Детям трудно привить полезные привычки. Но гораздо большую сложность представляет отучение от вредных, одной из которых является курение. Проблема усложняется тем, что подростковый возраст делает ребёнка невосприимчивым к советам и запретам родителей. Жесткое давление может привести к противоположному результату. Родители, понимая всю опасность никотина, не могут пробиться к сознанию подростка, и это может привести к серьезным конфликтам в семье.
Причины курения подростков
Подростковое курение может быть спровоцировано разными факторами, но в основе всегда находится психологический аспект — нестабильность поведенческих реакций, неуверенность и другие особенности переходного возраста. Среди основных причин, по которым подростки начинают курить, можно выделить следующие.
- Зависимость от чужого мнения. Подросткам очень важно мнение окружающих, особенно сверстников и старших друзей. Умение курить, с их точки зрения, повышает значимость, позволяет выделиться в коллективе. Курением подросток поднимает свою самооценку.
- Влияние компании. В подростковом возрасте желание быть как все, не стать «белой вороной» вынуждает ребёнка соответствовать установленным в коллективе правилам. Даже дети, понимающие вред курения, не будут идти против своей компании. Одиночества, отчуждения от коллектива они боятся больше, чем родителей и болезней.
- Стрессовые ситуации. Неокрепшая психика, неумение справляться с конфликтными ситуациями, перепады настроения — все эти сложности переходного возраста заставляют ребёнка искать пути выхода. Не в каждой семье складываются доверительные отношения между взрослыми и детьми. Если подросток остается со своими проблемами один на один, то часто удобным выходом ему представляется расслабление при помощи никотина и алкоголя.
- Курение в семье. Если у ребёнка курящие родители, то для него вредная привычка кажется одним из вариантов нормы. На начало курения подростка влияет и противоречивость возраста: формально отрицая родительские советы и воспитательные мероприятия, они подражают родителям не меньше малышей. Вероятность курения детей у курящих мам и пап гораздо выше, чем в некурящих семьях.
- Стремление к идеалу. Подражание родителям, свойственное детям с самого маленького возраста, в подростковом периоде расширяется перениманием поведения молодежных кумиров. Это могут быть и уважаемые взрослые — тренер, учитель, старший родственник или друг родителей, и популярные певцы и актеры.
В молодом возрасте трудно заметить грань между положительными качествами характера идола и его вредными привычками. Подростки легко перенимают манеру курения кумира, выбирают его любимые сигареты, и при этом сохраняют уверенность, что так они становятся со своим кумиром на одну ступень, стараются быть похожими на него.
К каким болезням может привести курение
Курение наносит вред организму в любом возрасте, но в подростковый период оно особенно опасно, так как в это время происходит формирование всех систем и головного мозга.
В результате курения возникают осложнения, которые впоследствии могут трансформироваться в сложные и иногда неизлечимые болезни. К ним относятся:
- снижение зрения, слуха, вкуса;
- трудности с анализом причинно-следственных связей;
- ухудшение состояния кожи;
- повышение густоты и вязкости крови, что может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания;
- склонность к бронхолегочным болезням;
- снижение иммунитета.
А если ребёнок страдает хроническим заболеванием, то курение может спровоцировать его обострение переход в более тяжелую форму течения.
Признаки курения ребёнка
Предвидя недовольство родителей, и желая избежать скандалов, закуривший подросток постарается скрыть свою привычку. Он будет курить тайком и по возможности маскировать последствия курения.
Но от внимания взрослых нельзя утаить следующие проявления:
- навязчивый утренний кашель;
- неприятный запах изо рта, налет на зубах;
- внезапная любовь к жевательной резинке и ополаскивателям для полости рта;
- появление хрипов при дыхании, одышки, язвочек во рту;
- частые простуды, кашель, насморк;
- сигаретный запах от одежды и волос ребёнка;
- постоянное проветривание в своей комнате.
Появление каких-то определенных подозрительных признаков не говорит о том, что ребёнок обязательно начал курить. Но задуматься над этим вопросом родителям все же стоит.
Советы родителям
Родители, заметившие появление у ребёнка вредной привычки, должны проявлять к нему повышенное внимание и помогать избавиться от тяги к сигаретам.
Нужно установить с сыном или дочкой доверительные отношения, интересоваться событиями их жизни, предлагать свою помощь в решении проблем с одноклассниками и учителями. Доверие, разумеется, должно быть с раннего возраста ребёнка, но сейчас оно особенно необходимо. Нужно больше общаться с подростком, задавать вопросы спокойным тоном, интересоваться друзьями, любимыми занятиями.
Учитывая склонность детей к подражанию, надо показать пример и отказаться от курения, если такая привычка есть у взрослых членов семьи.
Бывает, что курение спровоцировано компанией друзей, которой дорожит ребёнок. Надо объяснить, что авторитет и уважение можно заработать по другому. Лучше рассказать на примерах, как добились успеха и уважения общие знакомые или родственники, бросив вредные привычки, начав свое дело, проект в интернете, увлекательное занятие.
Хорошим способом отвлечения от сигарет могут стать занятия спортом, может быть совместно с родителями. Полезно увлечь ребёнка плаванием или бегом, велоспортом или теннисом.
Можно включить соревновательный момент, побудить его участвовать в городских соревнованиях. У него будет цель — подготовиться и достойно выступить. А когда есть спортивная цель, голова занята совсем другими мыслями.
Для впечатлительных детей эффективно будет чтение статей и просмотр фильмов о вреде курения с достоверными, пугающими фактами и фотографиями.
В некоторых случаях нелишней может оказаться помощь психолога.
Курение подростков — это не приговор. Никотиновая зависимость возникает не сразу, есть время принять меры и помочь ребёнку отказаться от вредной привычки. Главное — убрать психологический аспект, желание «тихого бунта» против диктата родителей, убедить подростка в реальности «страшилок» о курении.
Важно вовремя заметить первые признаки курения и осторожно без резких скандалов и запретов начать действовать. С разными подростками действуют разные методы. Но главное — отвлечь его внимание, переключить на значимое для него занятие. Иногда помогает сильное увлечение спортом или делом, связанным с будущей профессией. В любом случае важна поддержка родителей, внимание и забота.
