Болезни нездорового образа жизни

Всемирная организация здравоохранения, а вместе с ней – врачи всего мира, правомерно считают, что причина большинства бед – нездоровый образ жизни, который приводит к ухудшению состояния здоровья человека и безвременной смерти.

Болезни, связанные с нездоровым образом жизни

Первое место по количеству смертей жителей наше планеты последние десятилетия прочно удерживают сердечно-сосудистые заболевания, оставляя далеко позади такие причины смертности, как онкологию и инфекционные болезни.

Самые распространенные системные болезни, связанные с нездоровым образом жизни:

• заболевания кровеносной системы;
• ожирение;
• метаболический синдром и сахарный диабет 1 и 2 типа;
• алкоголизм и прочие виды наркотических зависимостей;
• туберкулез;
• рак;
• цирроз печени и многие другие.

Только вдумайтесь в эти цифры:

• в России риск преждевременной кончины у мужчины до 60 лет составляет 42%, когда у его ровесника в Швейцарии, который ведет преимущественно здоровый образ жизни, – только 9%;
• в России только по официальным данным ежегодно 700 000 граждан погибают из-за алкоголя;
• 400 000 – из-за табакокурения;
• 70 000 – из-за наркотиков.

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Проблемы и болезни от нездорового питания

Неправильный образ жизни ведут не только те, кто злоупотребляет алкоголем и курит. Если вы малоподвижны и неправильно питаетесь – это такой же вялотекущий суицид.

Самые распространенные проблемы и болезни от нездорового питания:

• заболевания кровеносной системы;
• ожирение всех степеней;
• онкологические заболевания;
• метаболический синдром;
• болезни ЖКТ и почек;
• аллергия и многие другие.

Болезни нездорового питания подростков

В России в 1981 году стартовало любопытное исследование: учащихся 9 классов опросили на предмет пищевого поведения. А через 27 лет их вновь обследовали, но уже с целью обнаружить метаболический синдром. И он был найден у 68% из числа тех, кто в подростковом возрасте игнорировал завтрак.

Вот так болезни нездорового питания подростков проявляют себя через много лет. И это не только нарушения углеводного обмена, но и жирового, белкового. Они приводят к хроническим недугам и поражают все внутренние органы и ткани, но главной мишенью, конечно, остается сердце.