Рецепты грузинской кухни: 6 национальных рецептов

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Грузинская кухня считается одной из древнейших, ее рецепты остаются самобытными и уникальными по сей день. Особый вкус блюдам придают специи и пряности. Чтобы удивить домочадцев и гостей, можно приготовить полноценный грузинский обед с основными блюдами, десертом и полезным напитком, в котором есть все необходимые витамины.

Традиционные рецепты: ароматный харчо

Традиционные рецепты: ароматный харчо

Рецепт этого ароматного, густого, обжигающего супа прижился в русской кухне. Его название переводится как «говяжий суп». Но если вы не любитель такого мяса, можно взять курицу или баранину.

Для приготовления вам понадобится:

  • 1 кг мяса (желательно говядины).
  • Орехи грецкие — 250 г.
  • Рис — 1 стакан.
  • 2 луковицы.
  • 2 пучка зелени.
  • 4—5 зубчиков чеснока.
  • 1 острый перец.
  • 2 кусочка сливового лаваша.
  • Приправа хмели-сунели и лавровый лист.
  • Соль, черный и душистый перец по вкусу.

Подготовьте кусочки сливового лаваша. Возьмите небольшую емкость с водой и замочите их. После можно приготовить мясо. Нарежьте грудинку, опустите кусочки в кастрюлю с водой и поставьте на огонь. После закипания варите 1 час, не забывая снимать пенку. Промойте рис, всыпьте в бульон. После закипания варите 10 — 15 минут.

Измельчите орехи, острый перец и чеснок. Лук нарежьте кубиками. Все ингредиенты смешайте, добавив немного бульона. Полученную острую смесь опустите в кастрюлю. Добавьте нарезанную зелень, соль и приправы. Поварите еще 15 минут и снимайте с огня.

Почему хочется минеральной воды во время беременности: 5 причин

Почему будущим мамам во время беременности так часто хочется минералки? Эксперты объясняют в чем причина и почему минеральная вода полезна для женщин в положении

Хинкали

Это основное блюдо с интересной подачей. В классическом варианте полезные рецепты рекомендуют готовить хинкали с небольшим «хвостиком» на верхушке, который получается из 19 складок.

Для приготовления вам понадобится:

  • Свинина и говядина — по 250 г.
  • Сало — 100 г.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика.
  • Зира и кинза по вкусу.
  • Пшеничная мука — 500 г.
  • Вода — 300 мл.
  • Соль.

Приготовьте фарш: перекрутите мясо на мясорубке, добавьте сало, измельченный лук и чеснок. Перемешайте и влейте немного воды (около 150 мл). Всыпьте приправы.

Замесите тесто из муки, воды (150 мл) и соли. Раскатайте его и разделите на кружки, положите на них приготовленный фарш.

Сформируйте хинкали. Для этого соберите края теста гармошкой. У скрепленного мешочка оторвите лишнее тесто. Поставьте заготовки на разделочную доску и присыпьте мукой.

Наберите в кастрюлю воду, посолите и доведите до кипения. Аккуратно опустите хинкали и следите за тем, чтобы они не прилипали друг к другу и ко дну. После того как они всплывут, проварите еще 3 минуты.

Аккуратно достаньте и выложите на блюдо. Можно сразу посыпать их свежемолотым перцем.

Пхали для любителей ЗОЖ

Пхали для любителей ЗОЖ

Закуска состоит из овощей и ореховой заправки. Этот рецепт приготовления пхали со шпинатом понравится и любителям ЗОЖ.

Вам понадобятся:

  • Листья шпината — 500 г.
  • Орехи грецкие — 100 г.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика.
  • Кинза и петрушка — по 1 пучку.
  • Уксус винный — 1 ст. л.
  • Соль.
  • Гранат для украшения.

Подготовьте шпинат, тщательно промойте и отварите в течение 3 — 5 минут. Выложите на полотенце и дайте стечь лишней жидкости.

Рецепты заправки просты: измельчите лук, чеснок, перец и зелень. Остывший шпинат перекрутите на мясорубке вместе с грецкими орехами. Все ингредиенты заправки перемешайте со шпинатом, влейте винный уксус и посолите.

Из получившейся массы сформируйте шарики и украсьте зернами граната.

Витамины в одной тарелке: газапхули

Это полезный рецепт грузинского салата. Он не только легко готовится, но и богат витаминами.

Вам понадобится:

  • 1 крупное яблоко.
  • 1 большой огурец или 2 маленьких.
  • Укроп и зеленый лук — по 1 маленькому пучку.
  • 1 зубчик чеснока.
  • 1 ст. л. сока лимона.
  • 1 ст. л. масла для заправки (желательно оливковое).
  • Соль.

Тщательно промойте все ингредиенты. Огурцы нарежьте соломкой или натрите на терке. Чеснок и зелень измельчите, всыпьте к огурцам.

Полезные рецепты рекомендуют яблоки нарезать в самом конце, лучше соломкой, а после облить лимонным соком, чтобы они не потемнели.

