Аджапсандали: классический рецепт грузинской кухни

Овощи присутствуют на столе россиян круглый год, но только летом можно получить настоящее наслаждение от их употребления! Натуральные, спелые, ароматные, они так и манят приготовить из них что-нибудь этакое, например, аджапсандали по-грузински, классический рецепт которого и приводит на своих страницах MedAboutMe.

Классический рецепт овощного микса по-грузински

Классический рецепт овощного микса по-грузински

Это кавказское блюдо получило широкое распространение не только у себя на родине, но и далеко за ее пределами. Грузинская кухня славится обильным использованием овощей. Причем они могут как дополнять основное мясное блюдо, так и подаваться в качестве самостоятельной закуски. Аджапсандали — именно такое кушанье, которое хорошо как само по себе, так и в сочетании с мясом. Россияне не отказывают себе в удовольствии приготовить его на природе в компании родных и друзей.

Что понадобится:

  • баклажаны;
  • помидоры;
  • сладкий перец;
  • лук;
  • свежая зелень;
  • постное масло;
  • соль;
  • специи — перец, чеснок.

Чтобы воплотить в жизнь этот вкусный рецепт, потребуются свежие и спелые овощи. Баклажаны лучше брать небольшие, чтобы они быстро и качественно пропеклись на решетке мангала. Вымыть все овощи, разложить на решетке баклажаны и перец в целом виде, а лук очистить и нарезать кольцами. Запечь в таком виде. Когда синенькие будут готовы, с них легко можно будет снять шкурку, а мякоть измельчить. У перцев удалить плодоножки, вынуть семена, порезать произвольно.

Соединить с запеченными кольцами лука, добавить мелко порезанные свежие томаты. Мелко нашинковать вымытую зелень — петрушку, укроп, базилик, но кинза должна входить в этот букет обязательно. Посолить, поперчить, добавить очищенный и пропущенный через пресс зубок чеснока, а после заправить блюдо маслом.

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Как приготовить аджапсандали дома?

Конечно, вылазки на природу случаются не так часто, как хотелось бы, поэтому хозяйкам ничего не остается, как баловать домашних любимым блюдом, приготовленным на собственной плите. У каждой здесь свои секреты, ведь даже среди кавказских народов нет единого мнения касательно того, каким должен быть настоящий аджапсандали. Самое главное — обжаривать все овощи отдельно, чтобы потом получить идеальный ансамбль ароматов и вкусов.

Что понадобится:

  • синенькие;
  • сладкий перец;
  • томаты;
  • лук;
  • постное масло;
  • свежая зелень;
  • соль;
  • специи — перец, чеснок.

Баклажаны вымыть, нарезать крупными кубиками. У перцев удалить плодоножки и семена, нарезать квадратиками. Лук очистить, придать форму тонких четвертинок колец. Томаты вымыть, удалить места прикрепления плодоножки и нарезать небольшими кусочками. Бывалые хозяйки советуют предварительно обдать их кипятком и снять кожицу. Зелень — укроп, петрушку, базилик и кинзу вымыть и мелко нашинковать, зубок чеснока очистить и пропустить через пресс.

Разогреть сковороду с маслом и отдельно обжарить на ней лук, перец и баклажаны. После соединить их вместе, добавить томаты и протушить на небольшом огне минут 5—7. Посолить, поперчить. Снять с огня, выложить в блюдо чеснок и свежую зелень. Перемешать и подавать на стол. В этот рецепт грузинской кухни может входить и картофель. Кто-то считает его здесь лишним, но если хочется приготовить блюдо посытнее, лучшего способа, чем включить в него картошку, не найти. Вкусно, и надолго заряжает энергией. Приятного аппетита!

Читайте также

Рецепты грузинской кухни: 6 национальных рецептов
Кухня Грузии – не просто еда, это самобытная культура. Рецепты родом из Грузии помогут приготовить блюда с особым характером.
Рецепты грузинской кухни: суп харчо классический из баранины и из курицы
Попробуйте приготовить традиционный грузинский суп харчо. Он отлично насыщает и согревает в холодные дни.
По-грузински и в медовом маринаде: рецепты жареных баклажанов на зиму
Любите жареные баклажаны? Есть немало рецептов заготовки их на зиму в маринаде с пряностями и специями.
Классический и другие рецепты салата «Тбилиси»
Любите грузинскую кухню? Попробуйте приготовить знаменитый салат «Тбилиси» с говядиной, орехами и кинзой.
Грузинская кухня: рецепт приготовления соуса сацебели
Хотите приготовить грузинский соус сацебели? Вам понадобится много свежей зелени, специй, а также орехи.
Опубликовано 10.07.2021 14:40
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?