Исследования показывают, что люди, у которых диагностирован диабет 2 типа, успешно противостоят болезни, придерживаясь рекомендаций врача, если находят понимание и поддержку со стороны близких людей. Им легче вносить необходимые коррективы в привычный образ жизни, соблюдать лечебно-профилактическую диету и сохранять психическое здоровье.
Болезнь и образ жизни
Согласно данным медицинской статистики, в мире в 2014 году уже насчитывалось свыше 400 млн пациентов с диагнозом диабет. И это печальное число, к сожалению, неуклонно растет. Болезнь далеко не всегда бывает диагностирована. Так, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), около 90% из 84 млн американцев, у которых уже есть предиабет, не знают о наличии у них данной патологии.
Если у человека выявлен диабет 2 типа, являющийся серьезной хронической патологией, его жизнь изменяется. Приходится прилагать множество усилий, чтобы держать болезнь под контролем, физическое состояние может ухудшаться, появляются новые материальные затраты. Кроме того, при диабете зачастую не в лучшую сторону изменяется эмоциональное состояние и психологическое здоровье пациента.
Научные исследования последних лет, в ходе которых изучалось, как люди реагируют на стресс при диагнозе диабет, иллюстрируют сложную картину того, как сочетание бытующих в социуме предрассудков и негативного влияния окружения может препятствовать борьбе человека с болезнью.
Особенно сложно приходится на начальном этапе, когда человек впервые узнает от врача о том, что у него диабет 2 типа. Ему необходимо осознать, что болезнь достаточно серьезная, требует мобилизации внутренних резервов и осознания ответственности за собственное здоровье. Больному предстоит пересмотреть диету и образ жизни в целом, отказаться от негативных привычек, постоянно контролировать уровень глюкозы в крови и принимать лекарственные препараты для лечения диабета, назначенные специалистом.
«Многим людям, у которых диагностирован диабет, бывает трудно принять сам факт наличия у них серьезного хронического заболевания. И это может иметь для них негативные психологические и социальные последствия, — говорит Фредрик Крамер, доктор медицинских наук, заведующий отделением эндокринологии и геронтологии в Стэнфордском университете (Калифорния). — Им бывает очень непросто смириться с тем, что придется всю оставшуюся жизнь сражаться с опасной болезнью».
Данная ситуация оказывается достаточно сложной для многих людей, у которых впервые диагностирован диабет, поскольку требуется внесение изменений в различные аспекты повседневной жизни. «Необходимо приложить довольно много усилий, чтобы контролировать питание, уровень глюкозы в крови, отказаться от многих привычек и принимать лекарственные препараты», — говорит доктор Крамер.
Сам диагноз и многочисленные рекомендации для многих людей бывают настолько неожиданными, что оказывают глубокое негативное эмоциональное воздействие. Предлагая свою эмоциональную поддержку, близкие способны помочь пациенту лучше контролировать уровень сахара в крови и противостоять развитию осложнений патологии.
Изменения в пищевом поведении семьи при диабете
Если у человека диагностирован диабет, первым делом ему приходится пересмотреть пищевые привычки. И очень важно, чтобы свое привычное питание изменили и другие члены семьи.
Для здоровья всех домочадцев будет полезно, если со стола исчезнут высококалорийные блюда и закуски со значительными показателями содержания простых углеводов и гликемического индекса, в рационе появится больше функциональных продуктов, источников клетчатки.
Если этого не произойдет, то у пациента с диабетом 2 типа, будет оставаться больше соблазнов съесть что-нибудь вкусное, нарушая диетические рекомендации специалистов, впоследствии переживая скачки уровня глюкозы в крови.
Эмоциональная поддержка пациента с диабетом 2 типа
Психологическая поддержка со стороны семьи и друзей помогает добиться успеха на пути борьбы с хроническим заболеванием. Когда родные и знакомые осознают важность изменений в образе жизни близкого человека и стараются помочь ему в соблюдении врачебных рекомендаций, пациенту гораздо легче выработать новые позитивные привычки и избавиться от негативных. Увеличиваются шансы на то, что благодаря постоянному контролю уровня сахара, увеличению физической активности, строгому соблюдению предписанной лечебно-профилактической диеты, отказу от курения и т. п., состояние его здоровья улучшится.
И наоборот, согласно результатам научного исследования, опубликованным в июне 2012 года в журнале Diabetes Care, пациенты с диабетом 2 типа, которые не получают понимания и помощи других членов семьи, реже выполняют рекомендации врача, нерегулярно контролируют уровень глюкозы в крови, не придерживаются схем приема лекарственных препаратов. В результате возрастает риск развития серьезных осложнений болезни, таких как кардиопатологии, невропатия и т. д.
Неприятие, а иногда откровенное сопротивление членов семьи необходимым изменениям в образе жизни близкого человека, страдающего диабетом, могут привести к прогрессированию заболевания у пациента.
Исследование, опубликованное в январе 2017 года в журнале BMJ Open Diabetes Research & Care, показало, что иногда люди с диабетом вообще избегают семьи и друзей. Основой данной научной работы послужил опрос среди жителей Австралии, в ходе которого оценивалось состояние здоровья и сравнивались результаты лечения людей с диагнозом диабет в течение трехлетнего периода с момента первоначального сбора данных и начала наблюдения за пациентом.
Авторы научной работы пришли к выводу, что некоторые пациенты сторонятся всяческого общения, так как чувствуют непонимание со стороны близких, ощущают себя изгоями в обществе. Исследователи обнаружили, что сокращение социальных контактов и снижение качества жизни больных ассоциировано с увеличением риска дальнейшего развития патологии и ухудшением в состоянии здоровья.
«Поддержка социума действительно играет важную роль в поддержании психического здоровья пациентов, — считают авторы исследования. — Она имеет большое значение для успешного формирования нового образа жизни больного диабетом».
Важно, чтобы окружающие люди осознавали, что внимание, участие в жизни, помощь в выполнении рекомендаций врачей со стороны родных, друзей, коллег помогают улучшить психологическое состояние, здоровье в целом и продлевают жизнь дорогого человека.