Смешайте овощи, посолите и заправьте маслом. Можно украсить зеленью или кислыми ягодами. Специи придадут особый пряный вкус.

Полезные рецепты: козинаки

Полезные рецепты: козинаки

Этот десерт удивит вас своим потрясающим вкусом, а его рецепт — своей простотой. Его можно предлагать не только взрослым, но и детям.

Для приготовления вам понадобится:

  • Орехи грецкие — 500 г.
  • Мед — 250 г.
  • Сахарная пудра — 0,5 стакана.

Орехи очистите и крупно порежьте. Обжарьте их на медленном огне до слегка золотистого цвета.

Приготовьте медовый сироп: в сотейник выложите мед, засыпьте сахарной пудрой и поставьте на плиту. Готовьте на медленном огне до полного растворения, не забывая помешивать. Снимите сотейник с плиты и опустите в сироп орехи, тщательно перемешайте.

Полученную смесь выложите на разделочную доску и распределите так, чтобы получился пласт около 1,5 см. Можно воспользоваться скалкой, предварительно смочив ее в холодной воде. Дайте немного застыть и разрежьте на кусочки. Форма может быть любой, на ваше усмотрение. Хранить готовый десерт желательно в холодильнике. Подавать можно с ягодными морсами или узваром.

Чайный бальзам

Дополнить трапезу можно настоящим грузинским вином или безалкогольным напитком, в составе которого есть все необходимые витамины. Полезные рецепты легко немного видоизменять, добавляя свои любимые компоненты или пряные специи.

Ингредиенты:

  • Черный чай (желательно листовой) — 1 ст. л.
  • Шиповник — 3 ч. л.
  • Боярышник — 3 ч. л.
  • Мята — 1 ч. л.
  • Мед по вкусу.

Измельчите плоды ягод, порубите листья мяты и смешайте с чаем.

Заварите как обычный чай в пропорциях 2 ч. л. смеси на 200 — 250 мл кипятка. Настаивайте в течение 20 минут и не забудьте процедить.

В готовый чай добавьте немного меда. Так он станет слаще и еще полезнее. Пить лучше сразу после приготовления, чтобы сохранились все витамины.

Рецепты грузинской кухни помогут приготовить блюдо, которое станет украшением стола. В Грузии каждый прием пищи — настоящая церемония, а гость — самый главный человек в доме. Эти традиции достойны уважения, их можно перенимать и в свой быт.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

«Ведьмин час»: почему младенцы плачут вечером?

Голод, колики, капризы? В чём причины вечернего плача малышей, как их успокоить и когда этот период кончится?

Укропная вода или капли с симетиконом: колики у малыша

Нередко при устранении колик у малышей раннего возраста применяют укропную воду или капли с симетиконом, что лучше?

Малыш плачет: как определить — это колики или аллергия?

В первые недели жизни у младенцев нередко возникают кишечные колики. Они могут надолго лишить кроху покоя и сна.

Полезные инструменты и аксессуары для укладки длинных волос

Для укладки длинных волос окажутся полезными различные термоприборы, массажные щетки, резинки и заколки.

Синдром усталых глаз: астенопия

Что такое астенопия (синдром усталых глаз), почему возникает, как диагностируется и лечится — в статье MedAboutMe.

9 причин обострения цистита

Причины обострения хронического цистита: что надо знать, чтобы избегать рецидивов.

10 простых шагов к здоровью кишечника

Простые шаги к здоровью кишечника. Как улучшить работу пищеварительного тракта, рассказываем в статье MedAboutMe.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Почему хочется минеральной воды во время беременности: 5 причин

Почему будущим мамам во время беременности так часто хочется минералки? Эксперты объясняют в чем причина и почему минеральная вода полезна для женщин в положении

10 надежных способов сократить расширенные поры

Как уменьшить поры на лице? 10 советов от экспертов.

12 советов, которые помогут убрать жирный блеск с лица

Даже жирная кожа в сильную жару может быть безупречной. Как этого добиться?

15 способов предупредить появление прыщей

Правильный уход за проблемной кожей. 15 правил, которые помогут вам сохранить кожу чистой и не допустить появления прыщей.

7 ошибок в уходе за кожей, которые приводят к появлению прыщей

Прыщи и высыпания на коже часто вызваны неграмотным уходом за лицом. Пересмотрите подход к процедурам.

8 важных правил макияжа при акне

Макияж при акне требует соблюдения правил. Это правильный выбор косметики и метода нанесения средств.

Как восстановить поврежденные волосы

Восстановить поврежденные волосы можно с помощью правильного ухода за ними.

Как выбрать фен для волос?

Выбрать качественный фен – задача непростая! Об аспектах, на которые необходимо обратить внимание при покупке, рассказывает MedAboutMe!

15 бьютихаков, которые помогут сделать укладку объемной

Сделать укладку объемной помогут простейшие лайфхаки. Правильно мойте и сушите локоны!

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

7 обязательных шагов в уходе за кожей лица после 30 лет

Какие 7 шагов в уходе за кожей нельзя игнорировать после 30 лет, если вы хотите продлить молодость?

Микрофлора кожи: защита или источник болезней?

На коже здорового человека в норме могут обитать такие опасные бактерии, которые вызывают сепсис, поражение сердца и другие болезни. Зачем они нам нужны?

10 научных способов избежать появления морщин

10 способов отсрочить возникновение морщин и заломов на коже по мнению науки.

10 способов повысить упругость кожи после 35 лет

Если кожа начинает терять упругость, не все потеряно! Ученые знают, как привести ее в тонус.

Салонные процедуры и домашний уход: как убрать постакне?

Борьба с постакне – довольно сложная задача. Поможет качественный домашний уход и ряд салонных процедур.

Красота и молодость: пептиды в косметике

Действительно ли косметика, содержащая пептиды, продлевает молодость? В этом разбирался MedAboutMe.

Прыщи ушли, неровности остались: как бороться с подростковым постакне?

Пятна и рубцы от прыщей: почему они появляются? Что делать с «незваными гостями»?

Лучшая маска от прыщей: как выбрать?

Беспокоят прыщи? Вам помогут специальные маски. Мы расскажем, как подобрать самые лучшие маски от прыщей, и как правильно их использовать.

Жирная кожа лица: 5 лайфхаков по уходу в летний период

Жирная кожа: 5 лайфхаков от профессионалов, как организовать уход за кожей летом.

Серьезные ошибки в уходе за жирной кожей

В уходе за жирной кожей важно соблюдать ряд правил. Тогда покров будет выглядеть красивым и здоровым.

7 домашних скрабов для жирной кожи

Идеальный скраб для жирной кожи должен очищать и матировать, снимать покраснения и воспаления от прыщей.

Атопический дерматит: 5 способов держать под контролем

Можно ли помочь пациентам с атопическим дерматитом избавиться от назойливого кожного зуда и жить полноценной жизнью? MedAboutMe рассказывает, как держать заболевание под контролем.

Атопический дерматит и экзема: что это за болезни?

Как отличить экзему от атопического дерматита?

Симптомы и лечение атопического дерматита у взрослых

Атопический дерматит – это проблема многих людей. Чем можно помощь человеку с таким диагнозом?

Механизмы развития атопического дерматита: роль пищевой аллергии

Пищевые аллергены зачастую принимают участие в развитии атопического дерматита и поддержании воспаления.

Встречаем весну: как избавиться от сухости кожи на ногах?

Кожа – первое и самое главное одеяние женщины. Как сделать кожу ног идеальной в преддверии лета?

Скрабы для сухой кожи: покупная и домашняя косметика

Скрабы помогут отшелушить ороговевшие клетки. Их нужно включать и в уход за сухим покровом. Помогут покупные или домашние составы.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

11 популярных мифов об антивозрастном уходе

Антивозрастная косметика давно создана, а женщины все не молодеют. Почему? Возможно, они просто верят в мифы.

Правила, которые стоит соблюдать, пользуясь косметикой с гиалуроновой кислотой

Используете косметику с гиалуронатом? Узнайте, какие правила надо соблюдать для получения хорошего эффекта.

Гиалуроновая диета: секрет молодости кожи

Кто и зачем ищет «гиалуронку» в продуктах питания, и правда ли, что ее можно там найти?

Вся правда о коллагене и гиалуроновой кислоте

Поможет ли коктейль с коллагеном сохранить молодость? Можно ли принимать внутрь гиалуроновую кислоту? Ответит MedAboutMe.

7 главных ошибок в антивозрастном уходе за кожей

Женщинам после 40 лет стоит тщательнее относиться к выбору используемой косметики, пересмотреть привычные процедуры по уходу за лицом.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 02.07.2019 21:37, обновлено 17.04.2020 19:44
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Рецепты салатов для гурманов
Экзотика для настоящих гурманов! Рецепты салатов с необычным сочетанием вкусов.
Ревень: 12​ оригинальных рецептов
Не знаете, что приготовить из ревеня? Мы подскажем много интересных рецептов вкусных и полезных блюд из этого растения.
Готовим блюда из креветок: лучшие оригинальные рецепты
Проверенные рецепты помогут вкусно приготовить креветки и удивить даже самого привередливого гурмана!
Летний обед без мяса – рецепты вегетарианских супов
Не знаете, что приготовить в летнюю жару? MedAboutMe собрал для вас рецепты вегетарианских супов.
Вкусные щавелевые супы: 5 рецептов
Щавелевый суп получается вкусным и сытным. Его основу могут составлять овощи, мясо и даже морепродукты.
3 рецепта оригинальных блюд: готовим для всей семьи
Блюда из мяса, рыбы и других полезных продуктов питания. Оригинальные рецепты, которые помогут сделать питание более разнообразным и полезным.