О пользе и эффективности биологически активных пищевых добавок (БАД) красноречиво заявляют не только их многочисленные производители, но и многие убежденные сторонники альтернативной медицины. Вездесущая реклама наделяет БАДы самыми чудодейственными свойствами, активно призывая потребителя включать такие препараты едва ли не в повседневный рацион питания. При этом в широком ассортименте биологически активных добавок в изобилии присутствуют средства, рекомендуемые к употреблению беременным женщинам. Рассмотрим, насколько целесообразным является применение БАД во время беременности и всегда ли оно идет во благо здоровью будущей матери и ее малыша.
БАД: специфика препаратов и цели их применения
БАД представляет собой комплекс биологически активных веществ, предназначенных к употреблению с пищей или к включению в состав продуктов питания. В качестве основы биологически активной добавки выступает сырье растительного, животного и (или) минерального происхождения.
Основное предназначение БАД — укрепление человеческого организма и повышение его устойчивости к воздействию неблагоприятных внешних и внутренних факторов. Препараты данной категории могут быть рекомендованы пациентам как вспомогательные средства медикаментозной терапии или в целях профилактики некоторых заболеваний.
Вопреки распространенному заблуждению, пищевые БАДы не обладают самостоятельным лечебным эффектом и потому не могут послужить полноценной альтернативой лекарственным средствам. Более того, согласно российскому законодательству, биологически активные пищевые добавки не относятся к категории лекарств, а потому не подлежат обязательным клиническим испытаниям. Это значит, что, прежде чем поступить на рынок, данные средства проходят лишь гигиеническую оценку, без проведения экспертизы на их эффективность и качество. Таким образом, применение БАД не всегда гарантирует пациенту улучшение состояния его здоровья, а в ряде случаев — способно повлечь за собой непредвиденные последствия.
Виды и состав БАДов
Все биологически активные пищевые добавки можно условно классифицировать на три категории:
- Нутрицевтики. В состав БАДов этой группы входят витамины, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты.
- Парафармацевтики — добавки, включающие в себя органические кислоты, олигопептиды и биогенные амины, синтезируемые из водорослей, грибов, целебных растений.
- Пробиотики — БАДы, содержащие в своем составе живые культуры полезных бактерий, образующих естественную микрофлору кишечника.
Состав БАДов иногда может включать в себя все вышеперечисленные компоненты. Такие средства нередко называют поливитаминами. Однако между медикаментозными поливитаминными препаратами и биологически активными добавками существует значительное отличие. БАДы не проходят специальных клинических испытаний и, в большинстве случаев, содержат витамины и минералы в дозах, не соответствующих физиологическим нормам.
Лечение БАДами и беременность
Поскольку государственная регистрация БАД в России не предполагает предварительного проведения экспертизы на их безопасность и эффективность, к применению таких средств следует подходить с крайней осторожностью. Особенно предусмотрительными следует быть женщинам, планирующим лечение БАДами в период беременности. Многие пищевые биодобавки обладают выраженным побочным действием и при неконтролируемом приеме могут явиться причиной тяжелых заболеваний (развития новообразований, печеночной или почечной недостаточности и т. д.) Кроме того, некоторые компоненты БАД способны оказывать негативное влияние на течение беременности. Так, например, эхинацея может спровоцировать аллергию, женьшень или элеутерококк — повышение артериального давления, гинкго билоба — возникновение маточного кровотечения, алкалоиды пирролизидина — развитие внутриутробных аномалий плода и т. д.
Назначение будущей матери витаминных препаратов, в том числе — решение о допустимости лечения женщины БАДами — находится исключительно в компетенции специалиста, ведущего беременность. Если препарат соответствует всем качественным критериям и при этом полезен для здоровья матери и ребёнка, его применение может быть включено врачом в план профилактических или оздоровительных мероприятий.
Правильное питание — залог здоровья матери и ребёнка
Известно, что в течение всего внутриутробного периода ребёнок получает необходимые для его роста и развития вещества из материнского организма. Именно для эффективного восполнения таких веществ и предназначены, по утверждению производителей, БАДы для беременных. Действительно, качественные биологически активные добавки, применяемые женщиной под контролем врача, могут оказать пользу здоровью матери и плода. Тем не менее, лечение БАДами не является для беременной женщины обязательным мероприятием. Обеспечить организм полезными компонентами будущей маме поможет организация правильного, сбалансированного питания. Прежде всего женщине необходимо максимально разнообразить собственный рацион и следить за тем, чтобы в повседневном меню в достаточном количестве присутствовали:
- фрукты, овощи, зелень;
- крупы, цельнозерновой хлеб;
- яйца, молочная и кисломолочная продукция;
- мясо, рыба, морепродукты;
- орехи, бобовые;
- растительные масла.
В дополнение к организации сбалансированного питания врач может назначить будущей матери специальные поливитаминные комплексы для беременных. В отличие от дорогостоящих и не всегда полезных БАДов, такие препараты обладают высокой эффективностью и не способны негативно влиять на беременность. При этом важным условием результативности и безопасности витаминотерапии является строгое следование женщиной врачебным рекомендациям и соблюдение ею норм дозировки, определенных специалистом.
