Депрессия или сплин: как распознать?

Виды депрессии

Современная психология человека классифицирует две основные разновидности депрессий:

• эндогенная или сплин, не связана с жизненными обстоятельствами и подкрадывается незаметно, накрывая человека целиком и вводя в некий ступор, из которого очень сложно выйти самостоятельно;
• психогенная или реактивная депрессия всегда имеет в своей основе какую-либо вескую причину, трагическое внешнее обстоятельство, серьезную психологическую травму.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Причины и проявления психогенной депрессии

Жизнь наполнена как радостными событиями, приятными сюрпризами, так и проблемами, несчастьями, которые вполне могут стать источниками симптомов депрессии.

• Классический повод — боль утраты дорогого, любимого человека.
• Часто причиной подавленного эмоционального состояния, а в тяжелых случаях — нежелания жить, лежит эпизод эмоционального, физического или полового насилия.
• Постоянные конфликты в семье, на работе, с друзьями могут стать причиной депрессии.
• Вынужденное затворничество из-за другого психического недуга часто усугубляется угнетенным состоянием.
• Развод, потеря любимого человека, предательство друга, другие примеры изоляции индивидуума в психологии отношений, сопровождаются депрессией.
• Рука об руку с ней ходят алкогольная и наркотическая зависимость, которые угнетают психику и, в большинстве случаев, приводят к депрессии, либо последняя может послужить стартом для их развития.
• Некоторый медицинские препараты, например, от гипертонии, могут иметь побочное действие в виде провокации депрессии.
• Серьезные заболевания, например, онкология, могут включить механизм отторжения действительности.
• Радостные события — тоже стресс, а потому вполне могут послужить спусковым крючок начала депрессии.

Реактивная депрессия проявляется:

• общей подавленностью;
• повышенной плаксивостью;
• бессонницей;
• суицидальной предрасположенностью;
• вечерним обострением симптомов.

Причины и проявление сплина или эндогенной депрессии

Как правило, в группе риска по эндогенным депрессиям:

• меланхолики;
• люди неуравновешенные эмоционально;
• перфекционисты;
• гиперответственные;
• не уверенные в себе;
• мнительные;
• имеющие большие трудности с принятием решений.

Большое значение имеет генетическая, наследственная предрасположенность. Если в семье прежде были эпизоды депрессии у близких родственников, то велика вероятность, что она посетит и других ее членов.

Но исток болезни и ее истинная причина в недостатке регуляторов настроения, особых медиаторов ЦНС, которые отвечают за человеческие эмоции. Это:

• гормон радости — серотонин;
• гормон страха — норадреналин;
• гормон счастья — дофамин.

Если в крови не хватает перечисленных веществ, организм включает порочный защитный механизм симптомов болезни:

• настроение — постоянно плохое;
• замедленные реакции;
• человека невозможно ни чем порадовать, вызвать положительные эмоции.