Как сделать обертывание для похудения в домашних условиях

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

Обертывание — популярная в салонах красоты процедура. Эта разновидность талассотерапии используется для борьбы с эстетическими несовершенствами, поддержания молодости и красоты тела, а также снижения веса. Не у всех женщин есть возможность обратиться к квалифицированному мастеру, поэтому большое распространение получило обертывание для похудения в домашних условиях, тем более, что целебный состав для него вполне можно приготовить своими руками.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Вкусное и ароматное шоколадное обертывание

Есть 7 эффективных рецептов домашних обертываний для тела, включающих в себя и шоколадную процедуру. Кто откажется от удовольствия покрыть свое тело вкусным лакомством, которое к тому же способно принести коже огромную пользу. Шоколад на основе натурального какао хорошо питает эпидермис, смягчает и увлажняет его. Если хочется получить от процедуры похудательный эффект, необходимо включить в состав смеси особые эфирные масла.

Что понадобится:

  • натуральный черный шоколад;
  • эфирные масла цитрусовых.

Все, что нужно сделать — это растопить плитку на водяной бане, добавив в нее по несколько капель разных эфирных масел — лимона, апельсина, грейпфрута, мандарина. Перемешать и нанести на проблемные участки тела. Обмотать их пищевой пленкой и оставить минут на 20—30. По истечении этого времени принять теплый душ.

Медово-горчичное обертывание

Медово-горчичное обертывание

Не только эфирные масла используются в косметологии для коррекции параметров тела. Обычно для этих целей применяют компоненты с разогревающим эффектом — порошок горчицы, красный перец и др. Они расширяют сосуды, ускоряют движение крови и лимфатической жидкости, ликвидируя застойные явления и уменьшая объёмы тела. При этом наблюдается двойной эффект — уходит или становится менее заметным целлюлит.

Что понадобится:

  • мед;
  • горчичный порошок;
  • масло оливы.

Смешать мед и масло в равных долях, добавив в смесь не более 1 ч. л. порошка горчицы. В интернете можно найти рецепты и с большей концентрацией жгучего вещества, но при этом нужно помнить, что такой убойный состав медовый обертывание сделает опасным для здоровья. Большое количество способно привести к сильному ожогу и спровоцировать развитие нежелательных последствий, поэтому лучше не рисковать. Нанести на проблемные места и обмотать пищевой пленкой. Держать обертывание с горчицей и медом для похудения 20 минут, можно и дольше, если нет ощущения сильного жжения. После принять душ.

Кофейно-глиняное обертывание

Глина и кофе, а точнее кофейная гуща — еще два компонента, которые чаще других становятся основой для приготовления похудательного обертывания. Основными показаниями к применению глины являются лишний вес, целлюлит, снижение тонуса кожи. Этот косметический продукт прекрасно борется с несовершенствами и помогает поддерживать молодость и красоту кожи. Кофейная гуща нередко выступает в роли абразивного компонента, способствующего очищению эпидермиса от ороговевших чешуек и обновлению клеток.

Что понадобится:

  • глина, например, голубая;
  • кофейная гуща;
  • эфирные масла при желании.

Смешать глину и остатки кофе в равных долях, добавить жидкость для получения однородной пастообразной консистенции. Это может быть как обычная вода, так и молоко, сливки, йогурт, сметана, а также овощной или фруктовый сок. При желании добавить в состав пару капель эфирного масла — нероли, пачули, сандала, бергамота, апельсина и др. Добиться однородности консистенции и нанести на проблемные места. Обмотать пищевой пленкой и оставить на 30 минут. По истечении этого времени принять теплый душ.

Пройдите тест
Ваша фитнес-мотивация
Не знаете, как мотивировать себя заняться фитнесом? Пройдите этот тест и выясните, что нужно для того чтобы полюбить его.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

7 гаджетов для рабов утренней привычки пить кофе

Не представляете себе жизни без кофе? Узнайте, какие гаджеты нужны вам на кухне для его приготовления.

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 13.06.2020 00:50, обновлено 02.08.2021 10:43
Рейтинг статьи:
4,8

Читайте также

Кофейное обертывание для похудения: эффективность, рецепты и противопоказания
Ищете способ быстрого похудения? Попробуйте кофейные обертывания. Кофе не только стимулирует жиросжигание, но и заметно улучшает состояние кожи.
Стройное подтянутое тело: питание, нагрузка, обертывания
Хотите, чтобы ваше тело было стройным и подтянутым? Мы подскажем, как этого добиться с помощью питания и физической нагрузки.
Имбирное обертывание для похудения
Имбирное обертывание поможет избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Существует несколько рецептов.
Для идеального тела: обертывание глиной
Обертывания глиной – один из эффективных способов коррекции тела. В чем заключаются их особенности? Об этом – в материале MedAboutMe!
Для гладкой и упругой кожи: обертывания против целлюлита
Обертывания – один из самых эффективных способов избавления от целлюлита. О некоторых из них – в материале MedAboutMe!
Обернись стройной девицей! Чем опасны обертывания живота?
Обернуться пищевой пленкой и стать красавицей призывают СПА-центры и салоны красоты. Что стоит за этим рекламным лозунгом?