Лето в самом разгаре. Представительницы прекрасного пола с роскошными локонами, которые блестят и переливаются на солнце, выглядят очаровательно. Но сегодняшняя идиллия — не повод забывать о мерах предосторожности.
Чтобы волосы и дальше оставались здоровыми и выглядели роскошно, им нужна защита. Как ее обеспечить — рассказывает MedAboutMe.
Солнце в волосах: риски жаркого лета
В теплое время года не только солнце может вредить здоровью кожи и локонов. Когда мы отдыхаем на морском побережье или занимаемся разведением цветов на приусадебном участке, в игру вступают и другие негативные факторы.
Это может быть холодный ветер, гуляющий в волосах, хлорированная вода в бассейне или морская соль в ласковом море. А еще — повышенная влажность, пыль города и естественные загрязнения. Все это — тяжелые испытания для волос:
- Длительное пребывание на солнце может повреждать защитный слой липидов на коже и волосах, которые действуют как природная смазка и предупреждают возможные повреждения. Сильнее всего страдают от этого вьющиеся волосы.
- Солнце также может повредить внутреннюю структуру локонов, ослабляя их и способствуя появлению секущихся кончиков.
- Если волосы окрашены, летние триггеры имеют еще больше влияния на них, делая более их сухими, пористыми и ломкими. Ультрафиолетовое излучение к тому же разрушает цвет волос и заставляет их быстрее выгорать.
- Пыль, секрет сальных желез и другие загрязнения кожи головы могут вызывать раздражение и зуд, способствовать появлению перхоти и дерматологических заболеваний.
Все это — весомые причины позаботиться о своих волосах. К счастью, сделать это очень просто!
Как понять, что организму не хватает коллагена: признаки дефицита гликопротеина
Пройдите тест и узнайте испытывает ли ваш организм дефицит коллагена и как его можно восполнитьОздоравливающие советы по уходу за волосами
1. Состригите посеченные кончики
Особенно важно сделать это обладательницам длинных прядей. Волосы с посеченными кончиками быстро раздваиваются и обламываются, поэтому жалеть их не стоит. Качественная стрижка позволит сохранить длину и здоровые стержни волос, и тогда после лета волосы будут выглядеть так же отлично, как и в начале.
Эксперты советуют состригать кончики сухих прядей каждые 3-4 недели.
2. Носите красивую шляпку
Это кажется очевидным, но, к сожалению, так мало людей пользуются этим советом. Широкополая шляпа — благо не только для волос, но и здоровья кожи головы.
Всегда помните, что ультрафиолет повышает риск появления пигментации и преждевременных морщин.
3. Позаботьтесь о сохранении цвета
Если волосы окрашены, летом им нужна особая забота. Химические вещества, входящие в состав краски, в тандеме с солнечными лучами могут изменить цвет волос и разрушить их структуру.
Ежедневно наносите на волосы продукты, специально разработанные для интенсивного увлажнения и защиты окрашенных волос от ультрафиолета. Такая косметика — лучшая профилактика возможных проблем.
Выбирайте легкие текстуры средств, которые не утяжеляют пряди и не лишают их прикорневого объёма: ампульную косметику, сыворотки, кремы и муссы.
4. Откажитесь от дополнительного тепла
Летом дополнительная «встряска» волосам не нужна. Лучше отказаться от укладки термоприборами и сушки волос феном. Попробуйте натуральные способы укладки волос. Возможно, вам понравится тренд морская волна или вы наконец полюбите естественную структуру — прямые волосы.
А если уж приходится пользоваться феном или плойкой, наносите на волосы по крайней мере сыворотку для защиты от ультрафиолета.
5. При каждом мытье используйте кондиционер или маску
Регулярное использование хорошего кондиционера или питательной маски дополнительно увлажняет и питает пряди. А еще это отличная защита волос на пляже и в бассейне.
Прежде чем сделать новый заплыв, нанесите на волосы маску или кондиционер, распределите его по всей длине. И вот уже волосам ничего не грозит! Достойная альтернатива промышленным средствам — натуральное кокосовое масло, его можно наносить на кожу и волосы.
6. Не частите с мытьем головы
В то время как ежедневное использование кондиционера полезно для волос, мытье головы шампунем каждый день — может стать роковой ошибкой.
В солнечные месяцы мойте голову хотя бы через день. В дни без мытья ополаскивайте волосы водой с добавлением яблочного уксуса или используйте сухой шампунь. А если уж настроились на полноценную «головомойку», сосредоточьтесь на очищении кожи головы, легонько ее массируя, а волосы просто ополосните мыльной водой, избегая трения.
Всегда мойте волосы шампунем после посещения бассейна с хлорированной водой. Одно исследование 2010 года показало, что это помогает предупредить разрушение структуры волос «химией» воды в бассейне.
7. Избегайте лишнего расчесывания
Когда ветер гуляет в волосах весь день, по возвращению домой хочется как можно скорее разобрать спутанные пряди. Но делать это нужно осторожно.
Проще всего — нанести на пряди несмываемый кондиционер и провести по ним расческой с крупными зубцами. Это поможет распутать волосы и избежать возможного повреждения. А вообще летом старайтесь чаще собирать волосы вместе, особенно, если гуляете по морскому побережью.
8. Контролируйте завивание прядей
Летняя жара и сухой воздух делают волосы очень сухими, из-за чего они часто начинают еще больше виться. Контролируйте этот процесс — не позволяйте волосам стать еще суше.
Помимо косметического ухода, собирайте их в хвосты и пучки. Это не только отличная профилактика повреждения, но и способ избежать чрезмерного потения задней поверхности шеи и спины.
9. Делайте домашние маски для волос
Из-за летнего зноя кутикула волос становится более пористой, что в какой-то мере облегчает уход. В стержень волоса хорошо впитываются все ингредиенты косметических средств, попутно их оздоравливая.
При каждой возможности давайте волосам дополнительную подпитку витаминами и минералами. Например, готовьте маску из одного яйца, 3 ст. ложек натурального йогурта и 3 ст. ложек майонеза. Это средство питает волосы всеми необходимыми питательными веществами, делает их мягкими и блестящими.
Как приготовить витаминный микс для здоровья шевелюры мы рассказывали в статье «Маски для волос из фруктов и ягод».
10. Ешьте и пейте больше жидкости
Вы можете делать все перечисленное, чтобы защитить волосы от солнца. Но если вы при этом не пьете достаточно воды, они так и останутся очень уязвимыми.
А потому пейте больше чистой воды и свежевыжатых соков, готовьте смузи и ешьте цельные фрукты и ягоды. Они содержат много витаминов и минеральных веществ, необходимых для силы, блеска и прочности локонов.
Будьте красивы!
