Как можно повысить уровень гемоглобина при беременности?

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

Снижение уровня гемоглобина — это распространенная проблема во время беременности, с которой, согласно статистике, сталкивается более пятидесяти процентов будущих мам. При этом наиболее часто анемия во время вынашивания ребёнка бывает ассоциирована с недостатком железа. В данной статье мы поговорим о том, чем опасна анемия, как повысить гемоглобин при беременности быстро и эффективно с помощью диеты и лекарственных препаратов.

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?

Причины и последствия анемии при беременности

Причины и последствия анемии при беременности

Как мы уже сказали, в подавляющем большинстве случаев во время вынашивания ребёнка диагностируется железодефицитная анемия. При этом чаще всего она бывает ассоциирована с повышением потребности организма в железе.

Во время гестации железо, содержащееся в организме будущей мамы, начинает расходоваться более активно за счет его ускоренного потребления растущим плодом, увеличения объёма циркулирующей плазмы. В том случае, если на этом этапе не увеличить поступление железа, возникает его дефицит и, как следствие, анемия.

Кроме этого, способствовать возникновению железодефицита могут недостаточное поступление железа с пищей, например, при отказе от употребления мяса, нарушение его всасывания, например, при различных болезнях желудочно-кишечного тракта.

Анемия при беременности опасна своими последствиями. При отсутствии своевременной коррекции данное патологическое состояние может приводить к:

  • плацентарной недостаточности;
  • раннему или позднему выкидышу;
  • преждевременным родам;
  • гипоксии плода;
  • задержке внутриутробного развития и так далее.

Борьба с анемией с помощью диеты

При легком снижении уровня гемоглобина можно попытаться справиться с возникшей проблемой с помощью диеты.

Будущей маме рекомендуется дополнить свой рацион продуктами, богатыми железом. Прежде всего, к ним относится мясо (в особенности говядина), говяжья и куриная печень, красная рыба и так далее.

Однако не стоит питаться только мясом. Диета беременной женщины должна быть сбалансированной, включающей не только продукты животного, но и растительного происхождения.

Таким образом, рацион будущей мамы должен состоять как из мяса и рыбы, так и из круп (в особенности гречневой и овсяной крупы), свежих овощей и фруктов.

Лекарственные препараты в лечении анемии

Для повышения уровня гемоглобина врач может назначить беременной женщине препараты, содержащие двухвалентное железо. В 2016 году ученые из РНИМУ им. Н.И. Пирогова опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что включение препарата, содержащего двухвалентное железо, в лечение беременных с железодефицитной анемией способствует нормализации показателей периферической крови, улучшению состояния пациенток, а также пролонгации беременности.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, прием железосодержащих препаратов стоит дополнить употреблением аскорбиновой и фолиевой кислоты. При нарушении всасывания железа вследствие патологий желудочно-кишечного тракта или непереносимости двухвалентного железа проводится парентеральная коррекция анемии.

Лечение, как правило, длительное. Необходимая дозировка железосодержащих препаратов подбирается врачом и зависит от тяжести возникшей анемии.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 правил ухода за зубами

Нужно чистить зубы два раза в день и посещать стоматолога раз в полгода – это знают даже маленькие дети. Однако существуют другие правила, которые помогут сохранить красоту и здоровье белоснежной улыбки.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?
Опубликовано 27.03.2021 23:13
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Железодефицитная анемия как фактор риска угрозы прерывания беременности / Савченко Т.Н., Агаева М.И., Дергачева И.А. // РМЖ. Мать и дитя 2014 №1
Анемия и беременность / Савченко Т.Н., Агаева М.И., Дергачева И.А. // РМЖ. Мать и дитя 2016 №15

Читайте также

На каком сроке беременности определяется пол ребенка на УЗИ?
Ультразвуковое исследование на разных сроках: когда точнее всего покажет пол малыша? Как его узнать по анализу крови?
Болит живот при беременности на ранних сроках: характер и причины боли
Естественные и патологические причины: когда волноваться не стоит, а когда нужен врач?
Отрицательный резус при беременности: влияние на вынашивание и роды
Опасности резус-конфликта при беременности и как их избежать.
6 шагов к здоровым и шустрым сперматозоидам
С овальной головкой и крепким хвостом: что надо делать, чтобы сперматозоиды были здоровыми?
Тесты на фертильность и анализы на бесплодие: что важно знать
От гормонов до спермограммы: все про женские и мужские тесты, анализы и исследования для тех, кто хочет ребенка.
Как растет живот при беременности и когда его будет видно?
Все вопросы про беременный животик: как он растет, когда его можно заметить в зеркале и от чего зависит форма живота.