Корень имбиря используют не только в кулинарии. С некоторых пор он получил распространение и как продукт, полезный в косметологии. Растение добавляют в состав домашних скрабов и масок для покрова. Еще одна сфера использования пряной приправы — обертывания для похудения. Они будут полезны тем, кто активно борется с лишними килограммами и намерен избавиться от целлюлита. А насколько эффективны имбирные обертывания? Как они проводятся?
Имбирь в похудении: свойства и польза продукта
Практически каждый СПА-салон предлагает клиентам сеансы обертывания. Кофейные, шоколадные, с использованием специальной профессиональной косметики — подобных процедур очень много. И все они направлены на похудение и избавление от «апельсиновой корки». Но женщины давно наловчились проводить косметические сеансы и дома. И один из популярных продуктов, который при этом используется — имбирный корень.
Имбирь, сушенный или свежий, часто добавляют в диетические коктейли и чаи. Продукт способствуют выведению токсинов и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Есть мнение, что и при наружном его применении, он может оказывать похожие действия.
Почему имбирные обертывания для похудения могут быть эффективны?
- Антиоксиданты в составе оказывают омолаживающее действие на кожу.
- Жгучие вещества усиливают кровообращение в зонах воздействия — обеспечивается отток лишней жидкости, выведение шлаков и токсинов из клеток и тканей.
- Нормализуется углеводный и жировой обмен в клетках и тканях.
- Нормализуется работа сальных желез — покров выравнивается, становится более упругим.
- Антибактериальные свойства обеспечивают снятие воспалений на покрове.
По тем же причинам для домашних обертываний часто используется перец — его действие вполне сравнимо с имбирем. Но отметим, что научных данных, которые бы подтверждали положительное действие имбиря в целях избавления от лишних килограммов, нет!
Красивое тело: поможет ли имбирь избавиться от целлюлита?
Можно ли привести тело в порядок с помощью имбирных обертываний? Процедура довольно эффективна, но только если сочетать ее с диетой и регулярными спортивными тренировками. А вот в качестве самостоятельного способа избавления от лишних килограммов обертывания не помогут — мышцы не «работают», в организм постоянно поступают и при этом не сгорают калории.
Да, есть много рецептов обертываний с имбирем. Но не возлагайте больших надежд на приправу и пищевую пленку — для эффективного похудения нужен комплексный подход.
Как проходит процедура?
Обертывание дома проходит по одной технологии. Чтобы получить ожидаемый эффект, проводите сеанс правильно. Этапы такие:
- Очищение кожи
Чтобы полезные вещества из растения проникали под кожу, необходимо сначала очистить тело. Примите теплый душ — поры раскроются, покров подготовится к воздействию используемых для процедуры компонентов. Потрите тело мочалкой с использованием геля-скраба, чтобы убрать с покрова ороговевшие клетки. Перед сеансом кожа должна просохнуть.
- Обертывание
При проведении сеанса используется пищевая пленка. Подготовленная заранее масса наносится на проблемные участки тела легкими массажными движениями. Это стимулирует впитывание в покров полезных веществ из имбиря. А потом обработанная зона «укутывается» целлофаном. Для усиления действия состава сверху можно укрыться одеялом. Время выдержки лечебной смеси под пленкой зависит от конкретного рецепта — как правило, это 30-60 мин. Обратите внимание — при появлении сильного жжения на коже, смесь немедленно смойте. Возможно, вам не подходит данная методика борьбы с лишним весом и целлюлитом.
- После обертывания
Потом смесь тщательно смывается с кожи. При этом лучше не берите гели для душа и мыла — просто ополоснитесь водой. Не помешает также на проблемные участки тела нанести атицеллюлитный крем.
Рецепты смесей для имбирных обертываний
Существующие рецепты смесей для обертываний с имбирем позволяют прямо дома организовать СПА-салон! Но прежде чем воспользоваться одним из них, не забудьте провести экспресс-тест на чувствительность покрова — это поможет исключить риск проявления аллергической реакции.
Обратите внимание, обертывание иногда проводить нельзя — плохое самочувствие, проблемы с сердцем, скачки артериального давления, высокая температура, гипертония, беременность!
Можно обозначить такие рецепты смесей для имбирных обертываний:
- Имбирь + корица
Это один из популярных способов приготовления «антицеллюлитных» составов. Для приготовления смешайте в одинаковом количестве натертый имбирь и корицу. Чтобы смесь приобрела нужную консистенцию, разбавьте ее теплым молоком. Время проведения сеанса — 30 мин.
- Имбирь + глина + корица
Для приготовления смеси на 200 г любой косметической глины возьмите 2 ч. л натертого имбиря и 2 ч. л корицы. Массу разбавьте водой до нужной консистенции. Время проведения сеанса — до 60 мин.
- Имбирь + мед
Мед часто используется в косметологии — его добавляют в маски и скрабы для лица, волос и тела. Он эффективен и при обертывании — похудение происходит гораздо быстрее. В меде много полезных веществ — заодно вы преобразите покров.
Для приготовления смеси возьмите 4 ст. л меда. Если он засахаренный, необходимо предварительно его растопить. Добавьте к меду 2 ч. л натертого корня имбиря, 3 ст. л оливкового масла (можно взять другое). Все тщательно перемешайте, а потом наносите смесь на тело. Если масса слишком густая, добавьте немного кипяченой воды. Время проведения сеанса — 30 мин.
- Имбирь + кофе
Похудение может проходить и с помощью другого рецепта, который, помимо прочего, хорошо очистит кожу, убрав ороговевшие клетки — используется кофейная гуща или перемолотые зерна.
Вам потребуются такие ингредиенты — 4 ст. л кофейной гущи, 2 ст. л натертого корня свежего имбиря. Смесь разведите водой, чтобы удобнее было использовать. Массу массажными движениями наносите на проблемные участки тела. Время проведения сеанса — 30-40 мин.
