28.03.2021 Обновлено: 27.03.2021 407

Как можно повысить уровень гемоглобина при беременности?

Автор - врач дерматовенеролог

Марченко Елена Александровна

Эксперт

Виноградов Дмитрий Леонидович

Ваше мнение

Оставить отзыв

Снижение уровня гемоглобина — это распространенная проблема во время беременности, с которой, согласно статистике, сталкивается более пятидесяти процентов будущих мам. При этом наиболее часто анемия во время вынашивания ребенка бывает ассоциирована с недостатком железа. В данной статье мы поговорим о том, чем опасна анемия, как повысить гемоглобин при беременности быстро и эффективно с помощью диеты и лекарственных препаратов.

Причины и последствия анемии при беременности

Причины и последствия анемии при беременности

Как мы уже сказали, в подавляющем большинстве случаев во время вынашивания ребенка диагностируется железодефицитная анемия. При этом чаще всего она бывает ассоциирована с повышением потребности организма в железе.

Во время гестации железо, содержащееся в организме будущей мамы, начинает расходоваться более активно за счет его ускоренного потребления растущим плодом, увеличения объема циркулирующей плазмы. В том случае, если на этом этапе не увеличить поступление железа, возникает его дефицит и, как следствие, анемия.

Кроме этого, способствовать возникновению железодефицита могут недостаточное поступление железа с пищей, например, при отказе от употребления мяса, нарушение его всасывания, например, при различных болезнях желудочно-кишечного тракта.

Анемия при беременности опасна своими последствиями. При отсутствии своевременной коррекции данное патологическое состояние может приводить к:

  • плацентарной недостаточности;
  • раннему или позднему выкидышу;
  • преждевременным родам;
  • гипоксии плода;
  • задержке внутриутробного развития и так далее.

Борьба с анемией с помощью диеты

При легком снижении уровня гемоглобина можно попытаться справиться с возникшей проблемой с помощью диеты.

Будущей маме рекомендуется дополнить свой рацион продуктами, богатыми железом. Прежде всего, к ним относится мясо (в особенности говядина), говяжья и куриная печень, красная рыба и так далее.

Однако не стоит питаться только мясом. Диета беременной женщины должна быть сбалансированной, включающей не только продукты животного, но и растительного происхождения.

Таким образом, рацион будущей мамы должен состоять как из мяса и рыбы, так и из круп (в особенности гречневой и овсяной крупы), свежих овощей и фруктов.

Лекарственные препараты в лечении анемии

Для повышения уровня гемоглобина врач может назначить беременной женщине препараты, содержащие двухвалентное железо. В 2016 году ученые из РНИМУ им. Н.И. Пирогова опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что включение препарата, содержащего двухвалентное железо, в лечение беременных с железодефицитной анемией способствует нормализации показателей периферической крови, улучшению состояния пациенток, а также пролонгации беременности.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, прием железосодержащих пр