдува. Все насадки могут вращаться на 360° и имеют магнитное крепление, поэтому их очень легко и быстро менять.

На корпусе устройства есть световые индикаторы, показывающие режимы работы, и кнопки для удобного управления. Длинный шнур в 2.5 м предлагает комфорт необходимый для свободного использования фена во время укладки. Также из полезных функций можно выделить автоматическую очистку фильтра от загрязнений и запоминание последнего режима настроек при выключении. Девайс имеет постоянную сервисную поддержку и гарантийное обслуживание в течение 1 года.

Правило №5. Заканчивать сушку волос холодным обдувом

Лучше сушить волосы путем чередования режимов. Фиксация прически делается холодным обдувом. Запрещается наносить лак, пенку и прочие подобные средства на теплые волосы. В противном случае средство проникнет глубоко в структуру волос, что чревато неприятными последствиями. Чтобы волосы остыли, должно пройти около десяти минут. Затем уже можно наносить стайлинговые средства, если нужна укладка. Наличие режима холодного обдува поможет остудить волосы буквально за полминуты.

Расчесывание волос и укладка

Расчесывание волос и укладка

Правило №1. Правильно расчесывать волосы

Расчесывать длинные волосы нужно от кончиков к корням. При этом запутанные пряди будут лучше распутываться. Если расчесываться от корней к кончикам, волосы будут только больше запутываться.

Правило №2. Не использовать утюжок на влажных волосах

Укладка при помощи выпрямителя на влажных волосах опасна и недопустима. Это ведет к сильному повреждению волос, их истончению, усилению сухости. И это только начало неприятных последствий. Использовать утюжок можно только на сухих волосах.

Правило №3. Уделять достаточное время расчесыванию волос

Проводить расчесывание волос нужно в медленном темпе не менее трех минут пару раз в день. В результате улучшается кровоток и поступление питательных веществ к корням волос. Луковицы получают полезные компоненты, и рост волос улучшается.

Кстати, будет гораздо лучше, если расчесывать волосы в различных направлениях: слева-направо, справа-налево. Для расчесывания лучше использовать расческу с пластиковыми или деревянными зубьями. Но никак не металлическими. Такие щетки могут легко травмировать волосы и кожу головы.

Правило №4. Давать волосам отдых

Не стоит злоупотреблять ношением тугих причесок. Часто завязывать волосы в тугой хвост или заплетать тугую косу вредно. Могут начать ослабевать луковицы и усилиться выпадение волос. Забирать волосы в тот же хвост нужно хотя бы не каждый день. При этом завязывать резинку можно на разных уровнях. Так, в один день можно сделать высокий хвост, завязав ее ближе к затылку, а в другой низкий.

Кроме того, нужно обязательно распускать волосы на ночь. Ведь нашим волосам тоже необходим отдых. В дневное время волосяные луковицы и так испытывают напряжение от всевозможных причесок. Поэтому ночью нужно обязательно давать волосам отдохнуть, оставляя их в распущенном состоянии.

Читайте также

Как лечить секущиеся волосы в домашних условиях?
MedAboutMe раскроет секреты по уходу за посеченными волосами.
Главные ошибки в сушке волос феном
Так делать нельзя: какие распространенные ошибки при использовании фена повреждают и пересушивают волосы?
Новый цвет волос, чтобы моложе выглядеть
Правильно выбранная краска преобразит, сделает визуально моложе. Какой новый оттенок выбрать для волос?
Здоровье волос: как справиться с «зимними» проблемами?
Волосы ломаются и выпадают? Это может быть следствием неправильного ухода за ними.
Здоровье волос: вопросы к врачу
Своевременный визит к трихологу поможет вернуть здоровье и красоту локонов, а также предупредить многие проблемы.
13 способов заставить волосы расти быстрее
Не хватает терпения отрастить волосы? Попробуйте ускорить процесс! Вам в помощь – 13 простых решений.
Реклама Рекламодатель: ООО "Р-дистрибуция" (2W5zFHnKUaU)
Опубликовано 11.03.2018 10:27, обновлено 02.10.2025 16:56
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Какие болезни скрываются за болью в суставах?

Страдаете от боли в суставах? Узнайте, на какие болезни могут указывать такие симптомы.

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения: трудности для матери и малыша. Способы их преодоления.

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?

Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?

Как перейти от груди к бутылочке без суеты и капризов?

Когда и как лучше переводить ребёнка на питание из бутылочки или знакомить с ней для экстренных случаев?

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe