Длинные, короткие, волнистые, вьющиеся, прямые — любые волосы с помощью грамотного ухода можно сделать блестящими и гладкими, словно вы только вышли из салона красоты. Рассказываем, как добиться эффекта «дорогой» прически в домашних условиях.
Регулярно подстригайте волосы
Это может показаться нелогичным, но если вы хотите иметь длинные ухоженные волосы, вам нужно регулярно подстригать их. Как поясняет Майкл Дуэньяс, знаменитый парикмахер-стилист, хотя подстригание волос не ускоряет их рост, это избавляет от секущихся кончиков, которые делают причёску неухоженной. Когда вы состригаете истончённые кончики, создаётся впечатление, что волосы становятся более густыми, блестящими и гладкими.
Сделайте стрижку
Многие женщины мечтают иметь одновременно и длинные, и густые волосы. Но если у вас от природы очень тонкие волосы, то никаким уходом вы не сможете добавить им густоты.
Парикмахер Кевин Манкузо рассказывает, что зачастую стрижка — именно то, что нужно, чтобы сделать волосы визуально гуще. Если у вас тонкие, редкие волосы, попробуйте сделать короткую стрижку или средней длины. Всё дело в том, что в большинстве случаев длинные тонкие волосы выглядят тусклыми и ещё более редкими, поскольку они утяжелены длиной. Вы заметите, насколько преобразится ваша причёска, если вы сделаете стрижку.
Например, это может быть удлинённый боб с ровным срезом — он добавит объёма и сделает пряди визуально более плотными. Если у вас вьющиеся волосы, независимо от их длины, стрижка слоями (каскад) добавит причёске стильной небрежности, лёгкости, объёма.
Словом, не стоит гнаться за длиной ради самой длины, если у вас тонкие и редкие волосы. Иногда стрижка средней длины добавит причёске того лоска, которого ей не хватает.
Используйте несмываемый уход
Добиться визуального блеска и зеркальной гладкости волос можно с помощью несмываемого ухода. Синтия Альварес, знаменитый парикмахер-стилист, рассказывает, что ливины, сыворотки и масла — отличные финишные средства, придающие волосам блеск. Они сглаживают пряди по всей длине и придают блеск, покрывая волосы тончайшей плёнкой, отражающей свет.
Эйприл Стори, международный мастер-стилист, дополняет, что несмываемый уход наносят в определённом порядке: сначала ливин или сыворотку на влажные волосы, а затем каплю масла, хорошо растёртого между ладонями, на подсохшие или сухие пряди.
Добиться эффекта «дорогой» причёски поможет и спрей для блеска, который содержит светоотражающие ингредиенты.
Помните, что несмываемый уход наносят только на полотно волос, избегая корней, чтобы волосы не выглядели жирными.
Если у вас прямые или тонкие волосы, Райан Перл, знаменитый парикмахер, советует выбирать спреи для блеска в качестве финишного средств. Если у вас вьющиеся волосы, и вы хотите усилить завиток, можно использовать мусс для укладки, а затем нанести каплю сыворотки или масла для усиления блеска. После аккуратно расчешите волосы (если они прямые), чтобы равномерно распределить средство для блеска и разгладить выбившиеся пряди.
Делайте акцент на увлажнение
Имеет значение не только уход, но и то, как мы моем волосы. Мойте волосы по мере необходимости и выбирайте шампунь с учётом типа кожи головы, а не самих локонов. Не злоупотребляйте очищением: не стоит мыть волосы каждый день, если у вас нормальная кожа головы, иначе вы будете лишать их естественных масел.
Кен Пейвс, звёздный парикмахер, советует ввести в уход шампуни с кератином, чтобы волосы визуально стали гуще и объёмнее. Для этого выбирайте шампунь с пометкой «для объёма» или «утолщения» — они, как правило, содержат кератин. Этот компонент заполняет пустоты в прядях и приглаживает кутикулу, тем самым позволяя добиться гладкого и блестящего полотна волос.
Но в то же время уход с кератином нельзя использовать постоянно: накапливаясь, кератин вызывает сухость волос и лишает их блеска. Поэтому обязательно чередуйте продукты.
Измените свой рацион
Добиться здоровых, сильных и блестящих волос одним только косметическим уходом невозможно. Так, если ваши волосы стали ломкими, повреждёнными и ослабленными, вы должны обратить внимание на свой рацион — именно от него в первую очередь зависит красота причёски.
Дерматолог Франческа Фуско, доктор медицины, советует для здоровья волос увеличить потребление белка с помощью постного мяса, рыбы, бобов, орехов, цельных зёрен. По словам эксперта, женщины, которые не получают белка в достаточном количестве, часто сталкиваются с выпадением и истончением волос.
Дерматолог напоминает, что для блеска и силы волос организму особенно необходимы следующие вещества:
- витамин A;
- витамин C;
- витамин E;
- цинк;
- железо;
- Омега-3 жирные кислоты.
А потому она рекомендует включить в рацион:
- лосось;
- яйца;
- арахис;
- шпинат;
- авокадо;
- фрукты.
Избегайте укладки горячими инструментами
Кен Пейвс советует как можно реже укладывать волосы утюжками и плойками, тем более при температуре от 200 градусов и выше — это губительно для волос. Если вы всё же время от времени вытягиваете или накручиваете волосы, старайтесь делать это при температуре от 120 до 150 градусов и всегда используйте термозащитное средство. В противном случае вы рискуете повредить локоны, что приведет к их ломкости и пушистости.
Регулярно расчесывайте волосы
Мери Кейт О'Коннор, знаменитый стилист и колорист, рассказывает, что даже несколько быстрых движений расчёской принесёт пользу вашим локонам и коже головы. Начинайте расчёсывание с кожи головы. Для этого можно подобрать специальную пластиковую щётку-массажёр или массажный деревянный гребень — они мягко массируют кожу, не выдирая волосы. Чтобы равномерно распределить масла кожи головы по волосам, используйте щётку с силиконовыми щетинками.
Эта простая процедура, которую вы будете делать каждый вечер перед сном, не только расслабляет, но и улучшает кровообращение и тем самым делает кожу головы более здоровой.
Спите на шелковой наволочке
Чтобы добиться гладкости и блеска волос, попробуйте заменить свою обычную наволочку на шёлковую. Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии в Маунт Синай, поясняет, что шёлк помогает избежать спутывания и ломкости волос. Более того, он снимает статический эффект. Такая наволочка поможет как обладательницам длинных прямых, так и вьющихся волос.
