Боль в нижних конечностях может возникнуть у людей любого возраста и пола — у детей, мужчин и женщин. Ощущения варьируются от лёгкого дискомфорта до чувства тяжести и скованности. По характеру боль может быть ноющей или жгучей, постоянной, периодической, постепенно нарастать и стихать, или возникать внезапно. В каких случаях стоит насторожиться и незамедлительно обратиться к врачу? В новой статье MedAboutMe расскажем о наиболее опасных заболеваниях и состояниях нижних конечностей, которые требуют медицинской помощи.
Симптомы, сопровождающие боли в ногах
Нередко боли в ногах сопровождаются другими проявлениями, которые могут указывать на серьёзные заболевания. Среди основных признаков, наряду с которыми присутствует болезненность в ногах, выделяют:
- припухлость (отёчность) нижних конечностей;
- судороги;
- онемение и лёгкое покалывание в стопах;
- жгучая или режущая боль;
- слабость в ногах;
- боль, которая отдаёт в поясницу, спину, ягодицы.
Характер и продолжительность боли в ногах зависит от типа заболевания и степени его развития.
Почему болят ноги: распространённые причины
На появление болей в ногах могут влиять разные внешние и внутренние факторы, такие как вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, большая нагрузка на ноги в течение дня, сидячая работа, хронические воспалительные процессы в организме.
Судороги
При длительном сидении с подогнутыми под себя ногами могут появиться судорожные ощущения. Ноги как будто сводит, скручивает в стороны. Но не только сидение влияет на возникновение судорог, они появляются из-за:
- нехватки жидкости в клетках и тканях;
- дефицита натрия, кальция, магния и калия в организме;
- мышечного перенапряжения;
- чрезмерной нагрузки на нижние конечности.
Травма
Различные повреждения ног (физические удары, переломы, вывихи, ушибы, растяжения) приводят к болезненности. В некоторых случаях, например, при ушибе или растяжении связок голени, внешне может не быть никаких проявлений — боль ощущается внутри.
В других случаях, например, при открытом переломе, болезненность сопровождается кровотечением и отёком ноги в области травмы.
ТГВ (тромбоз глубоких вен)
Малоподвижный образ жизни напрямую влияет на здоровье ног и может вызывать образование тромбов. Нарушение свёртываемости крови приводит к закупорке сосудов и, как следствие, появление боли в ногах.
Риск развития тромбоза глубоких вен повышается после длительного перелёта, постельного режима после операции.
Варикозное расширение вен
Расширенные подкожные вены видны на поверхности кожи. Синие, выступающие узлы не только портят вид, но и нередко сопровождаются болезненными ощущениями. Дополнительные признаки варикоза:
- зуд кожи;
- отёчность;
- потемнение участков эпидермиса.
Болезни артерий
Для заболеваний периферических артерий характерно изменение походки и боль в ногах. Из-за дискомфорта в нижних конечностях может появиться хромота, отёк и тяжесть в ногах. Одни пациенты прихрамывают постоянно, другие — после интенсивных физических занятий.
Инфицирование
В зависимости от локализации инфекции, которая может быть и в тканях, и на коже, и в костной системе, возникают различные проявления. Например, остеомиелит в большинстве случаев сопровождается болью в голени, лодыжке, бедре.
Заболевания суставов
Сустав можно повредить при неаккуратном занятии спортом, разминке или беге. Но наиболее распространёнными случаями повреждения суставов являются воспалительные процессы, например, бурсит — воспаление суставной сумки. Кроме того, с возрастом суставы изнашиваются, суставной жидкости становится меньше, что повышает риск возникновения болезненности и скованности в ногах.
Повреждение нервов
Нервные клетки могут повреждаться вследствие различных причин. В числе прочих — инфекции, воспаления, последствия неправильного образа жизни и вредных привычек. Невриты сопровождаются болью в ногах, отёками и ощущением тяжести.
Опухоль
Злокачественные или доброкачественные новообразования в костях ног нередко становятся причиной появления боли. Кисты в области бедра и таза часто приводят к ослаблению костей и переломам.
Что делать при боли в ногах: 6 этапов самопомощи
Терапия боли зависит от причины и конкретного заболевания. До обращения к врачу снять болевые ощущения позволяют методы самопомощи:
- Отдых. Иногда тяжесть и боли в ногах связаны с элементарной усталостью.
- Поднимание конечностей выше уровня тела. Для уменьшения боли и отёка следует занять положение лёжа, ноги при этом положить на подушку или опереться ими в стенку, спинку дивана и т. д.
- Холодный компресс. Холод успокаивает кожу, расслабляет мышцы, снимает отёк. При судорогах, наоборот, лучше использовать горячую воду.
- Болеутоляющее средство. При возникновении боли в ногах можно принять безрецептурное лекарство против боли на основе парацетамола или ибупрофена.
- Массаж. Процедура показана при судорогах или ощущении усталости в ногах после длительного занятия спортом.
- Компрессия. Помогает при растяжении связок или мышц. Эластичный бинт стоит обмотать вокруг ноги в месте боли.
- Самостоятельный прием болеутоляющих препаратов допускается только в качестве временного, разового решения проблемы. Повторение или постоянный характер боли в ногах — повод обратиться к врачу, выявить причину боли и начать плановое лечение.
- Массаж может быть противопоказан — например, при тромбофлебите. При варикозе неумелым массажем также можно нанести вред сосудам, поэтому не стоит выполнять массаж ног, не посоветовавшись предварительно с врачом-флебологом.
Когда обращаться к врачу?
В некоторых случаях боль не приносит сильного дискомфорта и не требует немедленной помощи. Но, если болезненность не утихает, а только усиливается, рекомендовано записаться на приём к врачу. Наиболее частые ситуации, побуждающие обратиться к врачу:
- внезапное, резкое появление боли;
- невозможность нормально ходить;
- обширное покраснение ноги и повышение местной температуры;
- хруст, скрежет или щелчок во время травмы;
- необычная бледность кожи ноги;
- сильная отёчность ног;
- нарушение дыхания, одышка;
- видны красные, расширенные вены сквозь кожу;
- боль ощущается по утрам и вечерам.
Такие случаи — повод немедленного обращения к врачу. Своевременно оказанная медицинская помощь позволяет избежать развития осложнений.
Рекомендуем также прочитать статью «Боль в ногах? Попробуйте эти 5 упражнений, которые могут помочь облегчить боль».
Использованы фотоматериалы Unsplash
