Как лучше читать книги, чтобы получить максимум пользы?

Чтение книг — это настоящее удовольствие, которое приносит и огромную пользу, развивая интеллект, тренируя память, расширяя кругозор. Казалось бы, в век электронных технологий чтение привычных бумажных книг должно сойти на нет, но мы по-прежнему предпочитаем держать в руках увесистый переплет с бумажными страницами. А как лучше читать книги, чтобы получить от этого максимум пользы?

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Мультисенсорный опыт общения

Да, с появлением электронных гаджетов люди получили возможность найти и скачать в интернете практически любую книгу, но опубликовавшие результат своего исследования в журнале Multisensory research ученые доказали, что электронные книги не смогут заменить собой традиционный печатный формат. Ведь чтение — это нечто большее, чем простое извлечение информации из текста. Это опыт мультисенсорного взаимодействия, когда человек наслаждается внешним видом книги и ощущениями, полученными в ходе тактильного контакта. Некоторым нравится шелест, издаваемый страницами, а кто-то получает удовольствие от исходящего от них запаха.

Запах старых, сильно пахнущих произведений, как никакой другой, может вызвать ностальгические ассоциации у читателя. Таким образом, можно смело утверждать, что электронный формат, так популярный в эпоху всеобщей цифровизации, никогда не сможет полностью заменить мультисенсорный опыт общения с книгами, да и к тому же бумажные книги лучше планшета для чтения детям.

4 способа чтения

4 способа чтения

Американский философ, преподаватель и редактор Мортимер Адлер приводит 4 способа чтения книг:

  • элементарный. Это обычный и хорошо знакомый всем способ, когда человек просто читает текст в удобном для него темпе;
  • инспекционный. Нередко он сочетает в себе чтение «по диагонали», когда человек быстро пробегает глазами страницу. Зачем читать быстро? Без этого навыка не обойтись, если предстоит за короткий срок переработать огромную кипу учебного и другого материала. Задача читающего — понять, что в тексте важно, а что — второстепенно и внимания не заслуживает;
  • аналитический. Такой способ чтения предусматривает доскональное изучение материала с вдумчивым погружением, выполнением пометок на полях, расшифровкой непонятных терминов и выражений;
  • исследовательский. Для изучения предложенного материала читатель использует дополнительные источники, в том числе научные, ищет доказательства и опровержения изложенным фактам.

Конечно, вид чтения зависит от того, с какой книгой предстоит познакомиться — художественной, научной, учебной или популярной. Многое зависит от навыков, ведь умение работать с материалом приходит с опытом, знаниями и годами. В любом случае к выбору каждой книги необходимо подходить ответственно. Не все, что сегодня предлагается в книжных магазинах, достойно того, чтобы перекочевать на книжную полку. Имеет смысл познакомиться с отзывами и рецензией, изучить содержание, а быть может даже познакомиться с биографией автора.

Читая произведение, имеет смысл заранее поставить перед собой цель, подумать, что вас волнует, на какие вопросы, которые ставит перед вами жизнь, вы хотели бы получить ответ? Чем это произведение может быть вам полезно? Читая, вникайте в суть, погружайтесь в материал с головой, сконцентрируйтесь на тексте, не отвлекаясь ни на что другое. Только тогда вы сможете получить от чтения максимальную пользу.

Читайте также

Как бороться с дефицитом витаминов и микроэлементов и в каких случаях не обойтись без биологически активных добавок
Страдаете от нехватки микроэлементов? Какие БАДы призваны восполнить дефицит и поддержать здоровье.
Тренировка поясницы: правила безопасного фитнеса
Нижняя часть спины подвергается нагрузке в течение дня, поэтому поясницу желательно укреплять при помощи фитнес-упражнений. Как это сделать дома и в зале?
Как правильно научить ребенка читать?
Собираетесь учить ребенка читать? Заранее придумайте разные игры в буквы, слоги и слова. Купите букварь и наберитесь терпения.
9 продуктов, польза которых увеличивается после термической обработки
Свежее – не значит лучшее! Какие продукты нужно обязательно готовить?
Подтягивания на перекладине: правила упражнений для новичков
Решили во время занятий фитнесом научиться подтягиваться? Поговорим о правильной технике упражнения.
Как читать этикетку хлеба: нюансы, которые вы обязаны знать
Хлеб может быть не только вкусным, но и очень полезным! Как выбрать лучшее изделие.
Опубликовано 08.09.2022 14:06
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

The Multisensory Experience of Handling and Reading Books / Spence C // Multisensory research 2020
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Нормы прибавки веса у новорожденных: почему мой малыш не набирает вес по таблицам?

Всё ли в порядке: как определить, нормально ли малыш растёт и хватает ли ему питания? Всё о симптомах, причинах и лечении недобора веса у младенцев.

Мифы и заблуждения, связанные с прорезыванием зубов у грудничков

Диарея и температура, сыпь и отказ от еды – связаны или нет с прорезыванием зубов? Какие еще ходят мифы вокруг прорезывания зубов у грудничка?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Крах импорта и рождение лидеров: как уход иностранных производителей в 2022 году перезапустил российскую ортодонтию

С 3,5 до 4,5 млрд рублей за два года: как уход иностранных брендов элайнеров не уничтожил, а перезапустил российскую стоматологию

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология