Это состояние, возникающее из-за судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы, знакомо каждому. Подобная непроизвольная физиологическая реакция организма чаще всего проходит сама по себе, не причиняя вреда, но иногда может остаться и на довольно продолжительное время. Как избавиться от икоты, что помогает в домашних условиях — об этом расскажет MedAboutMe.
Не так безобидна, как кажется
Большинство при появлении икоты просто не обращает внимания на эти дискомфортные ощущения в надежде, что в скором времени они пройдут сами собой. В подавляющем числе случаев так и бывает, но есть немало серьезных патологий, сопровождающихся ритмичными сокращениями диафрагмы. К примеру, они могут указывать на опухоль головного мозга, сопутствовать менингиту, энцефалиту и другим серьезным недугам. Ученые из Department of Emergency Medicine, Taipei Veterans General Hospital, Taipei Taiwan обнаружили, что икота может быть единственным симптомом острого инфаркта миокарда.
Поэтому относиться к этому безобидному на первый взгляд состоянию следует с большой осторожностью. Если все нижеприведенные способы избавления от икоты не помогают, а нарушение внешнего дыхания беспокоит в течение долгого периода времени, необходимо обратиться за помощью к врачу. Постоянная икота — это очень серьезно, и оставлять ее без внимания нельзя.
Способы избавления
Вот как можно избавиться от икоты:
- Самый общеизвестный способ — ненадолго задержать дыхания. Если и дальше продолжается икота, средство избавления от нее заключается в том, чтобы выполнить два-три глубоких вдоха, задержать дыхание уже на более продолжительное время, а затем медленно выдохнуть. Повторить несколько раз.
- Попить воды. При этом существуют самые разные вариации этого способа избавления от икоты. Кому-то помогают и два глотка жидкости, а кому-то ничего не остается, как принять целый стакан, причем холодного напитка. Есть совет запрокинуть голову и сделать глоток воды.
- Принять определенное положение. Чтобы успокоить ритмичные толчки диафрагмы, необходимо лечь так, чтобы голова оказалась ниже туловища. Рекомендуется остаться в такой позе на несколько минут.
- Подышать в бумажный пакет. При этом бывалые пользователи рекомендуют делать это очень быстро.
- Съесть определенный продукт. Для этих целей годится не всякая пища. Лучше всего избавляет от икоты кусочек лимона. Рекомендуется положить его в рот и медленно рассасывать. Еще один способ заключается в том, чтобы съесть, ничем не запивая, 1 ч. л. сахара.
- Проглотить несколько кусочков измельченного льда.
- Успокоиться, принять какое-то седативное средство, например, настой валерианы и лечь полежать. Лучше на боку.
- Заняться любовью. Довольно нестандартный и оригинальный способ, но пользователи утверждают, что он работает.
- Обнять колени. Необходимо принять определенную позу, подтянув колени к груди, обхватив ноги руками и плотнее прижав их к телу. Посидеть в таком положении 20—30 секунд, немного поддавшись вперед.
- Вдохнуть что-нибудь с резким запахом, например, водку или спирт.
