Лето вносит свои коррективы в уход за волосами и кожей головы. Волосы как никогда прежде быстро пачкаются и теряют свежий внешний вид. Как за ними ухаживать, чтобы пряди радовали не жирным, а здоровым блеском?
Почему волосы так быстро пачкаются?
Натуральные масла, которые производит кожа головы, являются частью защитной системы организма. Благодаря им чувствительная кожа головы менее уязвима перед внешними негативными факторами — вредным воздействием солнца, химическими соединениями, содержащимися в бассейне и морской воде, продуктами для укладки волос и многими другими.
Но у некоторых людей волосы и кожа головы «пачкаются» слишком быстро. Физические нагрузки, использование стайлинговых средств для волос, высокие температуры на улице и повышенная влажность воздуха дополнительно усугубляют проблему.
Что можно сделать, чтобы волосы не так быстро загрязнялись, но при этом кожа головы не страдала от сухости?
Многие люди решают проблему просто: увеличивают количество процедур мытья. Но натуральные масла, вырабатываемые кожей головы, жизненно важны и для нее, и для поддержания прочности и блеска волос. Если переусердствовать с их удалением, волосы станут тусклыми и ломкими, а кожа головы будет страдать от воспалений и раздражения.
15 правил в уходе за жирными волосами
Грамотный уход за жирными волосами состоит в том, чтобы найти баланс: естественных масел должно быть ровно столько, сколько нужно для здоровья кожи и волос. Подсушивая кожу головы и волосы, человек рискует не решить имеющиеся проблемы и обзавестись новыми. Для отличного результата следуйте нашим правилам красоты!
1. Сократите мытье волос
Если вы давно моете волосы ежедневно, и это не приносит желаемой свежести, прекратите частить с процедурами. Каждый раз, когда вы моете голову шампунем, кожа головы получает сигнал о выработке большего количества кожного сала. Получается, чем чаще моете, тем жирнее волосы и кожа головы.
Старайтесь мыть голову через день и после каждого посещения бассейна, занятия спортом или тяжелыми физическими нагрузками.
2. Правильно используйте шампунь
Вспеньте немного средства в руках и нанесите его на кожу головы и корни волос. Постарайтесь не прикасаться к коже ногтями и избегайте чрезмерного трения. Агрессивное растирание кожи головы может вызвать ее раздражение и привести к еще большей выработке кожного сала.
Во время мытья волос сосредоточьтесь на очищении кожи головы. Не наносите шампунь на кончики волос и не трите их. Мыльной воды, стекающей по всему полотну волос, будет достаточно, чтобы хорошо вымыть волосы.
3. Не отказывайтесь от кондиционера
Просто никогда не наносите его на кожу головы. При нанесении на корни средство может давать эффект жирных волос и способствовать дополнительной выработке естественных масел из-за создания «парникового эффекта». Наносите кондиционер, отступив 5-10 сантиметров от кожи головы.
4. Дайте прядям высохнуть самостоятельно
Волосы, которые высыхают самостоятельно, на воздухе, выглядят свежее и объёмнее тех, что укладывались с помощью фена и выпрямителя. Дело в том, что горячие термоприборы дают гладкость прядям, но одновременно подсушивают их структуру, повреждают ее.
Волосы, высохшие на воздухе, проявляют свою естественную структуру — например, вьются и не так быстро пачкаются.
5. Выбирайте шампунь правильно
Обладателям жирных прядей следует использовать шампунь, предназначенный специально для жирной кожи головы. Он содержит вещества, регулирующие активность сальных желез и тем самым предупреждают появление жирной перхоти (себореи), зуда и выпадения волос.
Но если человеку приходится мыть голову каждый день, следует использовать средства для ежедневного мытья. Они должны быть мягкими и максимально щадящими. Можно применять также детские шампуни.
6. Откажитесь от продуктов с силиконами
Силиконы играют важную роль в поддержании красоты волос — они обволакивают каждый волосок, смягчают его и придают дополнительный блеск.
Но обладателям жирных волос силиконы не рекомендованы. Они могут утяжелять и без того не легкие волосы, создавать эффект грязных прядей. Поэтому шампуни и кондиционеры с силиконами лучше не использовать.
7. Три раза промывайте волосы
После каждого мытья головы ополаскивайте волосы прохладной водой с добавлением яблочного уксуса. Во-первых, это позволит прядям загрязняться меньше, а во-вторых, хорошо вымоет остатки шампуня и других средств, придаст волосам дополнительный блеск.
8. Пользуйтесь сухим шампунем
Сухой шампунь не заменит влажную процедуру мытья, но поможет сохранить иллюзию чистоты волос на более долгое время. Его можно использовать в дни без мытья головы или перед созданием укладки, собираясь в свет.
При этом для обладательниц жирной кожи головы действует правило: после использования сухого шампуня нужно обязательно при первой возможности вымыть голову. Хотя шампунь хорошо впитывает кожный секрет, он может оставлять на коже головы частички, которые могут вызвать раздражение и появление воспалительных элементов.
9. Ежедневно очищайте щетку для волос
При повышенной активности сальных желез на ней остается много загрязнений, способных испачкать чистые волосы. К тому же, если ежедневно используются средства для укладки, они также оседают на щетке. Поэтому очищать ее нужно ежедневно.
10. Делайте маску для волос с Алоэ
Сок этого удивительного растения может помочь удалить излишки жира с кожи головы, эффективно увлажняет волосы, успокаивают кожу головы, помогает контролировать активность сальных желез. Делайте маски на его основе минимум два раза в неделю, и совсем скоро вы увидите приятные перемены.
11. Реже прикасайтесь к волосам
Чем чаще человек трогает и расчесывает волосы, тем быстрее они пачкаются. Если это возможно, заплетайте волосы и собирайте в пучки, так в условиях летней жары они дольше будут сохранять чистоту и свежесть.
12. Делайте маски с маслом чайного дерева
Исследования показывают, что масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, благодаря которым можно уменьшить жирность кожи головы и волос, снять зуд. Поэтому маски с ним можно ввести в уход за волосами.
А научная работа 2003 года продемонстрировала, что шампунь для волос с 5% содержанием масла чайного дерева может помочь избавиться от перхоти.
13. Ополаскивайте волосы зеленым чаем
Настой зеленого чая может помочь взять под контроль повышенную активность сальных желез. Если ополаскивать волосы им регулярно, они станут более крепкими и блестящими и меньше будут пачкаться.
Для приготовления настоя 1-2 ч. ложки сухого сырья залейте стаканом кипятка и дайте настояться. После того, как настой остынет, добавляйте его в воду для ополаскивания волос.
14. Делайте маски на основе меда
Одно исследование 2001 года показало, что смесь из 90% сырого меда и 10% воды помогла уменьшить симптомы себорейного дерматита. Маска на основе меда помогла взять под контроль активность сальных желез, облегчить зуд, избавить от покраснения и шелушения кожи головы.
Участники эксперимента наносили разбавленный мед на кожу головы через день, массировали в течение нескольких минут и оставляли на прядях на 3 часа, после чего смывали маску теплой водой. Это дало отличные результаты!
15. Питайтесь правильно
лосы — отражение общего состояния здоровья человека, поэтому поддержание здоровья тела полезно и для здоровья волос.
Выбирайте свежие, полезные продукты и избегайте блюд с высоким содержанием обработанных сахаров и жиров.
Будьте здоровы и красивы!
