Диета при болезни поджелудочной железы

Поджелудочная железа: болезни, диета – почему они связаны? Да потому, что поджелудочная участвует в переработке нашей пищи. И ей совсем не все равно, когда, сколько и что мы едим. Особенно, если орган изможден каким-либо недугом.

Принципы лечебно-профилактического питания при заболевании поджелудочной железы

• Если болезнь обострилась – лучше дать поджелудочной небольшой отпуск и поголодать пару дней.
• Затем, когда острые симптомы стихли, можно постепенно переходить на протертую, теплую пищу.
• И только когда поджелудочная перестает напоминать о себе неприятными симптомами воспаления, можете переходить на измельченные блюда, в соответствии с лечебной диетой №5, делая это постепенно, осторожно расширяя диапазон блюд в меню.
• За трапезой не следует торопиться, жевать нужно с толком, с расстановкой.
• Пища должна быть безопасной для пищевого тракта, т.е. не раздражать его никоим образом по пути.
• Поэтому никакого жареного или копченого. Готовим на пару или варим, в крайнем случае – запекаем.
• Приемы пищи должны быть частыми, начиная с 5, но помалу.
• Белка в суточном рационе должно быть около 30%, примерно 120 гр, причем 3/5 от общего его количества должны составлять белки животного происхождения.
• Углеводов – примерно 350 гр.
• Жиров – не более 80 гр, поделенных между всеми приемами пищи.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Запрещенные продукты при патологии поджелудочной железы

Диета при болезни поджелудочной железы должна быть строгой. Пищевое безрассудство может «аукнуться» тяжелым осложнением. Поэтому исключите из своего меню:

• наваристые супы, а также овощные с квашеной капустой, щавелем или большим количеством томатов;
• сдобу, темный хлеб и свежие хлебобулочные изделия;
• грибы;
• обработанные продукты, в том числе консервы, соленья, маринады, соусы, колбасные изделия и т.п.;
• кондитерские изделия и шоколад;
• какао, кофе, крепкий чай;
• мороженое;
• цельное молоко и жирные молочные продукты;
• яйца, сваренные до готовности или пожаренные;
• любую сдобную и сладкую домашнюю выпечку или жареные сырники, оладьи и т.п.;
• пшенную, кукурузную, ячневую, перловую каши;
• маргарин или спреды, топленое масло и сало;
• жирные сорта птицы, рыбы и мяса;
• овощи с острым вкусом, например, чеснок, редис и т.п.;
• кислые фрукты и фреши из них, в том числе кислые сорта яблок;
• бобовые;
• острые приправы и специи;
• алкоголь;
• газировку.

Рекомендованные продукты при патологии поджелудочной железы

Если вы внимательно изучили список запрещенных продуктов, наверняка перед вами сейчас стоит вопрос: а что же можно? Диета при болезни поджелудочной железы многое исключает, на первый взгляд кажется, что все. Но есть и полезные продукты, которые рекомендуют включать в рацион пациентов:

• естественно, вся пища должна быть свежей и домашней;
• подсушенный хлеб и галетное печенье;
• сваренные на воде каши из гречки, риса, овсянки, манки, а также запеканки и суфле с их участием;
• молочные продукты – не очень кислые и не полной жирности;
• макароны, вермишель высшего сорта;
• сладкие, зрелые ягоды и плоды – лучше в виде компотов, пюре, запеченные;
• несоленое сливочное и нерафинированное растительное масло – добавлять в готовую еду;
• богатые клетчаткой овощи;
• морские водоросли;
• нежирные сорта птицы, рыбы и мяса;
• из напитков – травяные чаи, домашние компоты и кисели.