Антицеллюлитная косметика — первое, что используют на начальных стадиях целлюлита. Моделирующие кремы, антицеллюлитные масла и сыворотки нельзя назвать панацей от «апельсиновой корки», однако при комплексном подходе и правильном использовании они помогут справиться с целлюлитом в том случае, когда он еще является косметическим дефектом. О том, как выбрать продукт с пометкой «антицеллюлитный», какие ингредиенты обязательно должны в нем присутствовать, чтобы средство работало, расскажет MedAboutMe.
В каких случаях работает антицеллюлитная косметика
Антицеллюлитная косметика наиболее эффективно работает на первой и второй стадии целлюлита. Первую стадию можно отнести к «физиологической норме»: такой косметический дефект есть практически у всех женщин и он не зависит от телосложения. На первой стадии кожа визуально гладкая, но есть некоторая отечность тканей, связанная с застоем жидкости. На второй стадии при сжатии кожи мы видим бугорки — то есть ту самую «апельсиновую корку».
И первый, и второй случай относительно легко поддается коррекции: это использование косметических средств, массажи, правильное питание, умеренные физические нагрузки.
Антицеллюлитная косметика, как и любые другие косметические продукты, не проникают в глубокие слои кожи. Это значит, что эти продукты малоэффективны при стадиях целлюлита, которые требуют серьезных аппаратных методик.
Виды антицеллюлитных косметических средств
Косметика от целлюлита сегодня очень разнообразна. В состав кремов последнего поколения входят высокие концентрации активных веществ, что делает эти продукты еще более эффективными. Например, в составе моделирующих кремов и гелей может присутствовать 5%-ная концентрация чистого кофеина.
В вашу антицеллюлитную программу должны входить сыворотки — они обладают наибольшей концентрацией активных ингредиентов, а также антицеллюлитные масла — если сочетать использование косметических средств с массажем, то эффект будет еще более выраженным.
Каких результатов можно добиться с косметическими продуктами от целлюлита? Повысить увлажненность и эластичность кожи, улучшить ее тонус, сделать «бугорки» менее заметными.
Что входит в состав косметики от целлюлита
Самые эффективные средства от целлюлита содержат липолитики — например, карнитин, фукус, кофеин, гуарана. Эти активные ингредиенты способствуют расщеплению жиров. В составе часто присутствуют растительные ингредиенты, такие как конский каштан, ламинария, плющ. Также это ряд эфирных масел, которые улучшают эластичность кожи, и растительные масла — питание и увлажнение. Не обходятся кремы без ингредиентов, которые оказывают согревающее или, напротив, охлаждающее действие.
1. Кофеин
Кофеин — ингредиент, наиболее часто встречающийся в антицеллюлитной косметике. В кремах концентрация кофеина может составлять 5%. Этот активный ингредиент относится к липолитикам — именно они борются с лишними жировыми отложениями, поскольку ускоряют процесс расщепления жиров. В антицеллюлитных средствах содержатся также производные кофеина, например, шоколад, кофе. Если вы совместите использованием крема с этим активным ингредиентом с обертываниями, например, шоколадными, то быстрее увидите результат.
Тем не менее, при выраженном целлюлите (3-4 степень) не стоит слишком полагаться на кремы с кофеином. По крайне мере, они не должны быть единственным способом борьбы. Доктор Рон Шелтон утверждает, что не находил достаточно убедительных исследовательских статей о том, как работают подобные кремы. «Кремы не создают длительного эффекта — вам придется постоянно ими пользоваться, чтобы поддерживать результат. Теоретически, такие ингредиенты, как кофеин, способствуют уменьшению задержки жидкости, что соответственно приводит и к уменьшению проявления целлюлита. Но научных данных о том, что косметические продукты с кофеином могут впитываться в жир через поверхность кожи, недостаточно».
BIOTHERM Средство для уменьшения объёмов тела Body Sculptor
— 5% чистый кофеин.
— Уменьшает объёмы, корректирует силуэт.
— Первые результаты через 7 дней.
Ориентировочная стоимость — 2800 руб.
