«Натуральное — значит безопасное». Поднимите руку те, кто в это верит. Скорее всего, поднятых рук окажется очень много. Это крайне устойчивый стереотип, относящийся, в том числе, и к траволечению. «Что опасного может быть в травке, особенно выращенной в экологически чистом месте?» Точно никакого вреда, одна только польза.
Потому многие беременные женщины, стремясь избежать вредного воздействия лекарств на организм, начинают активно использовать всевозможные травяные чаи, растительные пищевые добавки и другие средства фитотерапии. MedAboutMe рассказывает, почему этого делать не стоит.
Беременность и лекарства: требуется осторожность
Если выйти на улицу почти любого города и оглядеться, наверняка на глаза попадется как минимум одна аптека, набитая под завязку лекарствами от всего на свете, кроме невезучести и смерти. Но так было не всегда. Пока фармакология зарождалась и развивалась, люди лечились преимущественно молитвой и травами. И что из этого набора было более эффективным, лучше не обсуждать, чтобы никого не обидеть. Да и фармация основывалась на использовании природных средств. То есть люди веками отбирали наиболее эффективные, действенные вещества, значительная часть которых имеет растительное происхождение. Лекарственные растения — действуют. И это факт.
Во время беременности женщине следует быть особенно осторожной с тем, что она принимает, что пьет и ест. Все, попадающее внутрь ее организма, может оказывать влияние на новую жизнь, развивающуюся в ней. И действие это вовсе не всегда бывает благоприятным. Это относится и к препаратам, производимым фармацевтической промышленностью, и к лекарственным травам. Ничего не следует принимать без крайней необходимости. Даже травяной чай может нести опасность.
Использование во время беременности растительных препаратов распространено повсеместно, так как их часто рекламируют как «натуральные и безопасные», обещающие всесторонне укрепить здоровье, добавить всего, чего не хватает, и вывести из организма все лишнее. Конечно, многие беременные женщины «клюют» на эту маркетинговую приманку. По нашим сведениям, почти 30% беременных итальянок каждый день принимают различные растительные препараты как минимум в течение 3 месяцев беременности.
Это относится не только к пищевым добавкам или травяному чаю. Наша группа исследовала, в частности, действие миндального масла, которое многие беременные используют для профилактики растяжек на коже. Наши коллеги занимались другими распространенными растительными добавками.
Было проведено анкетирование более чем 700 женщин. На протяжении беременности они чаще всего использовали ромашку, фенхель и миндальное масло, а также клюкву, мелиссу, валериану, имбирь и мальву.
Анализ полученных данных показал: в группе женщин, регулярно использовавших миндальное масло, преждевременные роды происходили чаще: у 29 женщин из 189, против 51 из 511 не пользовавшихся маслом миндаля.
Частое употребление ромашки связано также с повышенным риском преждевременных родов, к рождению детей с пониженной длиной и массой тела.
Фенхель сокращал срок беременности, как и имбирь, выявлена также связь с меньшей окружностью головы новорожденного.
Разумеется, выборка была не слишком большая, не изучали другие неблагоприятные исходы беременности в этой связи. Но это означает только, что исследования необходимо расширять и продолжать, а пока будущим матерям еще на стадии подготовки к зачатию лучше избегать неоправданных воздействий на свое тело. Даже совершенно натуральных препаратов и косметических средств.
Неоправданный риск?
Вера в безопасность натуральных растительных веществ настолько сильна, что многие женщины совершенно спокойно принимают их с самыми разными целями. Включая, например, похудение. Потенциальный токсический эффект при этом совершенно не принимается во внимание, или же женщина о нем даже не догадывается.
Ситуация могла бы разрешаться более благоприятным путем, если бы каждая беременная женщина советовалась со своим врачом, прежде чем начинать использовать то или иное средство. Но практика показывает, что так делают далеко не все. Не потому что не доверяют врачу, просто даже в голову не приходит, что некое масло, отвар или капсула пищевой добавки могут нести в себе опасность для плода и самой женщины.
Важно также принимать во внимание недостаточную изученность многих растительных средств. Требуются большие исследования, касающиеся токсичности лекарственных трав, потому что в этой области все еще очень многое остается неясным.
Каких трав следует избегать?
Перечислить все запретные растения не представляется возможным, их очень много. Поэтому приведем список наиболее распространенных.
- Чай из листьев ежевики и малины можно пить в последние недели беременности, но очень нежелательно применять его на более ранних сроках. Это связано с тем, что настой оказывает на стенки матки стимулирующее воздействие, что в начале и середине беременности совершенно не нужно.
- Преждевременное сокращение матки могут вызвать и такие распространенные травяные и плодовые чаи, как имбирный, мятный, любимый многими каркаде и чай из пассифлоры.
- Абортивными свойствами обладают также настои розмарина, шалфея, душицы, календулы, петрушки, вербены, любистока, крапивы, пижмы, тысячелистника, и этот список не полон.
- Не рекомендуется применять такие распространенные слабительные средства, как кора крушины, лист сенны. Они оказывают отличное послабляющее действие, но могут быть опасны для женщин с повышенным тонусом матки.
Я рекомендую будущим матерям относиться к своему питанию вдумчиво и стараться максимально его разнообразить. Поскольку врачи не рекомендуют увлекаться черным чаем, какао и кофе, можно использовать другие напитки. Например, настой шиповника, богатый витаминами, или мой абсолютный фаворит — чай из листьев африканского кустарника ройбуш. Свежезаваренный настой ройбуша не только богат антиоксидантами и минеральными веществами. Он также снижает уровень кортизола и стимулирует выработку серотонина. Чай ройбуш можно назвать напитком хорошего настроения.
Однако даже им не стоит увлекаться, и лучше посоветоваться с вашим врачом.
