Чем опасна привычка подменять реальную жизнь виртуальной?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Вредные привычки во все времена представляли угрозу для жизни, здоровья и благополучия человека. Привычный перечень прошлого столетия: курение, алкоголизм, наркотики, быстрая езда, азартные игры — в 21 веке дополнился интернет-зависимостью. Люди проводят в смартфонах и компьютерах большую часть дня, просыпаются и засыпают, просматривая новости и сообщения в социальных сетях. Виртуальная реальность имеет свои плюсы, она доступна 24 часа в сутки и открывает многие возможности. Но остается при этом иллюзорной, общение на расстоянии с обезличенными смайликами не заменит настоящей близости.

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться

Проблемы в общении молодых людей в реальной жизни

Проблемы в общении молодых людей в реальной жизни

Зарождение социальных сетей и широкого доступа в интернет пришлось на юность современных молодых людей, которые сейчас обзаводятся семьями и рожают детей. Многие девушки и парни познакомились на сайтах знакомств и благодаря им связали жизнь. Виртуальная площадка знакомств — полезное изобретение нашего времени.

Но далеко не всегда отношения с друзьями из интернета заканчивается крепкой дружбой или браком. Люди ретушируют свои фотографии, скрывают вредные привычки, стремятся казаться лучше и вводят других в заблуждение. Сталкиваясь с реальными проблемами, ведя совместный быт, они оказываются не готовы терпеть недостатки друг друга. Можно потратить очень много времени, общаясь в социальных сетях, а при личной встрече разочароваться.

Сегодняшние старшеклассники и студенты начали общаться в виртуальной реальности еще в начальной школе. Их выдает неумение знакомиться в жизни, практически ушла в прошлое привычка заводить друзей и ухаживать за девушками в кино или на улице. Проще «постучаться» к понравившемуся человеку в социальной сети.

Нерешительность, низкая культура общения с подменой реальных эмоций смайликами, обесценивание чувств друг друга — приметы современности. Можно читать сообщения друга о его проблемах и при этом жевать яблоко или делать маникюр, что при живом контакте было бы неуважением. Общаясь при помощи переписки, ничего не стоит отложить в сторону телефон и забыть на время о человеке, отвлекшись на домашние дела. Не приходится тратиться на проезд, кафе, улыбаться, смеяться, выражать эмоции и даже говорить вслух. Отсутствие зрительного и тактильного контакта обезличивает отношения.

Привычка все снимать на камеру и делиться эмоциями с чужими людьми

Любое громкое событие, которое происходит в наше время, сразу попадает в интернет. Люди снимают аварии, драки, обрушения домов, природные стихии и торопятся поделиться видеороликом с другими пользователями. При этом большинство даже не думает прийти на помощь, вызвать скорую или спасателей. Равнодушие к другим и стремление привлечь внимание к собственной персоне часто движет современным человеком.

Приятные события в собственной жизни, связанные с отношениями, карьерным или личным ростом, молодые мужчины и женщины так же транслируют своим приятелям и незнакомым людям в интернете. Эта привычка появилась относительно недавно, но все больше входит в жизнь молодежи и людей среднего возраста. Находясь на концерте или в отпуске, они снимают видео и ведут прямые трансляции в режиме реального времени, глядя в экран и при этом не успевая наслаждаться происходящим вокруг.

Фото и видео с предложением руки и сердца, рождением ребёнка, загипсованной ногой или лицом ребёнка в крапинку от ветрянки — подобный контент заполонил просторы мировой паутины. Люди стремятся казаться друг другу счастливыми, соревнуются, у кого интереснее жить, а сами страдают зависимостью от гаджетов, не знают, как решить проблемы в отношениях с родственниками и забывают, что такое живое общение не напоказ.

Мошенничество и обман на просторах интернета

Виртуальная сеть — удобная площадка не только для общения, но и для мошеннических действий. Люди заводят отношения, влюбляются и попадают в руки аферистов, отдают им свои деньги, испытывая финансовые и моральные потери. Базы данных с телефонами номеров в руках мошенников становятся инструментом манипуляции. Пожилым людям часто звонят якобы от лица их ребёнка, попавшего в беду, с требованиями выслать деньги.

Хакеры взламывают страницы в социальных сетях или электронные почтовые ящики, вымогают средства, получив доступ к личным фотографиям, или просят круглые суммы взаймы у знакомых человека от его имени. Люди переводят деньги мошенникам, выдающим себя за продавцов одежды, техники или мебели. Преступники вводят в заблуждение человека, желающего что-то продать по интернету, уговаривают сообщить данные с дебетовой или кредитной карты и обворовывают его.

