Знаете ли вы о том, что многие современные лекарства созданы на основе растительных компонентов? Например, аспирин разработан из салицина, содержащегося в коре ивы, а обезболивающие опиоиды впервые выделили из опийного мака. Традиционная фитотерапия стала основой для современной фармацевтики — но за последние сто лет несколько сдала свои позиции, уступив место различным лекарственным препаратам.
Однако многие фитосборы всё ещё активно применяются в лечении различных заболеваний. Давайте разберёмся, как устроена фитотерапия и что говорит наука о лечении травами.
Что такое фитосборы и какими они бывают
Фитосборы — это специально подобранные смеси из высушенных частей лекарственных растений. Их используют для профилактики и лечения различных заболеваний.
Компоненты сочетают особым образом, чтобы усилить терапевтический эффект друг друга. Такие сборы применяют в виде отваров, настоев или чаёв. Они могут оказывать противовоспалительное, успокаивающее, общеукрепляющее или иное действие в зависимости от состава.
Существует множество растительных сборов, и рецепты некоторых из них основаны на записях, дошедших до нас из глубины веков. Вот самые популярные аптечные фитосборы:
- Грудной сбор.
Применяют для лечения заболеваний дыхательных путей — например, при сильном кашле на фоне ОРВИ. В него обычно входят ромашка, мать-и-мачеха, подорожник и солодка.
Такой сбор назначают при трахеите или бронхите, чтобы смягчить симптомы и ускорить отхождение мокроты.
- Успокоительный сбор.
В его состав обычно входит мята, валериана, пустырник и мелисса. Его применяют при повышенной тревожности или нарушениях сна.
Сбор нормализует работу нервной системы и помогает справиться со стрессом.
- Желудочно-кишечный сбор.
В его состав часто входят ромашка, зверобой, тысячелистник и семена укропа или фенхеля. Он помогает при функциональных расстройствах пищеварения, обострении гастрита или колита — улучшает работу пищеварительного тракта и даже снижает воспаление.
Растительные средства не заменяют лекарственные препараты, но могут дополнить их воздействие на организм. Например, при воспалении мочевого пузыря врачи часто назначают антибиотики в сочетании с фитосборами на основе листьев брусники — они снимают воспаление и улучшают выделение мочи.
Перед использованием любых растительных средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Некоторые травы вызывают аллергические реакции или могут взаимодействовать с лекарствами — и эти нюансы стоит учитывать.
Некоторые травы работают только в сочетании с другими, и это надо знать.
Например, исследование, проведённое в Университете Торонто, продемонстрировало, что куркумин, активный компонент куркумы, обладает сильными противовоспалительными свойствами, но плохо усваивается организмом. Учёные обнаружили, что добавление пиперина из чёрного перца увеличивает биодоступность куркумина.
Такие взаимодействия обычно учитывают в фитосборах, чтобы повысить эффективность терапии.
В чем проблема фитосборов?
Несмотря на то, что растительные средства применяют в медицине с давних времён, современные терапевты предпочитают использовать не травы, а лекарственные препараты. Вот почему это происходит:
- Сложно тщательно контролировать содержание и действие.
Исследователи из Центра натуральной медицины больницы Сан-Джузеппе в Италии отмечают, что в растительных сборах очень тяжело точно выверить дозировку каждого компонента. Это может привести к появлению нежелательных побочных реакций и даже передозировке — и в этом случае полезная травка обернётся опасным ядом.
Например, зверобой в умеренных количествах используется как антидепрессант, но в больших дозах становится токсичным.
- Невозможно проверить качество.
Состав активных компонентов в растительных сборах может отличаться в зависимости от того, как их готовили, в какое время года собирали травы и других факторов. Даже погода имеет значение — травы, выросшие под солнцем или дождями, могут иметь различные свойства.
- Недостаточно клинических исследований.
Их очень мало — или даже совсем нет. Большинство известных фитосборов не имеют доказательной базы. По ним не проводились масштабные клинические исследования, подтверждающие их эффективность и безопасность.
- Не одобрены государственными органами.
Оициальные организации следят за качеством лекарственных препаратов, но не контролируют растительные сборы – так же, как и БАДы. Натуральное не всегда означает безопасное — состав фитосборов может быть очень разным, и не всегда это пойдёт на пользу.
- Нельзя применять при беременности, лактации и у маленьких детей.
Безопасность фитосборов для этих групп не доказана. Все по той же причине: серьёзные исследования по этому вопросу не проводились.
- Могут быть аллергические реакции.
У довольно большого числа людей травы вызывают чихание, зуд и высыпания на коже. Достаточно одного аллергенного компонента, чтобы весь сбор оказался под запретом.
- Могут взаимодействовать с лекарствами.
И не всегда это пойдёт на пользу пациенту. Например, гингко билоба, который используют для улучшения памяти, может повысить риск кровотечений при одновременном приёме с антикоагулянтами.
Клинические исследования — это «тонкое место» фитосборов. Далеко не все растительные средства проходят тщательную проверку. Но некоторым из них все же удаётся доказать свою эффективность в клинических испытаниях.
Например, масштабное исследование в журнале British Medical Journal сравнивало эффективность экстракта зверобоя и стандартных антидепрессантов. Учёные из Университета им. Гёте (Германия) выяснили, что зверобой показал сопоставимые результаты в лечении лёгкой и умеренной депрессии — и при этом он реже побочные реакции.
Но этот пример скорее исключение из правил, и всерьёз говорить о доказательной фитотерапии пока не приходится.
Таким образом, однозначных данных об эффективности и безопасности растительных средств пока не существует. Перед применением любых фитосборов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
А вы знаете, что лекарственные травы используют даже для лечения зубов? Читайте об этом в статье «Фитотерапия в стоматологии: растения на страже здоровья полости рта».
Использованы фотоматериалы Unsplash
