Депрессия или сплин: как распознать?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Виды депрессии

Современная психология человека классифицирует две основные разновидности депрессий:

  • эндогенная или сплин, не связана с жизненными обстоятельствами и подкрадывается незаметно, накрывая человека целиком и вводя в некий ступор, из которого очень сложно выйти самостоятельно;
  • психогенная или реактивная депрессия всегда имеет в своей основе какую-либо вескую причину, трагическое внешнее обстоятельство, серьезную психологическую травму.

Как летом избежать солнечных ожогов?

Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?

Причины и проявления психогенной депрессии

Жизнь наполнена как радостными событиями, приятными сюрпризами, так и проблемами, несчастьями, которые вполне могут стать источниками симптомов депрессии.

  • Классический повод — боль утраты дорогого, любимого человека.
  • Часто причиной подавленного эмоционального состояния, а в тяжелых случаях — нежелания жить, лежит эпизод эмоционального, физического или полового насилия.
  • Постоянные конфликты в семье, на работе, с друзьями могут стать причиной депрессии.
  • Вынужденное затворничество из-за другого психического недуга часто усугубляется угнетенным состоянием.
  • Развод, потеря любимого человека, предательство друга, другие примеры изоляции индивидуума в психологии отношений, сопровождаются депрессией.
  • Рука об руку с ней ходят алкогольная и наркотическая зависимость, которые угнетают психику и, в большинстве случаев, приводят к депрессии, либо последняя может послужить стартом для их развития.
  • Некоторый медицинские препараты, например, от гипертонии, могут иметь побочное действие в виде провокации депрессии.
  • Серьезные заболевания, например, онкология, могут включить механизм отторжения действительности.
  • Радостные события — тоже стресс, а потому вполне могут послужить спусковым крючок начала депрессии.

Реактивная депрессия проявляется:

  • общей подавленностью;
  • повышенной плаксивостью;
  • бессонницей;
  • суицидальной предрасположенностью;
  • вечерним обострением симптомов.

Причины и проявление сплина или эндогенной депрессии

Как правило, в группе риска по эндогенным депрессиям:

  • меланхолики;
  • люди неуравновешенные эмоционально;
  • перфекционисты;
  • гиперответственные;
  • не уверенные в себе;
  • мнительные;
  • имеющие большие трудности с принятием решений.

Большое значение имеет генетическая, наследственная предрасположенность. Если в семье прежде были эпизоды депрессии у близких родственников, то велика вероятность, что она посетит и других ее членов.

Но исток болезни и ее истинная причина в недостатке регуляторов настроения, особых медиаторов ЦНС, которые отвечают за человеческие эмоции. Это:

  • гормон радости — серотонин;
  • гормон страха — норадреналин;
  • гормон счастья — дофамин.

Если в крови не хватает перечисленных веществ, организм включает порочный защитный механизм симптомов болезни:

  • настроение — постоянно плохое;
  • замедленные реакции;
  • человека невозможно ни чем порадовать, вызвать положительные эмоции.

Читайте также

Женские радости: как выйти самостоятельно из депрессии
Депрессия: симптомы у женщин, как выйти из депрессии самостоятельно (радости жизни против депрессивного расстройства).
Сезонное аффективное расстройство: мифы и правда
Что такое сезонное аффективное расстройство и как его правильно надо лечить?
Женское здоровье: как справиться с послеродовой депрессией
После успешных родов примерно 50% женщин испытывают сильную усталость, а на протяжении следующих нескольких дней они чувствуют себя подавлено. В этот период вполне нормальным считается плач, бессонница, перепады настроения. Такое состояние особенно ярко проявляется примерно на 3-4 день после рождения малыша и в среднем длится около двух недель. Но у некоторых женщин длительность депрессии доходит до года. Поэтому если ее симптомы остаются дольше 14 дней, не тяните, а начинайте с ней бороться.
Мифы о послеродовой депрессии: «да это просто гормоны»
Шесть глобальных и вредных мифов о послеродовой депрессии: почему они опасны.
Депрессия: причины и признаки
Узнайте о 5 причинах и 7 признаках депрессии. Зная о симптомах и истоках, легче найти эффективные способы борьбы с ней.
Как преодолеть осеннюю депрессию: 7 советов

Почему именно осенью у нас часто портится настроение и появляется апатия ко всему? По утверждению психологов, основная причина в том, что день становится короче, ухудшается погода, а яркие летние дни сменяются серыми рутинными буднями, наполненными заботами и переживаниями. 

Опубликовано 28.06.2015 09:18, обновлено 28.02.2024 13:03
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте далее

Профилактика дачных травм

Как избежать травм на даче: советы дачникам. Самые частые травмы.

Здоровье дачника: что взять с собой на дачу

Многие жители городов на летний период переезжают на свои дачные участки. Несмотря на то, что дачники в основном это люди со стажем, немногие из них предусматривают сразу все необходимые вещи, которые могут понадобиться даже на первое время.

Малыш едет на дачу

Очень многие современные родители стараются почаще вывозить городских детей отдохнуть на даче. Это не только приятно, но и полезно для малыша.

11 продуктов против солнечных ожогов

На любой кухне наверняка найдется хотя бы один продукт, который способен успокоить боль, жжение и избавить от прочих неприятностей после затянувшегося свидания с солнцем.

Как летом избежать солнечных ожогов?

Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки