Меня зовут Наталья, мне 25 лет, я работаю переводчиком. Я сторонница здорового образа жизни, стараюсь питаться сбалансированно, занимаюсь пилатесом и слежу за своей внешностью. В моей работе красота — не последнее дело, ведь каждый день мне приходится общаться с разными людьми. Поэтому я много времени уделяю тому, чтобы сохранять здоровыми мою кожу, волосы, ногти и обязательно слежу за состоянием зубов.
У женщины в современном мире столько задач и функций: красавица, успешный специалист, фитнес-чемпион, а также дочка, сестра, мама, и подруга. И независимо от задач, функций, социального и семейного статуса, всем важны здоровье, сохранение активности и внешняя красота: здоровый и ухоженный внешний вид.
Все это требует ухода: применения специальных косметических средств, регулярных консультаций у специалистов, немаловажными являются также правильное питание и полное исключение вредных привычек. Но также очень важно состояния пищеварительной системы и того, хватает ли организму кальция, являющегося основным строительным материалом для них.
Просто принимать витамины мало, важно, чтобы в их состав входил этот важнейший макроэлемент и витамин D, без которого он практически не усваивается. Но при условии нарушения биоценоза кишечника все усилия могут быть тщетными. Как же выйти из этой непростой ситуации?
К чему приводит нехватка кальция в организме
Молоко и молочные продукты подходят далеко не всем. С возрастом некоторые люди после того, как выпьют стакан молока, ощущают вздутие живота, тяжесть, боли, а потом испытывают различные проблемы со стулом. Я с детства не любила молочные продукты, каши ем только на воде, в целом предпочитаю растительную пищу — свежие фрукты, овощи, орехи и ягоды.
Однако мой доктор предупредил: несмотря на то, что они чрезвычайно полезны, содержат большое количество важнейших витаминов и минералов, при таком рационе организм испытывает серьезный дефицит кальция. Молоко и молочные продукты — лидеры по содержанию этого микроэлемента, а их просто нет в моем списке покупаемых и употребляемых продуктов.
По этой причине в течение многих лет я приобретала различные поливитаминные комплексы с кальцием и отдельные комплексы, в состав которых входит кальций. Я непременно следила за тем, чтобы мой организм получал достаточное количество витамина D3, без которого принимать кальций не имеет смысла: в летние месяцы старалась побольше бывать на солнце, а в зимние — употребляла витамин в виде капель. И считала, что этого достаточно. Но во время осмотра врач-стоматолог обратил мое внимание, что зубная эмаль выглядит так, как будто у меня недостаток кальция в организме. Это стало для меня шокирующей новостью.
Здоровье кишечника влияет на усвоение кальция
Я стала изучать эту проблему и выяснила, что существует множество причин, благодаря которым кальций не усваивается, несмотря на достаточное поступление с пищей или витаминными комплексами. Важнейшей из них является то, что метаболизм его осуществляется при участии витамина D3, поэтому принимать их стоит вместе. Однако это не единственное условие.
После перенесенных кишечных инфекций, простуд, отравлений, курса антибиотиков, наблюдается дефицит важнейших для нормального пищеварения бифидо- и лактобактерий, то есть развивается дисбактериоз. При это кальций практически не усваивается. Конечно, все эти причины, о которых я прочитала, были и у меня. Я задумалась, как же помочь своему организму?
Бифиформ® Баланс — комплекс хорошо изученных лакто- и бифидобактерий
Я узнала, что существуют специальные добавки к пище, которые содержат лакто- и бифидобактерии — пробиотические комплексы Они не являются лекарственными средствами, то есть принимать их можно каждому человеку, который заботится о своем здоровье*. Однако подобной продукции очень много, и мне было сложно выбрать тот, что подойдет для меня лучше всего. В результате я остановилась на Бифиформ® Баланс, ведь он имеет ряд преимуществ.
Бифиформ® Баланс — это пробиотик, который содержит сразу комплекс 4-х хорошо изученных штамма лакто- и бифидобактерий. Выпускается Бифиформ® Баланс в виде капсул со специальной технологией, которая способствует защите полезных бактерий от кислой среды желудка.
Как принимать Бифиформ® Баланс? Очень просто -всего 1 капсула в день
Здоровая микрофлора кишечника для баланса всего организма
Я выяснила, что кишечная микрофлора очень важна для всего организма, от ее работы зависит обмен веществ, усвоение витаминов и минералов, иммунитет, поэтому каждый современный человек должен заботиться о себе и о своей микрофлоре.
Однако главное, что обеспечивает здоровье кишечника, это правильное питание. Бесполезно принимать пробиотики, но при этом налегать на фаст-фуд и газированные напитки. Именно комплекс из рациональной диеты, регулярных физических нагрузок, приема поливитаминных комплексов, включая омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, триглицериды, кальций, витамин D3 и пробиотики, например, Бифиформ® Баланс, могут помочь оставаться в прекрасной форме, быть обладательницей прекрасных волос, крепких ногтей и здоровых зубов.
Номер св-ва о гос.регистриции
* Перед применением проконсультироваться с врачом, перед применением у детей — с врачом педиатром.