Payot Крем-массажер для коррекции целлюлита
— Улучшает эластичность кожи.
— Уменьшает объёмы жировых отложений.
— Содержит кофеин, конский каштан и витамин А.
Ориентировочная стоимость — 2700 руб.
2. Ретинол
Ретинол большинство из нас знает как один из самых эффективных антивозрастных ингредиентов — практически вся anti-age косметика содержит его. Ретинол способствует повышению упругости кожи, на ощупь она становится более плотной, эластичной. Эта его способность помогает при наличии ямок и бугорков, которые появляются при целлюлите — продукты с ретинолом способствуют разглаживанию кожи бедер.
Доктор Дженифер Лукас, дерматолог, считает, что ретинол — единственный ингредиент, действие которого подтверждено клиническими исследованиями: «косметические продукты с ретинолом делают кожу более плотной, что уменьшает проявление целлюлита». С ней согласна доктор Лиза Донофрио, дерматолог, которая считает, что для получения выраженного результата кремом с ретинолом следует пользоваться не менее 30 дней.
3. Растительные экстракты
Донник, конский каштан, плющ, манжетка, иглица, вербена, мальва — эти растительные экстракты усиливают действие активных ингредиентов крема, улучшая текстуру кожи и ее упругость, обладают дренажным эффектом. Экстракт конского каштана, к тому же, укрепляет стенки сосудов.
GUAM Крем антицеллюлитный с дренажным эффектом
— Уменьшает отечность проблемных зон.
— Содержит экстракт водорослей, экстракт плюща, экстракт иглицы.
— Разглаживает микрорельеф кожи, улучшает лимфоток.
Ориентировочная стоимость — 2 400 руб.
4. Морские водоросли
Спирулина, ламинария, фукус, литотамния — водоросли, которые широко используют в антивозрастной косметике. Они нашли применение и против целлюлита: это и косметика, и обертывания. Так, ламинария — водоросль, которая на 73% состоит из растительного белка. Она стимулирует рост волокон эластина и коллагена, тем самым повышая эластичность и упругость кожи. Ламинария же активно используется в составе обертываний, поскольку эта водоросль — настоящий чемпион по содержанию йода, который участвует в процессе расщепления жировой ткани.
Энн Уильямс, лицензированный массажист и эстетик, говорит о пользе местного применения экстрактов морских водорослей для улучшения текстуры кожи. «Различные формы талассотерапии эффективны в борьбе с целлюлитом, поскольку морские водоросли и морская вода содержат значительную концентрацию минералов, а в составе водорослей присутствуют полезные биологически активные соединения, которые поглощаются кожей. Различные виды морских водорослей, которые содержат большое количество йода и других минералов, способствуют увеличению скорости метаболизма в организме, улучшают текстуру кожи».
Антицеллюлитная сыворотка «Цунами алгае», Natura Siberica
— Содержит биоактивный комплекс из глубоководных океанских водорослей.
— Уменьшает проявление целлюлита.
— Содержит вытяжку из красной водоросли нори, которая повышает упругость и эластичность кожи.
Ориентировочная стоимость — 1000 рублей.
5. Гуарана
Это еще один ингредиент, обладающей липолитической активностью — способностью расщеплять жиры. Экстракт гуараны в основном используется в составе антицеллюлитной косметики, а также в продуктах с лифтинг-действием. Наиболее эффективно средства с этим экстрактом проявляют себя во время обертываний, а также массажей — они способствуют уменьшению подкожных жировых отложений.
6. Витамин С
Витамин С в составе косметических средств — мощный антиоксидант, который борется с негативным воздействием свободных радикалов. Широко используется в составе антивозрастных кремов, а также в сыворотках для улучшения тонуса кожи и цвета лица. В борьбе с целлюлитом важно подобрать средства, которые будут повышать эластичность кожи — и этот витамин относится к таким ингредиентам.
Доктор Анджали Махто, дерматолог из Лондона, рекомендует включать косметику с витамином С в уход за кожей в любом возрасте: «Помимо того, что витамин С — известный антивозрастной ингредиент, это еще и один из самых мощных антиоксидантов. Регулярное использование кремов с этим витамином помогает защитить кожу от действия свободных радикалов, которые способствуют разрушению коллагена, появлению морщин, провисаний кожи».
