Статистика показывает, что целлюлит есть у 90% представительниц прекрасного пола. Обычно характерные ямочки и бугорки располагаются на коже бёдер и ягодиц, но могут быть и на других местах. «Виноваты» в их появлении — гормоны, особое строение соединительной ткани женщины, генетические факторы, вредные привычки и другие причины.
И хотя целлюлит является только эстетической проблемой и не требует лечения, некоторые исследования показывают параллели между ним и повышением риска хронических заболеваний. Что можно сделать, чтобы «апельсиновая корка» заметно разгладилась? Рассказывает MedAboutMe.
Как избавиться от целлюлита
Не на все факторы появления целлюлита можно воздействовать. Обойти физиологию и генетику не получится, но можно вести здоровый образ жизни, который сводит к минимуму риск появления «апельсиновой корки».
- Питайтесь правильно. «Здоровое питание — это не только здоровый вес. Оно поддерживает прочность и эластичность соединительной ткани организма, из-за чего проявления целлюлита становятся меньше», — говорит доктор медицинских наук Мария Лотемпио. В меню должны преобладать цельные продукты — овощи и фрукты, злаки, полезные жиры и постный белок.
- Занимайтесь фитнесом. Исследования показывают, что аэробные упражнения и тренировки на выносливость — такие, как езда на велосипеде, могут помочь уменьшить проявления целлюлита.
- Бросьте курить. Курение вредно для соединительной ткани, заставляя её быстрее стареть и сжиматься. Поэтому повышает риск появления бугристой кожи.
- Поддерживайте здоровье кожи. Важнейшей составляющей здоровых тканей является коллаген. На его долю приходится 75% сухого веса нашей кожи. Исследования показывают, что добавки с коллагеном могут улучшить внешний вид кожи и сократить проявления целлюлита.
- Пользуйтесь средствами для устранения целлюлита. В зависимости от ингредиентов, входящих в состав, они могут помочь выровнять кожу и улучшить её внешний вид.
Что искать в составе антицеллюлитной косметики
По мнению доктора медицинских наук Марии Лотемпимо, одни из самых эффективных ингредиентов антицеллюлитной косметики — кофеин и ретинол. Кофеин эффективно борется с отёчность кожи, благодаря чему проявления «апельсиновой корки» уменьшаются. А ретинол повышает плотность кожи.
В одном эксперименте женщины с проявлениями «апельсиновой корки» дважды в день на протяжении 6 месяцев применяли крем с ретинолом 0,3%. По окончанию эксперимента состояние кожи заметно улучшилось.
Эстетик и лицензированный массажист Энн Уильямс считает, что много пользы могут принести средства с морскими водорослями, в особенности в сочетании с массажем: «В их составе высокая концентрация минералов и других биологически активных веществ, которые стимулируют увеличение метаболизма и улучшают текстуру кожи».
Невероятно эффективным в борьбе с «апельсиновой коркой» считают витамин С. Исследования показывают, что он имеет решающее значение для синтеза коллагена и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Доктор медицинских наук, дерматолог Анжали Махто рекомендует использовать кремы с ним в составе в любом возрасте. Они помогают защитить кожу от разрушительного воздействия свободных радикалов и замедляют процессы старения.
Другие эффективные ингредиенты косметики — экстракты растений, пептиды, L-карнитин, эфирные масла, разогревающие и охлаждающие ингредиенты.
Топ-13 бьюти-продуктов от целлюлита
Сегодня нет недостатка в антицеллюлитной косметике. Многие бренды выпускают целые линейки бьюти-продуктов, призванных разгладить, увлажнить и напитать поражённую целлюлитом кожу. Но какие из них пользуются спросом у потребителей? MedAboutMe составил подборку эффективных средств.
Ледяное крио-обёртывание для тела от Senseful
- Охлаждающие вещества в составе дарят ощущение свежести и делают кожу мягкой и упругой, улучают микроциркуляцию крови, борются с целлюлитом и отёками.
- Мочевина увлажняет кожу, а экстракты морских водорослей стимулируют синтез коллагена.
- Ментол и масло перечной мяты тонизируют клетки, оказывают антисептическое воздействие.
Сыворотка для профилактики целлюлита Art&Fact
- Бьюти-продукт активизирует процесс сжигания жиров, способствует уменьшению подкожно-жировой ткани, обеспечивает лимфодренажное действие.
- При регулярном применении повышает тонус кожи и корректирует объёмы тела.
- За эффект сыворотки отвечают активные ингредиенты состава: ниацинамид, L-карнитин и кофеин.
Скраб для тела антицеллюлитный Anti-cellulite Body Scrub от Lifecode
- Содержит эффективные отшелушивающие агенты: соль, молотую виноградную косточку, растительные экстракты.
- Обладает мягкой консистенцией, бережно очищает кожу, улучшает микроциркуляцию.
- Экстракты ламинарии, гинкго билоба и иглицы обладают жиросжигающим эффектом, повышают упругость кожи, а гиалуроновая кислота и алоэ вера увлажняют ткани и ускоряют процессы регенерации.
Горячее обёртывание Hot Anti-cellulite. Vanille Caramel, Orange & Cinnamon от Lifecode
- Экстракт стручкового перца обеспечивает разогревающее действие, благодаря чему «апельсиновая корка» тает прямо на глазах.
- Шесть дополнительных экстрактов растений сокращают накопление жира, снижают выраженность отёков, улучшают обменные процессы в организме, улучшают состояние и внешний вид кожи.
- Натуральные масла ши и жожоба увлажняют и питают кожу, делают её мягкой и гладкой.
Контрастное обёртывание «Hot & Cold Anti-cellulite. Mint, Ginger & Lemongrass» от Lifecode
- Активные ингредиенты состава работают по принципу контрастных температур: сначала разогревают кожу, после чего её охлаждают. Это помогает эффективно бороться с целлюлитом.
- Регулярное применение уменьшает толщину жировой прослойки, снимает отеки и повышает тонус кожи.
Полирующий скраб с экстрактом винограда от Sammy Beauty
- Эффективное средство с антицеллюлитным и увлажняющим действием.
- Содержит в составе соль, витамин Е, масла миндаля и макадамии.
- Оказывает лимфодренажное действие, восстанавливает и омолаживает кожу.
- Предупреждает появление растяжек и отёков, глубоко очищает кожу, уменьшает объем жировых отложений, даёт лифтинг-эффект.
Антицеллюлитное обёртывание с охлаждающим эффектом от MIXIT
- Обладает охлаждающим действием, устраняя несовершенства фигуры и делая кожу мягкой и упругой.
- Розовая гималайская соль в составе обёртывания деликатно отшелушивает мёртвые клетки кожи и нормализует водно-солевой баланс.
- Благодаря содержанию экстракта ламинарии, ментолу, геля алоэ вера и эфирным маслам грейпфрута и мяты, предупреждает появление растяжек и эффективно борется с целлюлитом.
Антицеллюлитное массажное масло с охлаждающим эффектом от MIXIT
- За охлаждающий эффект отвечают масла мяты и грейпфрута, экстракт ламинарии. Работая вместе, они устраняют проявления растяжек и целлюлита, повышают упругость и мягкость кожи.
- Масло сладкого миндаля интенсивно смягчает и питает кожу, экстракт ламинарии стимулирует синтез коллагена, а эфирные масла дают лимфодренажный эффект.
- Регулярное применение средства заметно повысит гладкость и упругость кожи, устранит отёчность.
Скраб для тела «Грейпфрут» от Nikol’s Professional
- Создан на основе кристаллов сахара, масел миндаля и винограда, обогащён витамином Е.
- Деликатно удаляет ороговевшие клетки кожи, усиливает действие других продуктов красоты.
- Регулярное применение скраба восполняет запасы влаги в слоях кожи, делает её мягкой и гладкой.
Скраб для тела «Шоколад» от Nikol’s Professional
- Процедура красоты приносит огромное удовольствие, погружает тело в аромат шоколада.
- Скраб мягко отшелушивает мёртвые клетки кожи, придавая ей здоровое сияние.
- Активные ингредиенты состава защищают кожу от свободных радикалов, восстанавливают липидную мантию, помогают бороться с несовершенствами.
Крем-MIX №2 «Лимон» от Vabe Cosmetics
- Содержит щедрый микс из взбитых твёрдых и жидких масел с добавлением эфиров лаванды и лимона.
- Обладает бактерицидным и отбеливающим свойствами, подходит для кожи лица и тела.
- Может использоваться в качестве массажного средства в борьбе с целлюлитом.
Скраб «Антицеллюлитный с имбирём, перцем Чили и апельсином», Ecomake
- Содержит проверенные ингредиенты для борьбы с несовершенствами кожи: сахар, натуральные и эфирные масла, перец чили, имбирь.
- Подходит для ежедневного применения, в том числе, для массажных процедур с помощью сухой щётки.
- Стимулирует кровообращение кожи, способствует уменьшению объёмов тела и устранению целлюлита.
Антицеллюлитное массажное масло от Мейтан
- Стимулирует скорейшее выведение застоявшейся жидкости из тканей и расщеплению жировых отложений.
- Увлажняет и питает кожные покровы, повышает плотность и эластичность.
- Средство легко наносится, быстро впитывается и не составляет липкой плёнки на коже. Эффект применения заметен уже через 28 дней.
