Женщины страдают от него чаще, чем мужчины. Объясняется это не только особым строением женской мочеполовой системы, но и частыми переохлаждениями, которые приводят к понижению иммунитета.

Многие девушки ради красоты отказываются от теплого белья даже в холодную, промозглую погоду. Поэтому самая элементарная профилактика цистита — надевать теплые колготы и брюки, а в сильные морозы желательно носить термобелье.

Коварство цистита состоит еще в том, что он имеет особенность возвращаться через какое-то время после излечения. Как правило, рецидив цистита может произойти в первые месяцы после выздоровления. По данным статистики, заболевание развивается повторно у 27% женщин, причем у 3% может повторяться несколько раз.

Вот почему так важны профилактические меры. Для предупреждения этого заболевания нам помогут безопасные и безвредные народные средства, которые прошли проверку временем.

Как уберечься от цистита: полезные рецепты

Профилактика — процесс длительный. И если принимать синтетические препараты, велика вероятность возникновения побочных эффектов. Именно поэтому в профилактических целях лучше принимать лекарственные растения. Они действуют мягко и отлично подходят для длительного приема.

Чтобы не заболеть циститом, выберите один из понравившихся рецептов и следуйте его рекомендациям.

1. Травяные сборы

— Возьмите 10 можжевеловых ягод и растолките их в ступке. Теперь добавим хвощ полевой (1 ст. ложку), зальем кипятком (2 стакана) и подержим на малом огне десять минут. Остудив отвар, процедим его. Принимайте 1/3 стакана ежедневно.

— Приготовьте травяной сбор, состоящий из корешков порея и солодки, листьев березы, толокнянки и кукурузных рылец (каждой травы по 2 столовых ложки). Все тщательно перемешайте. Зачерпните одну ложку смеси, высыпьте в кастрюльку и, залив холодной водой, настаивайте 6 часов, после чего прокипятите 15 минут. Принимать по две ложки до еды.

2. Клюква и брусника

Эти ягоды по праву носят звание «заслуженных». Когда речь идет о проблемах органов мочеполовой системы, по лечебному эффекту им нет равных. Из них делают соки и морсы, заваривают листья — в ягодах полезно все. Выпивать можно любое количество полученной жидкости. Однако на ночь пить не рекомендуют, поскольку ягоды обладают мочегонным эффектом.

3. Красная рябина

По своим профилактическим свойствам она ничем не уступает низинным и болотным дарам природы. Из нее делают сок, заваривают чай, готовят вкуснейший кисель.

Возьмите 300 граммов рябины, измельчите в блендере и процедите через марлю. Жмых залейте водой (6 стаканов) и доведите до кипения. Как только закипит, смесь процедим через сито. После этого добавляем крахмал, немного сахара и опять доводим до кипения. Когда кисель остынет, добавьте в него рябиновый сок.

Целебный напиток готов к употреблению.

4. Черешня и вишня

Стебельки черешни и вишни успешно помогают от раздражения мочевого пузыря. Их можно использовать в сушеном и свежем виде. Из них заваривают чай, добавляют туда мед и пьют натощак.

5. Лук

Стеклянную банку заполнить нарезанным кольцами луком и залить водкой. Настаиваем дней десять. Процеженную настойку принимаем после завтрака и ужина по столовой ложке. Фитонциды, содержащиеся в луке, убивают все патогенные элементы, способные нанести вред вашему организму.

Женское здоровье — вещь довольно хрупкая и относиться к нему следует очень внимательно. Не забывайте, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому, придерживаясь несложных советов по профилактике цистита, вы сможете избежать развития заболевания и последующего дорогостоящего лечения. Берегите себя!