Кабачки по-корейски: самый вкусный рецепт быстрого салата

Закуску из пикантных острых кабачков в России любят практически все, особенно мужчины. Это блюдо корейской кухни приобрело особую популярность, особенно в сезон, когда кабачки на фермерских рынках стоят копейки, а владельцы собственного приусадебного участка и вовсе могут готовить это блюдо без дополнительных трат. Кабачки по-корейски — самый вкусный рецепт быстрого салата, приводит на своих страницах MedAboutMe.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Рецепт приготовления кабачков по-корейски с морковью

Рецепт приготовления кабачков по-корейски с морковью

Морковь по-корейски — еще одна популярная в России острая закуска, поэтому нет ничего удивительного в том, что ее нередко сочетают с кабачками и другими овощами, приправляя пряными и жгучими специями. Еще одна неизменная составляющая этого блюда — чеснок. Сложно себе представить острую и пряную закуску без этой специи. Кстати, такой салат может стать частью заготовок из кабачков на зиму.

Что понадобится:

  • кабачки;
  • морковка;
  • чеснок;
  • сахар;
  • приправа для корейской моркови;
  • соль;
  • постное масло;
  • уксус.

Собираясь приготовить это блюдо, кабачок лучше использовать молодой. С такого и кожуру снимать не надо, достаточно лишь хорошо его помыть и удалить плодоножку. Натереть овощ на терке для корейской моркови и точно так же поступить с оранжевым корнеплодом. На 400 г кабачков и 300 г моркови использовать 0,5 ч. л. соли, 1 ч. л. сахара, 1 ст. л. уксуса и такое же количество приправы. Пропустить через пресс 1—2 очищенных зубка чеснока. Около 50 мл постного масла подогреть и полить им салат. Хорошо перемешать блюдо руками и убрать в холодное место на несколько часов. По истечении этого времени можно лакомиться пикантной закуской.

Как приготовить кабачки по-корейски с соевым соусом и кунжутом?

Главная тайна корейской кухни — обилие красного перца, вот почему многие закуски из овощей имеют характерный красный цвет. Когда-то это помогало дольше сохранять продукты свежими в теплом и влажном климате, а потом стало частью традиций предков. Имбирь и кунжут — вот что еще является истинно восточным «веянием», поэтому данные ингредиенты входят в состав этого рецепта.

Что понадобится:

  • кабачки;
  • морковка;
  • семена кунжута;
  • масло оливы;
  • перья зеленого лука;
  • соус на основе сои;
  • уксус;
  • специи — корень имбиря, чеснок, жгучий перец, куркума;
  • соль.

Чтобы воплотить в жизнь рецепт этого блюда, кабачки необходимо вымыть и нарезать тоненькими кружочками. Сложить их в глубокую миску, присыпать солью и оставить на некоторое время. Пока заняться морковью — очистить ее и натереть на терке для корейских салатов, нашинковать зеленый лук. В отдельной емкости приготовить заправку из масла оливы — 1, 5 ст. л., такого же количества соевого соуса, 1 ч. л. рисового или яблочного уксуса, натертого на терке 3-граммового кусочка корня имбиря, пропущенного через пресс зубка чеснока, куркумы на кончике ножа, 1 ч. л. семян кунжута, соли, сахара и жгучего перца по вкусу.

Кабачки отжать от сока и откинуть на дуршлаг. Позволить стечь лишней жидкости и переложить в подходящее блюдо. Добавить остальные компоненты, и залить все соусом. Перемешать. Убрать в холодильник на пару часов, а потом можно достать и наслаждаться вкусной пикантной закуской. Приятного аппетита!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 15.05.2021 03:43
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте также

Рецепты блюд из кабачков для похудения
Кабачки – находка для диетических рецептов. Их частое употребление укрепляет здоровье, приводит фигуру в порядок.
7 вкусных рецептов с кабачками, которые вы еще не пробовали
Готовьте блюда из кабачков – вкусно и очень сытно. Вы можете подать на стол вторые блюда, супы или даже напитки на основе овоща.
Как вкусно приготовить кабачки: рецепты для любителей
Любите кабачки? Или еще не успели оценить их по достоинству? Есть рецепты этих овощей, которые нравятся всем.
«Тещин язык»: рецепт из кабачков и баклажанов
Решили сделать вкусные запасы на зиму? Советуем приготовить «Тещин язык» из кабачков или баклажанов.
5 рецептов с кабачками из разных стран мира
Оригинальные рецепты от MedAboutMe помогут вам по-новому взглянуть на обычные кабачки.
Как быстро приготовить блинчики из кабачков: интересные рецепты
Хотите порадовать близких вкусным завтраком? Приготовьте блинчики из кабачков. А мы подскажем рецепты на любой вкус.