О необходимости физических упражнений для нормального развития ребёнка знают все. Некоторые родители с самого детства начинают приобщать своих любимых малышей к спорту: учат их плавать, нырять, кататься на лыжах, велосипеде, играть в баскетбол или гонять по льду шайбу.
Хорошо, если поблизости есть спортивные секции для маленьких, или мама с папой сами обладают достаточной квалификацией, чтобы обучить малыша начальным навыкам и технике безопасности.
А как быть тем, у кого нет возможности водить маленького ребёнка в секцию? А если погода не позволяет даже погулять как следует на детской площадке, где малыш может вволю полазить по лестницам, накататься с горки, напрыгаться на батуте?
Выход один: обзавестись необходимым набором спортивных снарядов для домашнего использования. Благо, что современная промышленность выпускает всего этого в достатке.
Спортивные снаряды для гармоничного развития ребёнка
Для самых маленьких будут полезны специальные детские тренажеры, рассчитанные на детей первого года жизни. В самом начале ребёнок может развивать координацию движений, подтягиваться на ручках к перекладинке, слушать музыку и наблюдать за разноцветными огонечками, лежа на спинке на удобном коврике.
Потом можно перевести тренажер в положение «полулежа». А затем можно выкладывать на коврик малыша на животик, чтобы он учился ползать и переворачиваться.
Детский тренажер CHICCO BABY TRAINER
Яркий гимнастический комплекс для развития координации.
Цена 3550 руб.
Игровой центр 3 в 1 Fisher Price Растем вместе
Малыш сможет играть и лежа, и сидя, а потом и стоя на ножках. Высоту комплекса можно менять.
Цена от 6000.
Пока малыш растет и развивается, у родителей есть время выбрать и приобрести и другие спортивные снаряды. Начать можно с самых простых: с мячей, скакалок, эспандеров, не окажется лишним и детский вариант фитбола.
Мяч-попрыгун "Медвежонок" STARFIT GB-403, 65 см, с рожками
С таким прыгучим мячом ребёнку всегда будет, чем заняться!
Цена от 490 руб.
Мяч гимнастический детский Torneo
Мяч предназначен для упражнений, а также для игр и развлечения. Будет полезен и мамам, так как выдерживает до 75 кг.
Цена от 600 руб.
Обычный взрослый фитбол тоже подойдет. На нем можно выполнять множество упражнений, даже с детьми двух недель от роду.
Домашние спортивные комплексы: упражнения и развлечения для детей
Замечательно, если рукастый папа может сделать своими руками спортивный уголок для любимых деток. Но гораздо проще купить готовый комплекс. Честно говоря, это будет и надежнее, и, скорее всего, безопаснее. Разработкой спортивного снаряжения для детей занимаются специалисты, учитывающие и прочность конструкций, и безопасность материалов, и эргономику, и многие другие параметры, о которых может не знать домашний умелец. Хороший спортивный комплекс обязательно сертифицирован, то есть его безопасность подтверждена.
Как выбрать наиболее удобную и функциональную конструкцию?
Разумеется, нужно учитывать возраст ребёнка. Причем с прицелом на будущее: дети быстро растут.
Немаловажным фактором являются и габариты спортивного уголка. К сожалению, многие семьи живут в обычных небольших квартирах, с невысокими потолками и довольно тесными комнатами. А устанавливать детский спортивно-игровой уголок нужно так, чтобы малыш не мог во время игры удариться об углы близко стоящей мебели, разбить стекло в шкафу, или, того хуже, в окне или балконной двери.
Имеет также значение способ крепления элементов конструкции. Некоторые комплексы для малышей никак не крепятся, они так спроектированы, что конструкция устойчива сама по себе. Другие уголки могут закрепляться на стене или потолке анкерными болтами. В таких случаях нужно иметь в виду: стена, к которой крепится конструкция, должна быть достаточно прочной, желательно несущей.
Возможна установка на распорках, не требующая сверления отверстий в стенах или потолке. Распорный способ установки может не подойти для помещений с натяжными или подвесными потолками. Прежде чем совершать покупку, нужно тщательно продумать варианты размещения спорткомплекса в квартире, сделать все промеры, убедиться в том, что конструкцию можно будет надежно закрепить в выбранном месте.
Далее необходимо определить для себя, какую именно модель вы хотите подарить вашему ребёнку. Комплексы бывают металлические и деревянные. Первые считаются более прочными и по некоторым критериям более удобными. Например, перекладины в металлических комплексах более тонкие, ребёнку удобнее за них хвататься. А дерево выглядит и ощущается более уютным, живым. Кроме того, удариться о деревянную поверхность не так больно, как о холодное железо.
Важно также правильно выбрать комплектацию спортивно-игрового комплекса. У некоторых моделей базовая комплектация довольно ограниченная, и надолго заинтересовать ребёнка не может. Родители, уже получившие опыт использования детских спортивных комплексов, советуют выбирать модели со следующими элементами:
- шведская стенка, как минимум одна;
- перекладина, турник;
- гимнастические кольца;
- тарзанка или качели;
- канатная сетка;
- для малышей — горка.
Обязательно запастись качественными матами для большей безопасности. В комплект некоторых уголков маты включены, для остальных необходимо докупать их отдельно.
Детский спортивный комплекс «Ранний старт»
Многие родители и дети оценили ДСК «Ранний старт» по достоинству. Компактный, устойчивый, легкий в сборке комплекс может использоваться для детей от нескольких месяцев до 5 лет. Конструкцию можно поворачивать на любую грань, кроме верхней, что позволяет все время вносить новизну и интерес в игры.
Цена от 12200 до 19900 тыс. рублей
ДСК «Вертикаль Весёлый малыш»
Яркая конструкция из лесенок, сетки, качелей и других элементов надолго займет малыша. Карабкаясь и качаясь, ребёнок будет развивать координацию движений, физическую силу и ловкость.
Цена 9500 руб.
Детский спортивный комплекс «Акварелька»
Конструкция выполнена из дерева, окрашена в жизнерадостные цвета, которые так нравятся малышам. Не требует крепления.
Цена 18200 руб.
Если в семье двое или больше детей, стоит рассмотреть более универсальные варианты спортивных уголков, способные удовлетворять потребности не только маленького ребёнка, но и подростка. Как правило, такие конструкции требуют надежного крепления, позволяющего не беспокоиться о безопасности.
В комплекс обычно входит шведская стенка, турник, кольца. Для малышей можно добавлять и другие аксессуары, а также ограничители, не позволяющие ребёнку забираться на слишком большую высоту.
Спорткомплекс «Вертикаль 10»
Трехопорное крепление, максимум функциональности в сочетании с компактностью: комплекс занимает чуть больше квадратного метра площади.
Цена 6800 рублей.
Спорткомплекс «Городок» Г-образный с сеткой 60 см
Конструкция выдерживает нагрузку до 200 кг, значит играть смогут одновременно 2-3 ребёнка, да и взрослый может позаниматься. Комплекс занимает площадь 0,8 м², может быть установлен в помещениях с высотой потолка от 2,4 до 3 м.
Цена 10220 рублей.
ДСК «Веселый Непоседа» 7-опорный спортивный комплекс для дома со скалодромом
В комплект «Веселого непоседы» входит еще и мини-скалодром. Этот комплекс занимает довольно много места, стоит дороже, но зато предоставляет детям море возможностей для активной деятельности и подвижных игр.
Цена 33850 рублей.
Памятка для родителей
Все детские спортивно-игровые комплексы разрабатываются с учетом требований безопасности. Но это вовсе не означает, что можно оставлять маленького ребёнка наедине с конструкцией. Особенно на начальном этапе, когда малыш только начинает знакомиться с окружающим миром и собственным телом.
Родителям следует помогать детям осваивать новые возможности, показывать им упражнения, которые можно выполнять, придумывать игры. И обязательно рассказывать о том, чего делать нельзя.
Очень полезно показывать положительный пример: заниматься с фитболом, прыгать через скакалку, крутить обруч, выполнять упражнения на шведской стенке. Детям всегда интереснее делать все вместе со взрослыми, да и самим родителям эти занятия принесут пользу.
Необходимо также время от времени проверять состояние ДСК: не разболтались ли крепления, не торчит ли где-то головка болта, не появились ли занозы на деревянных деталях.
Не забывайте время от времени менять комплектацию спортивного уголка, чтобы ребёнок не утратил интерес к нему. Иначе вся конструкция превратится просто в большую вешалку для одежды.
Спорт, бесспорно, помогает детям развиваться физически и интеллектуально. При этом совершенно незачем с первых лет жизни готовить малыша к покорению спортивных вершин. Достаточно, чтобы ребёнок полюбил движение, чтобы в нем развился и закрепился интерес к физической активности.
Наличие в доме спортивных снарядов не просто желательно, оно необходимо. Причем родителям не следует надеяться, что ребёнок сам научится бросать мяч в корзину, крутить хулахуп или прыгать через скакалку. Мама и папа, старшие сестры и братья должны научить малыша обращаться со всеми этими предметами, помочь ему, подстраховать на первых порах.
Очень важно не отмахиваться от ребёнка, когда он радостно кричит — «Посмотри, как я умею!». Малышу невероятно важно получать похвалу и признание за свои успехи.
Не следует также забывать, что достаточная физическая активность способствует правильному развитию ребёнка. Чем больше времени взрослые уделят физическому воспитанию ребёнка, тем крепче будет его здоровье, успешнее учеба, а потом и карьера.