В наши дни от возможных папарацци не застрахованы не только известные личности, но и простые люди. Стоит попасть в неловкую ситуацию или сделать что-то неординарное, глупое или опасное — тут же попадешь в интернет благодаря внимательным прохожим. Обретая в таких случаях «популярность», человек не всегда способен адекватно на нее реагировать, и часто совершает необдуманные поступки.

Как поддерживать здоровые отношения с близкими людьми в реальности?

Как поддерживать здоровые отношения с близкими людьми в реальности?

Живое здоровое общение легко достижимо, если отказаться от привычки постоянно сидеть в интернете. Можно поставить напоминания с ограничениями о пребывании в социальных сетях, ограничить сетевой трафик, чтобы не сидеть в телефоне, хотя бы на улице, в транспорте и кафе. Желательно начинать день с зарядки, пробежки, душа, завтрака или объятий близких людей, а не с просмотра новостной ленты в смартфоне.

Работа над собой предполагает некоторые усилия, потребуется выдержка и самообладание, чтобы сдерживаться и не делиться всеми событиями с подписчиками в интернете. Для этого нужно определиться с жизненными приоритетами, что важнее: хвастаться и доказывать что-то окружающим или проводить время с близкими, гулять, читать, смотреть кино.

Дети — это будущее любой нации, от такого, какой пример подают взрослые, зависит поведение молодого поколения. Родителям стоит потрудиться, чтобы заинтересовать сыновей и дочерей, предложить им достойную альтернативу, и всем вместе отправиться на отдых, оставив гаджеты дома.

Читайте также

Курение как одна из самых опасных привычек и борьба с ним
Курение всегда считалось одной из самых вредных привычек, отрицательно влияющей на здоровье. Поэтому с ней необходимо бороться.
Опасные привычки: мифы и факты о горячительных напитках
Употребление спиртных напитков породило немало мифов и слухов. Но такая привычка была и остается одной из самых вредных для здоровья человека.
12 привычек, которые вредят вашей осанке
Какие привычки нарушают осанку и «убивают» здоровье позвоночника?
День без курения (#деньбезкурения)
Курение является причиной злокачественных опухолей, провоцирует заболевание легких. Сегодня MedAboutMe объявляет войну этой вредной привычки в рамках проекта #ДеньБез.
Вредные привычки до и после еды
От некоторых привычных действий и занятий до и после еды лучше отказаться. Они могут навредить пищеварению и здоровью. Перечислим несколько таких вредных привычек.
Привычка все откладывать на потом
Факторы, способствующие развитию привычки переносить дела на другое время. Почему не стоит делать все в последний момент?
Опубликовано 05.03.2019 15:01, обновлено 13.12.2019 14:06
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Цистит: признаки, симптомы, причины появления и лечение заболевания

Одним из женских недугов, связанных с воспалением мочевыводящих путей, является цистит. Встречается он чаще всего именно у представительниц прекрасного пола. Объясняется это особенностями женского мочевого пузыря, который требует более частого опорожнения, чем мужской. Кроме того, он менее защищен от воздействий вирусов, микробов и бактерий, способных вызвать цистит.

Почему в самолете вздувает живот? Как бороться с аэрофагией в отпуске и что есть перед полётом

Узнайте, как перехитрить физику на высоте, правильно собрать аптечку и начать отпуск с комфорта, а не с обезболивающих!

Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток

Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств

Отравление на море: как отличить ротавирус от энтеровируса и норовируса и что делать?

Это отравление или вирус: как отличить виновника неприятных симптомов ЖКТ и как лечиться

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лечении инфекций: нужны ли пробиотики?

Обычно назначаемые антибиотики убивают не только патогенные, но и «хорошие» бактерии, могут ли помочь пробиотики?

Пробиотики, пребиотики и метабиотики: чем отличаются и зачем нужны организму?

Про-, пре- и метабиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшая работу всего организма.

Холестериновая весна: как снизить риск инфаркта и инсульта после 50 лет?

Весенняя диета для сосудов: что снижает общий и «плохой» холестерин, а что есть не стоит? Лучший рацион по мнению экспертов и пример меню на день.

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться

Бережный уход за кожей малыша с первых дней: 5 частых ситуаций, с которыми не справляются обычные средства (и что поможет)

Не просто увлажнение: пошаговое решение пяти проблем кожи у малышей

Искусство регенерации кожи при ранах и ожогах: почему только антисептика недостаточно для заживления?

Почему даже идеальная антисептическая обработка не запускает регенерацию, а лишь создает "чистое поле" для сложной работы стволовых клеток кожи

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма