«Расти большой, не будь лапшой, будь макароной!» Это пожелание детям подразумевает достижение высокого роста. Но каковы шансы, что так и произойдет? Можно ли как-то рассчитать конечный рост сегодняшнего малыша? А повлиять на процесс роста можно?
На эти и другие вопросы отвечает MedAboutMe и эксперты.
Заглянуть в будущее: методы расчета роста ребёнка
Большинству родителей очень интересно вычислить хотя бы приблизительно не только то, на кого будет похож их ребёнок, но и какого он будет роста, как сложен. Не зря педиатры и биологи работали над разработкой специальных формул, позволяющих посредством несложных вычислений определить рост, которого достигнет в будущем ребёнок.
В большинстве таких формул используют показатели роста родителей, в одной — только рост самого малыша в возрасте 1 года.
Давайте рассмотрим эти формулы.
1. В 70-х годах 20 века появилась одна из первых подобных формул. Для расчета сначала нужно сложить рост мамы и папы в сантиметрах. Затем из полученного числа вычесть 13, если рассчитывается рост дочери, или прибавить к сумме 13, если речь идет о сыне. Полученное число разделить на 2, это и будет предполагаемый рост ребёнка во взрослом состоянии.
Для проверки формул возьмем показатели двух реальных людей: Виктории и ее детей, Алексея и Екатерины. Сама Вика среднего роста — 165 см, ее сын вымахал до 198 см, дочка тоже высокая: 180 см. Родители Вики: отец 176 см, мать 163 см. Муж, отец Алексея и Екатерины — 195 см.
Проверяем формулу сначала на самой Вике:
((176 + 163) — 13) : 2 = 163.
Ну... почти. 2 сантиметра разницы между величиной расчетной и реальной.
Алексей:
((195 + 165) +13) : 2 = 186,5
Не получилось, Сын перерос расчетный показатель на 12 см.
Катя:
((195 + 165) -13) : 2 = 173,5
Тоже не достоверно, увы. Разница почти 7 см.
2. Вторая формула учитывает специальный коэффициент, полученный в результате сложных математических вычислений, вникать в которые стоит только тем, кто в ладах с математикой посложнее школьной алгебры.
Формула предлагает сумму роста родителей умножать на предлагаемый коэффициент, а затем отнимать от результата определенное число. Для мальчика это выглядит так: (П + М) × 0,54 — 4.5, где П и М — рост папы и мамы в сантиметрах. Для девочек формула немного иная: (П + М) × 0,51 — 7,5.
Проверяем на наших «подопытных».
Вика:
(176 +163) × 0,51 — 7,5 = 165,39
В точку!
Алексей:
(195 + 165) × 0,54 — 4,5 = 189,9
Нет, Леша перерос почти на 8 см.
Катя:
(195 + 165) × 0,51 — 7,5 = 179,1
Почти верно, разница меньше сантиметра.
3. Так называемая «Формула Хокера». Понадобится все та же сумма роста родителей в сантиметрах, разделенная на 2. Только в этом случае к результату требуется прибавить 6,4 для сына, или отнять то же число для дочки.
Для Вики эта формула предполагает 163 см, для Алексея с его 198 см — 186,4 см, Для Кати — 173,6. Попадание не слишком близкое.
4. Формула Каркоса, наверное, наиболее сложная. Сначала нужно умножить рост отца ребёнка на коэффициент 0,923, если рассчитываем рост дочки, и полученный результат поделить на 2. Рост сына рассчитывается иначе: сумма роста родителей умножается на 1,08, результат делят на 2. Проверим?
Вика:
(176 × 0,923 + 163) : 2 = 162,7
Не очень точно.
Катя:
(195 × 0,923 + 165) : 2 = 172,5
Разница почти 8 см. Не впечатляет.
Алексей:
((195 + 165) × 1,08) : 2 = 194,4
Наконец-то и рост Леши удалось вычислить почти верно! Зато промахнулись с Викой и Катей...
5. Расчет по росту ребёнка в возрасте 1 года. Для девочки добавляют к росту 95 см, для мальчика — 100 см. Этот метод проверить мы не сможем, потому что за давностью лет никто не помнит, какого роста в годовалом возрасте были наши «контрольные экземпляры». Попробуйте проверить сами, если есть нужные данные.
6. Формула из журнала «Наука и жизнь» за 1998 год, была предложена математиками. Для девочек предлагается формула: ((П + М) × 0,505) — 5. Для мальчика — ((П + М) × 0,57) — 14,5.
Вика:
((176 + 163) × 0,505) — 5 = 166,2
Близко.
Катя:
((195 + 165) × 0,505) — 5 = 176,8
Не очень попали.
Алексей:
((195 + 165) × 0,57) — 14,5 = 190,7
Эх, опять мимо...
7. Этот способ вообще не предполагает точного попадания, так как сразу соглашается с погрешностью до 8 см.
Рост дочерей предлагается рассчитывать, сложив рост отца и матери, отняв от суммы 12,5 и поделив результат на 2. Для мальчиков 12,5 не отнимаем, а плюсуем, сумму делим на 2.
Проверим на высоком Алексее:
(195 + 165 + 12,5) : 2 = 186,25
Если учесть предлагаемую погрешность в 8 см, то результат можно считать удовлетворительным. Но великоват разброс получается...
По крайней мере, читатель сможет сегодня провести вечер в забавных вычислениях, проверяя достоверность той или иной формулы.
А мы предлагаем пойти дальше, и попробовать разобраться в причинах неточных вычислений по всем описанным формулам.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияКак наследственность влияет на рост человека?
Многие ученые работают над тем, чтобы найти ответ на этот вопрос. Некоторые интересные результаты уже имеются, но об окончательной ясности говорить еще не приходится, и, видимо, еще долго не придется.
Считается, что основную роль в процессах роста ребёнка играет наследственность. Это правда, но и здесь возможны варианты.
Например, для европейцев рост зависит от наследственности процентов на восемьдесят, тогда как для китайцев и африканцев — только на 65%. Теперь представим, что родители ребёнка несут в себе гены всех этих трех рас, причем в любом из множества вероятных соотношений. Это сразу вносит некоторую неопределенность, не так ли? К тому же, при смешении рас часто проявляется эффект гетерозиса, при котором потомки рождаются более рослыми и сильными, чем их родители.
Да и у европейцев все не так просто. Например, быстрее всех в историческом плане растут жители Нидерландов: за последние 150 лет средний рост голландцев увеличился больше, чем у всех остальных европейцев. А вот средний рост американцев (без учета расы) за последние десятилетия не только не увеличивался, но даже немного уменьшился.
В целом можно сказать следующее: генетика, очевидно, влияет на рост. Но предугадать, как именно, иногда сложно, а порой и невозможно. Потому что за рост отвечает взаимодействие более чем 700 генов. Представляете, сколько может быть комбинаций? И это еще не все известно и изучено.
Поэтому стоит относиться ко всем формулам только как к способу прогноза с весьма сомнительной достоверностью. И учитывать все остальные факторы, способные повлиять на развитие ребёнка, насколько это возможно. Полученные от родителей гены могут проявиться максимально или не реализоваться полностью, и тогда рост окажется меньше возможного.
А вот распространенная гипотеза наследственного избыточного веса не прошла испытания в массовом исследовании. Как оказалось, дети полных родителей в большинстве своем наследуют не генетическую склонность к полноте, а усваивают нездоровые пищевые привычки.
Так что на то, какого веса будет ребёнок, действительно можно повлиять, если питаться правильно (ну или неправильно, чего мы никому не советуем).
Условия жизни как фактор влияния
Основное влияние на рост оказывает соматотропный гормон, вырабатываемый гипофизом. Нехватка гормона вызывает низкорослость, избыток — гигантизм, или акромегалию — ускоренный рост отдельных частей тела.
Известно, что северяне в среднем более высокорослые, чем жители жарких стран, то есть на рост влияет и климат тоже.
Большое значение имеет период беременности: если будущая мать плохо питалась, подвергалась стрессу, болела, то развитие плода могло нарушаться и замедляться. Вероятно, ребёнок может и впоследствии развиваться менее интенсивно и хуже расти. Но это не означает, что усиленное питание беременной женщины обеспечит рождение великана.
Сложно предсказать появление мутаций, которые приводят к различным нарушениям развития. Некоторые из них могут передаваться от родителей, но иногда они возникают спонтанно. И тогда рост ребёнка может или кардинально замедлиться, или, наоборот, происходить такими темпами, что вырастет гигант.
Список наследственных болезней, способных повлиять на рост человека, довольно велик. Это и синдром Марфана, и синдром Эллиса-Ван Кревельда, и синдром Симпсона — Голаби — Бемель, и другие.
Помимо прочего, на рост ребёнка могут повлиять некоторые заболевания: сахарный диабет, псориаз, ревматоидный артрит. Изменения в генах, связанных с предрасположенностью к этим заболеваниям, могут затрагивать и гены, от которых зависит развитие скелета.
Кроме наследственных болезней существенную роль может сыграть железодефицитная анемия, дефицит витамина D, заболевания пищеварительной системы, из-за которых не происходит полноценного усвоения питательных веществ, нарушения функции щитовидной железы, стресс.
Основными внешними факторами, влияющими на рост, являются образ жизни и питание.
Помимо гормона роста, имеют значение и другие гормоны. В частности, на рост мальчиков может оказывать значительное влияние уровень эстрогена в подростковом возрасте.
Открытие мутаций в гене рецептора эстрогена у мужчин стало отправной точкой для нового взгляда на развитие подростков мужского пола. Эстроген, вырабатываемый в тестикулах, оказывает критическое влияние на рост и созревание скелета, накопление костной массы, и, в конечном итоге, на рост взрослого мужчины.
Как повлиять на процесс роста?
Все, что можно сделать — помочь наследственным факторам проявиться в полной мере, использовать все данные по максимуму.
- Для этого необходимо обеспечить ребёнку полноценное питание, в котором сбалансированы основные нутриенты в оптимальном соотношении. Пример американцев, средний рост которых не только не увеличивается в последние десятилетия, но даже становится меньше, тому подтверждение: на гамбургерах, чипсах и коле растут только объёмы.
- Очень важно, чтобы дети достаточно спали, причем важно также и вовремя ложиться. Гормон роста вырабатывается ночью, во время сна, и нарушение правильного режима сна может не дать реализоваться генетической программе роста. Чтобы расти, детям нужно спать.
- На рост может повлиять физическая активность и спорт. Например, плавание способствует быстрому росту, а тяжелая атлетика — наоборот. Полезно заниматься теннисом, волейболом, баскетболом, легкой атлетикой. Но все это — не ради высоких спортивных достижений, не для «большого спорта», который, как правило, не приносит пользы здоровью.
Желательно также жить в экологически благоприятной местности и в умеренном климате, но это уже как повезет.
Сегодня рост детей-горожан в среднем больше, чем их сельских ровесников. А сто лет назад было наоборот: городские дети, начинавшие тяжело трудиться в 10-12 лет на фабриках и заводах, были меньше и слабее деревенских, у которых была хотя бы возможность дышать чистым воздухом.
Влияет на рост детей и социальный статус родителей: хорошее образование и более высокий доход папы и мамы позволяют детям вырасти на 2-3 см больше, чем их сверстникам из менее обеспеченных семей.
Самые маленькие и самые большие
Самый известный, зарегистрированный официально, великан — Роберт Уодлоу (22.02.1918 — 15.17.1940), чей рост составил 2,72 см в результате нарушения в работе гипофиза из-за опухоли. Из-за чрезмерного роста юноше было трудно ходить, ему приходилось носить специальные устройства, поддерживающие суставы.
В результате одно из них стало причиной натертости, которая привела к воспалению и заражению крови. Уодлоу умер в возрасте 22 лет. Родители Роберта, кстати, были самого обычного роста: отец 182 см, рост матери неизвестен, но известно, что он не превышал среднего.
Уроженец Российской империи Федор Махнов был, по некоторым сведениям, даже выше Уодлоу: 285 см. Жил он немного раньше, чем Уодлоу: родился 6 июня 1878 года, умер 10 сентября 1912. Был крестьянином из Витебской губернии, хотя некоторое время выступал в цирковой труппе, с которой успел посетить другие страны, встретиться с президентом США Теодором Рузвельтом, побывать на балу у королевы Великобритании, на приеме у папы римского, пить чай с канцлером Германии...
Именно цирковое прошлое вызывает сомнения в достоверности сведений о реальном росте Махнова: есть основания считать, что рост несколько преувеличивался для афиш и рекламы. Это косвенно подтверждается надписью на памятнике на могиле Махнова, где указано, что его рост равнялся 3 аршинам и 9 вершкам, что в переводе на метрическую систему составляет 254 см. А никаких официальных подтверждений той или иной версии не существует, несмотря на то, что в 1939 году останки Ф.А.Махнова подвергались эксгумации для проведения научных изысканий. К сожалению, сегодня ничего уже узнать нельзя, так как скелет белорусского великана бесследно исчез в годы войны.
В отличие от болезненного Уодлоу Махнов был невероятно силен. Да все известные показатели впечатляют, что и говорить:
- вес —182 кг;
- длина стопы — 51 см;
- ладонь — 31 см, настоящая лопата.
Супруга Махнова, Ефросинья, была ему подстать: ее рост — 215 см, дети (их родилось пятеро) тоже были рослыми, но ни один не вырос более 2 м.
Умер Федор Андреевич, по некоторым сведениям, от пневмонии, по другим — от туберкулеза костей, а кое-кто считает, что гиганта могли отравить завистники.
Самым маленьким из всех жителей планеты, зарегистрированным в Книге рекордов, был Чандра Бахадур, чей рост составлял всего 54,6 см, а вес — около 12 кг. Бахадур прожил почти всю свою долгую жизнь в Непале.
Причиной столь малого роста стала врожденная карликовость. Среди шести родных братьев и сестер Бахадура четверо были нормального роста, двое — ниже 120 см. Чандра никогда не болел, всю жизнь работал — делал на продажу головные уборы из джутового волокна. Стал известным в возрасте 73 лет, умер в 76 лет, в сентябре 2015 года.
После смерти Бахадура самым маленьким стал филиппинец Джунри Балуинг: его рост 55,8 см. Причина малого роста, как и у Чандра Бахадура — карликовость. Но, в отличие от крепкого непальца, всю жизнь прожившего в труде, Джунри не может заботиться о себе сам: ему трудно даже передвигаться. Забота о самом маленьком человеке планеты целиком и полностью лежит на плечах его родных.
Узнать о факторах, влияющих на развитие детей, можно в статье «Как повлиять на развитие ребёнка?».