Укрепляющий крем для тела с УФ фильтром Body Lotion Nonicare
— Содержит витамин С, витамин Е, растительные масла.
— Улучшает выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты.
— Интенсивно увлажняет, является хорошей профилактикой целлюлита.
Ориентировочная стоимость — 500 рублей.
7. Эфирные масла
Эфирные масла незаменимы для антицеллюлитных обертываний и массажей. Также их можно найти и в составе кремов от целлюлита. Лучшие помощники для избавления от «апельсиновой корки» — все цитрусовые масла (апельсин, лимон, грейпфрут, лемонграсс), кипарис, герань, можжевельник, розмарин, кедр, сосна сибирская.
Эти эфирные масла можно использовать и для домашнего массажа с растительными маслами, например, с жожоба, маслом абрикосовых косточек и маслом зародышей пшеницы.
8. Пептиды
Пептиды — один из ключевых компонентов anti-age ухода после 35 лет. Они представляют собой синтетические или природные соединения в виде коротких цепочек белков. Основное действие пептидов — регенерирующее: они «заставляют» клетки кожи работать как в молодости, за счет чего и достигается разглаживающий эффект. Пептиды способствуют укреплению кожи, уменьшают глубину морщин.
Пептиды используются и в антицеллюлитной косметике для поддержания упругости кожи. Они укрепляют соединительную ткань, которая ослабляется и приводит к проявлению целлюлита. Доктор Уитни Боу, дерматолог из Нью-Йорка, рекомендует искать кремы с пептидами, красными водорослями и витамином А — именно эти ингредиенты помогут вернуть эластичность коже бедер.
9. Разогревающие или охлаждающие ингредиенты
Не обходится антицеллюлитная косметика без ингредиентов с разогревающим или охлаждающим действием: например, это ментол, перец, мята. Эти ингредиенты оказывают лимфодренажный эффект, повышают эластичность кожи в проблемных местах, способствуют лучшему проникновению активных ингредиентов, нормализуют кровоток и уменьшают отечность.
NATURA SIBERICA Обертывание для тела Холодное течение FRESH SPA Kam-Chat-Ka
— Охлаждающее лимфодренажное обертывание.
— Содержит японскую голубую глину и дикую черную мяту.
— Уменьшает объёмы тела и проявление целлюлита.
Ориентировочная стоимость — 1600 руб.
Кремы в борьбе с целлюлитом малоэффективны. Ведь они действуют на верхние слои кожи, зачастую не проникая даже в ее глубокие слои. Что уж говорить о жировых отложениях.
Хороший результат против целлюлита показывают аппаратные методы, например, очень популярный сегодня LPG-массаж. Он позволяет выводить из организма лишнюю жидкость, избавляя от бугров и неровностей. Однако такой способ необходимо применять курсом, желательно пройти 10-12 процедур. Кроме того, LPG-массаж необходимо использовать в сочетании с диетой.
Еще одно действенное антицеллюлитное средство — криотерапия. К ней относятся такие процедуры, как зимнее плавание, компрессы из льда, воздействие азотом или воздухом, охлажденным до температуры от -150 до — 200°С. Данный метод позволяет улучшить кровообращение и усилить обмен веществ, что в свою очередь помогает в борьбе с целлюлитом.
Однако задняя поверхность бедра для женщин является «гормонозависимой», то есть там жировые отложения могут сохраняться даже при диете, активных занятиях спортом и после аппаратных процедур. В таком случае, я рекомендую делать липосакцию. Она позволяет избавиться от локальных проблем, например, от целлюлита, причем за один раз. Правда в течение нескольких месяцев после операции пациенту придется носить специальное компрессионное белье.
Очень важно понимать, что липосакция не решает проблему ожирения. Для того, чтобы сохранить результат, в любом случае необходимо будет пересмотреть свой рацион питания и увеличить физическую нагрузку.
