7 советов, которые помогут ребенку учиться лучше

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Для родителей школьные годы — это прошлое, о котором можно вспоминать с улыбкой и легкой грустью. А для большинства детей школа — настоящее, отрывающее их от беззаботного детства и заставляющее тратить массу сил и энергии. От правильного отношения ребёнка к школе и учебе во многом зависит его успеваемость. С помощью нехитрых способов и доверительного общения родители могут помочь своему чаду.      

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Разные местоположения для занятий

Многие думают, что лучшее место для обучения детей — это рабочий стол дома или в библиотеке. Но на самом деле это не так! Исследования показывают, что ребёнок намного лучше усваивают информацию, если учится в разных местах. Дети проводят слишком много времени в одних и тех же помещениях: в классе или в своей комнате. В идеале местоположения для занятий должны быть разными: музеи, парки, лаборатории, зоопарки, библиотеки и пр. Каждое пространство предлагает новые возможности для получения знаний, опыта, незабываемых впечатлений. Все это формирует положительные отношения к учебе в целом.

Регулярные перерывы детей на отдых

Далеко не каждый ребёнок может спокойно просидеть за уроками в течение часа или двух. Особенно тяжело это дается ученикам младших классов. Но виноваты в этом не только возрастные особенности. По словам психологов, слишком долго усваивать важную информацию мозгу сложно, тем более детскому. В зависимости от возраста ребёнка нужно подобрать ему оптимальную схему. Например, школьникам первых классов желательно после 15-20 минут обязательно устраивать 5-10-минутные перерывы, чтобы дети могли подвигаться и расслабиться. Если в школе учитель устраивает для них разминку, то во время занятий дома ребёнок может просто поиграть и отдохнуть. Некоторые дети и 15 минут сидят с трудом. Не нужно расстраиваться. Стоит понаблюдать за возможностями малыша и найти для него удобные интервалы для отдыха.

Родители в роли слушателей

Родители в роли слушателей

Если родители хотят, чтобы их ребёнок лучше запомнил свой урок, они могут выступить в роли учеников, а малыш пусть будет преподавателем, объясняющим новую тему. Человек помнит около 10% того, что он прочел, 20% того, что он увидел, но 90% того, что он проговорил или объяснил кому-либо. Импровизированные уроки или беседы на тему занятий могут проходить за столом, в транспорте или в гостиной. Пусть ребёнок время от времени рассказывает своим близким, чему он научился в школе. Это отличный способ помочь ему учиться лучше. В процессе повествования дети будут отвечать на уточняющие вопросы родителей, чтобы понять, какие моменты темы они упустили или запомнили не до конца.

Здоровый сон и питание

Многим хорошо известно, что здоровое питание и сон — необходимые условия для развития ребёнка. Но важно помнить, почему? Большая часть энергии поступает в организм человека из пищи. Наш мозг потребляет много энергии, особенно во время обучения. Поэтому для детей, как и для взрослых, важно питаться разнообразно и сбалансировано. Чем больше продукт обрабатывался и готовился, тем менее он полезен. Если сложно совсем исключить из рациона ребёнка полуфабрикаты, фаст-фуд, консервы, то следует употреблять их не чаще одного раза в 1-2 недели, а лучше раз в месяц.

К овощам и фруктам желательно приучать с раннего детства. Хорошо, если в ежедневном рационе малыша будет 4-5 порций фруктов и овощей. Но из-за нехватки времени и других обстоятельств не все родители готовы обеспечить ребёнка едой из натуральных экологически чистых продуктов. В любом случае перед покупкой стоит внимательно читать этикетки и избегать тех изделий, в которых есть рафинированный сахар, ГМО и пестициды.

Режим сна, как и питание должен быть хорошо налажен. Но иногда дети могут нуждаться и в дополнительном отдыхе. Некоторые фазы сна тесно связаны с запоминанием и регулированием эмоций. Если ребёнок чрезмерно раздражен или у него проблемы с обучением, то возможно, он просто устал. Необязательно его заставлять спать днем — он может просто полежать в постели около 30 минут.

Приучение ребёнка к порядку

Когда ребёнок готовится к занятиям дома, необходимо убрать отвлекающие факторы, которые сильно мешают сосредоточиться и запоминать материал. Исследования показали, что чем больше перегружена среда (например, плохо обустроенная комната или в ней постоянный беспорядок), тем труднее учиться и концентрироваться. Поэтому детская комната и школьный класс должны быть максимально комфортными для обучения и всегда содержаться в чистоте. Гаджеты и электронные устройства на уроках нужно использовать только в образовательных целях, а не для развлечения.

Использование ментальных образов

Воображение позволяет учиться лучше. В Японии распространен так называемый «метод Сузуки», позволяющий изучать скрипку или другие дисциплины в рекордно короткие сроки. Идея проста: детально копировать движения мастера, не используя инструмент или объект, когда, к примеру, ребёнок точно повторяет движения скрипача без скрипки, либо играет в баскетбол без мяча. Интерес этого метода в том, чтобы сосредоточиться только на движениях и практике, не отвлекаясь на остальное. Дети — отличные фантазеры. Поэтому подход, основанный на воображении, может стать эффективным.

Повторение — мать учения

Повторение — мать учения

Существует широко распространенная метафора, которая описывает мозг как компьютер. Но на самом деле это не совсем так. Компьютер будет хранить информацию в первозданной форме, а мозгу свойственно утрачивать детали. Чтобы что-то хорошо запомнить, человеку нужно это несколько раз повторить. Для долгосрочного обучения информация должна оставаться как можно дольше в кратковременной памяти.

Мозг состоит из сети взаимосвязанных нейронов. Стимуляция создаст электрический ток, который будет следовать по определенному пути. Чем больше человек повторяет, тем больше он активирует сеть соответствующих нейронов. А чем активнее они будут, тем проще им будет найти «путь» к нужному участку мозга и восстановить необходимую информацию. Если ребёнку сложно и скучно сидеть и заучивать материал, можно разместить его в форме схемы, рисунков или таблицы на видные места в доме: на холодильник, в ванной комнате или туалете, в коридоре перед зеркалом и пр. Ребёнок намного лучше запомнит то, что будет видеть регулярно.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 07.05.2019 09:57, обновлено 17.04.2020 18:13
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Польза изучения иностранных языков для детей
В чем польза изучения иностранных языков для детей?
Что мешает ребенку стать успешным спортсменом?
К чему стоит быть готовым ребенку, решившему стать спортсменом? Как не переоценить свои силы? Всегда ли будет возможность побеждать?
Учебник или интернет: что поможет школьнику?
Всегда ли интернет предлагает полезную информацию для обучения? В чем минусы его использования? Чем учебник лучше всемирной сети?
Точки и крючочки: зачем ребенку уроки письма?
Для чего в наш век цифровых технологий детям нужны уроки письма? Советы родителям.
Как предотвратить зависимость от визуальной информации у детей?
Что нужно делать родителям, чтобы дети не увлекались просмотром телевизора или мультфильмов на планшете?
Творчество в жизни детей
Какую роль играет творчество в воспитании и развитии детей?