Домашняя кабачковая икра: 5 рецептов

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Икра — один из лучших способов сохранить на зиму кабачки, если вы собрали большой урожай овощей на даче. Рецепты ее приготовления крайне просты и очень вариативны. В составе могут быть не только молодые кабачки, но и другие овощи, грибы, даже фрукты. Икра станет быстрой закуской к семейному обеду — достаточно только пропустить овощи через мясорубку и потушить получившееся пюре. Добавьте в икру немного уксуса и закатайте ее по банкам — универсальная закуска на зиму готова!

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Классический рецепт икры

Классический рецепт икры

Сложно обозначить классический рецепт икры из кабачков. Наверное, у каждой опытной хозяйки найдет свой собственный проверенный способ приготовления аппетитной закуски. Тут можно отталкиваться от рецепта, который использовался на предприятиях еще во времена СССР. В составе минимум ингредиентов. Но это не делает икру менее вкусной, чем закуска, приготовленная с большим количеством специй и пряностей.

Ингредиенты:

  • 1 кг кабачков,
  • 150 г помидоров,
  • 30 г соли,
  • 2 луковицы,
  • 50 мл растительного масла,
  • 2 ст. л. сахара.

Как готовить?

  1. Кабачки очистите от кожуры, нарежьте некрупными кубиками. Соедините их с крупно нарезанным луком. Запеките в духовке овощи, выложив их ровным слоем на противне. Потребуется около 15 мин.
  2. С помидоров снимите кожуру, обдав их кипятком.
  3. Запеченные овощи пропустите через мясорубку или обработайте блендером до однородной текстуры. В массу введите соль, сахар и масло. Тушите ее примерно 30-40 мин.
  4. Попробуйте икру. Если нужно, добавьте еще соли. Можно ввести черный перец. Массу переложите в миску и уберите в холодильник. Если делаете заготовки на зиму, введите в рецептуру немного уксуса и закатайте икру по банкам.

Ароматная кабачковая икра с чесноком

Любите ароматные закуски с чесноком? Сделайте такую икру. Она может заменить собой соус, который вы намазываете на мясной бургер или овощной сендвич. Также пряную чесночную икру можно подать к спагетти. Это простой, быстрый рецепт, который освоит даже неопытная хозяйка.

Нет времени постоянно перемешивать овощную массу, пока на плите тушится икра? Тогда используйте свою мультиварку. Измельчите продукты, соедините, пюрируйте, выложите в чашу от мультиварки, томите при закрытой крышке.

Ингредиенты:

  • 1 кг цуккини,
  • 2-3 головки чеснока,
  • по 2 помидора и луковицы,
  • 2 веточки свежего тимьяна,
  • 2-3 ч. л. соли.

Как готовить?

  1. Очистите чеснок, разделите его на дольки. Выложите на противень, сбрызните небольшим количеством растительного масла, присыпьте листьями тимьяна. Запекайте чеснок примерно 20 мин. при 180 °С. Потом пюрируйте его.
  2. С помидоров снимите кожуру, предварительно обработав их кипятком.
  3. Очистите кабачки. Их нужно или крупно натереть, или пюрировать блендером.
  4. В большом казане начните обжаривать мелко нарезанный лук. Чуть позже введите помидоры и кабачки. Томите на среднем огне, пока масса не загустеет. Добавьте измельченный чеснок и соль. Готовьте еще 15 мин, постоянно перемешивая.
  5. Готовую икру остудите в миске перед подачей. Или закатайте ее в банки, добавив в состав уксус.

Кабачковая икра со смесью овощей

Кабачковая икра со смесью овощей

Введите в кабачковую икру чуть больше овощей, и вы получите ароматную витаминную закуску на зиму. Исходный состав изменяйте в зависимости от собственных предпочтений. Соединяйте с кабачками те плоды, что больше любите, и убирайте те, вкус которых не нравится.

В такие рецепты можно включать пюрированные овощи или мелко нарезанные.

Ингредиенты:

  • 2 кг цуккини,
  • по 500 г сладкого перца, баклажанов и моркови,
  • 100 мл подсолнечного масла,
  • 4 зубчика чеснока,
  • 2 луковицы,
  • по 2 ст. л. уксуса, натуральной томатной пасты и соли,
  • 1 ст. л. сахара,
  • 1 ч. л. черного перца.

Как готовить?

  1. Все овощи помойте, очистите, произвольно нарежьте.
  2. Пропустите цуккини, морковь, баклажаны и перцы через мясорубку.
  3. В большом казане начните обжаривать лук. Введите сюда овощное пюре, все перемешайте. Пусть масса закипит, а потом влейте масло и добавьте томатную пасту. Убавьте огонь. Томите икру 30 мин. Не забывайте постоянно перемешивать.
  4. Введите в овощную смесь соль, сахар, черный перец, выдавленный чеснок. Готовьте еще полчаса.
  5. В остывшую массу влейте уксус, перемешайте. Икру разложите по банкам, закатайте их крышками, пусть они полностью остынут при комнатной температуре.

Быстрый рецепт кабачковой икры с тыквой и кинзой

Рецепты заготовок с тыквой — настоящий осенний хит. Этот сладкий полезный овощ вводят в варенье и джемы, компоты, овощные салаты. Можно добавить тыкву и в кабачковую икру. Отличный способ разнообразить классические быстрые рецепты закуски. Приятная сладость тыквы в кабачковой икре будет сочетаться с пряным ароматом свежей кинзы.

Ингредиенты:

  • 1 кг кабачков,
  • 200-300 г мякоти тыквы,
  • 3 ст. л. оливкового масла,
  • 5-6 зубчиков чеснока,
  • небольшой пучок свежей кинзы.

Как готовить?

  1. Кабачки и тыкву нарежьте кубиками. С чесноком выложите их на противень ровным слоем, сбрызните маслом. Запекайте 20 мин. при 180 °С.
  2. Запеченные овощи вместе с кинзой обработайте блендером. Попробуйте икру, добавьте соль и перец по вкусу. Потушите массу на слабом огне 15 мин.

Кабачковая икра с грибами

Предпочитаете быстрые рецепты закусок с грибами? Тогда смело вводите их и в кабачковую икру. Получается вкуснейшая закуска, которая отлично дополнит мясо или макароны.

Для приготовления можете взять любые грибы, которые вам больше нравятся. Но лучше, если они будут свежими, а не консервированными или сушенными.

Ингредиенты:

  • 2 крупных кабачка,
  • 3 помидора,
  • 500 г шампиньонов,
  • морковь,
  • 2 болгарских перца.

Как готовить?

  1. Кабачки очистите, натрите покрупнее, уберите выделившийся сок.
  2. Морковь и лук измельчите.
  3. Мякоть помидоров, предварительно сняв с них кожуру, мелко нарежьте.
  4. Грибы произвольно нарежьте.
  5. На сковороде обжарьте овощи и грибы.
  6. Овощную массу тушите (желательно на слабом огне), пока она не загустеет. Потребуется примерно 40 мин. Икру поперчите и посолите по вкусу, допустимо ввести в состав любую свежую зелень. Потом уберите ее остывать или закатайте в предварительно стерилизованные банки.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 31.07.2018 11:43, обновлено 13.12.2019 13:31
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Рецепты блюд из кабачков для похудения
Кабачки – находка для диетических рецептов. Их частое употребление укрепляет здоровье, приводит фигуру в порядок.
7 вкусных рецептов с кабачками, которые вы еще не пробовали
Готовьте блюда из кабачков – вкусно и очень сытно. Вы можете подать на стол вторые блюда, супы или даже напитки на основе овоща.
Готовим кабачки: 6 отличных рецептов
Из кабачков вы приготовите вкусные первые и вторые блюда, снеки и даже десерты. Чем порадовать близких?
Блюда из кабачков: вкусные рецепты и секреты приготовления
Кабачок – очень простой, на первый взгляд, овощ. Но из него можно приготовить изысканные блюда! Вкусные рецепты и полезные лайфхаки.