Танцы — замечательное времяпровождение не только для взрослых, но и для детей. В случае наличия у ребёнка слуха, чувства ритма и любви к музыке, стоит задуматься о том, чтобы танцы стали основой его физического и эмоционального развития. Самый главный показатель того, что ребёнок будет успешен на танцевальном поприще, помимо природных склонностей — это его личная заинтересованность и желание танцевать.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияБальные танцы — польза для здоровья и красоты
Бальные танцы представляют собой симбиоз спорта и искусства. Это замечательное направление, в котором через движения выражаются пластичность и гибкость, эмоциональность и красота. Наряду с этим, танцы оказывают большую физическую нагрузку на организм, что делает тело тренированным и выносливым. Также они несут большую пользу для здоровья детей.
Благодаря особенностям тренировок происходит правильная нагрузка на сердце, что способствует хорошему притоку крови и нормализации давления. Танцы способствуют разработке мышц и суставов. Бальные танцы являются не такими травматичными, как гимнастические упражнения или иные видов спорта, что дает возможность заниматься ими детям любого возраста, даже самым маленьким.
Упражнения будут способствовать формированию правильной осанки, что приведет к красивой походке ребёнка, прямой спине и развитию природной грации. Также техники балета будут полезны для профилактики сколиоза, проблема появления которого является актуальной в настоящее время.
Благодаря танцам ребёнок освобождается от так называемых мышечных зажимов, которые прежде могли доставлять дискомфорт. Развивается подвижность, пластичность и гибкость тела, что оказывает общее оздоровительное воздействие на детский организм. Танцы способствуют улучшению работы органов дыхания, развитию координации движения и умению владеть собственным телом.
Ребёнок, который занимается балетом, обладает подтянутой фигурой, лучшей координацией движений. Также важным плюсом является то, что хореографические занятия стимулируют интеллектуальную деятельность.
Благодаря балету преобразуется внешняя красота ребёнка — этому способствует плавность движений, аккуратность, чувство ритма и способность наслаждаться музыкой.
Танцы и психология детей
Как связаны между собой психология детей и бальные танцы? Досуг ребёнка, дело, которым он занимается с удовольствием, оказывает самое благотворное влияние на его психику. В танцевальных коллективах дети учатся общаться, проживают ситуации здоровой конкуренции, где могут проигрывать и приобретают опыт правильного отношения к неудачам. Дети проходят через этапы сравнения себя с другими, учатся преодолевать трудности, стремиться к победе и оценивать свои способности.
Наряду с этим, занятия танцами снимают эмоциональное напряжение, которому дети подвластны так же, как и взрослые. Занятия балетом развивают эстетическую сторону характера ребёнка, учат наслаждаться прекрасным и ценить его. Во время танцевальных упражнений психология детей поддается коррекции: ребёнок преодолевает стадии стеснения, нерешительности и получает возможность избавиться от различных комплексов, становится раскрепощенным, уверенным в себе и общительным.
Какой возраст для занятий является самым подходящим
Специалисты советуют определять детей в школу балета в возрасте 6-7 лет. Кроме этого, существуют исключения, когда ребёнок может начать занятия раньше. Обычно это происходит, кода родители или воспитатели детского сада замечают яркие выдающиеся способности ребёнка к музыке или танцам, наряду с его увлеченностью искусством и хореографией.
Таким образом, в школе балета могут заниматься дети, начиная с трехлетнего возраста. Специалисты-хореографы отмечают, что дети, которые приступили к занятиям рано, не всегда могут усваивать задания тренера и технику упражнений, но при больших способностях к бальным танцам их ждет успех.
Чтобы понять, какой возраст для занятий является самым подходящим, стоит мысленно ответить на вопросы, которые касаются особенностей развития ребёнка и его отношения к музыке и танцам. В процессе наблюдения, стоит выявить, способен ли ребёнок быстро усваивать и исполнять команды тренера? На каком уровне находится его концентрация внимания? Как долго он может заниматься делом, которое его увлекает, и увлекают ли его танцы? Как обычно предпочитает ребёнок проводить свободное время — активным или пассивным образом? И какова его реакция на физическую нагрузку — быстро ли он устает? Насколько действительно велико и серьезно желание ребёнка заниматься танцами? Есть ли у малыша способности к музыке, обладает ли он музыкальным слухом и чувством ритма?
Ответив положительно на большую часть этих вопросов, можно отдавать ребёнка на занятия балетом. В противном случае, следует подождать с этим решением, чтобы не перегрузить психику и организм ребёнка дополнительной активностью.
Психология детей такова, что они очень быстро увлекаются новым интересным занятием, но потом, также стремительно могут потерять к нему интерес. Поэтому, важно понимать ответственность и серьезность физического и эстетического образования детей, учитывая не только желание, но и особенности личности ребёнка.
Как следует подготовиться к танцам
Занятия балетом считаются одним из самых затратных видов танцевальных и спортивных направлений. Танцы предполагают наличие специальной обуви и одежды. Это чешки или туфельки, которые должны быть максимально удобными для ребёнка, легкими и сшитыми из натуральных тканей. Одежда для тренировок должна быть комфортной. Для девочек это может быть маечка в паре со свободной юбкой. Мальчикам пойдут футболка и брюки, сделанные из эластичной ткани. Во время концертных выступлений наряды для детей шьются на заказ или приобретаются в специализированных магазинах.
Следует знать, что серьезные занятия бальными танцами предполагают расходы на конкурсные и плановые выступления детей. Среди них оплата за проезд до места выступления, проживание и прочие расходы.
В любом случае, учитывая все плюсы и минусы занятия балетом, польза от него велика, поэтому, при наличии желания и возможностей, бальные танцы будут способствовать всестороннему развитию личности ребёнка.
