Как отдохнуть в мае с пользой

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Вариант 1. Катание на лошадях

Конные фермы с инструкторами и услугами конных прогулок есть рядом с любым средним и большим городом. Возраст и пол для такого занятия не важен, главное — удобная и свободная одежда и хорошие сапоги (ботинки или кроссовки с гладкой подошвой). Шлемы для конной езды обычно выдаются на месте. Для «маленьких лошадок» возьмите немного сахара-рафинада, несколько яблок или морковок. Ну и конечно не забудьте фотоаппарат и хорошее настроение!

Топ-10 ранних симптомов рака

Большинство видов рака на ранних стадиях уже проявляют себя. Но эти симптомы часто схожи с проявлениями других болезней. Когда надо обратиться к врачу?

Вариант 2. Экскурсия

Как показывает статистика, многие жители больших городов достаточно слабо знакомы с историей города и окрестностей. И побывав на экскурсии по улицам родного города часто бывают в шоке от того, что каждый день проходили мимо дома где родился гениальный композитор/писатель/изобретатель/исторический деятель и совершенно не обращали внимание ни на табличку с информацией ни на барельефы здания. Ну а если вы заранее спланировали выезд своим транспортом или зарезервировали место на экскурсионный тур — проведенные с пользой выходные вам обеспечены.

Вариант 3. Легкий отдых в кругу друзей

Напряженная городская жизнь часто значительно ограничивает количество времени, которое можно провести с друзьями. Выходные — идеальное время чтобы вспомнить о старых друзьях и сходить с ними в кафе, на боулинг, поиграть в большой теннис...Только не дискотеки и ночные клубы — в таких случаях, следующий день (как минимум) принесет только головную боль и попытки вспомнить прошлый вечер.

А если нет желания выходить гулять...соберите небольшую компанию дома и поиграйте в «Мафию»!

Вариант 4. Поход в баню

Баня, сауна — это возможность не только отдохнуть психологически, снять нервное напряжение, но и очистить свое тело и (как и вариант 3) отличная возможность провести выходные с близкими друзьями и родными. Идеальный вариант — полный комплекс: массаж, парилка, горячий чай.

Обязательно захватите с собой шлепанцы, простыню и пару полотенец. Если любите ароматерапию возьмите любимые эфирные масла.

Вариант 5. Прогулки по воде

Катание на лодке — доступный и довольно безопасный способ (главное возьмите с собой спасательные жилеты на прокате или спасательный круг, в крайнем случае) провести время с пользой в теплые весенний или жаркий летний день.

Это универсальный вариант — можно провести романтическую прогулку вдвоем с любимым человеком или же увлекательное минипутешествие с детьми. Вода уносит негатив и напряжение рабочих будней и оставляет только оптимизм и спокойствие. Можно попробовать как катамаран, так и лодку на веслах или «моторку». Ну а для совсем ленивых подойдет вариант парохода (но о спокойствии и романтизме придется забыть).

На самом деле вариантов провести оригинальные и незабываемые дни много, все зависит от вашей фантазии и желания. Удачных выходных!!!

Читайте также

Ароматерапия для здорового сна: как окружить себя приятными ароматами?
Хотите спать крепко и безмятежно? Окружите себя приятными ароматами. Лучшие средства для здорового сна — в нашем обзоре.
Основные секреты сладкого сна
Не каждый понимает, почему не стоит пренебрегать сном. В суете повседневности он почему-то часто уходит на второй план.
Активный отдых: кони и велосипеды

В суете трудовых будней сложно найти время и возможность для отдыха. Поэтому ценные дни отпуска следует провести с пользой для здоровья, чтобы вернуться на работу в хорошем настроении!

Как безопасно пройти реакклиматизацию после отпуска: советы и рекомендации экспертов
Как прийти в себя, вернувшись из летнего отпуска? Нюансы реакклиматизации.
СПА-салон в собственной ванной комнате
Принимайте ванну так, чтобы процедура обеспечивала полноценный уход за телом! Что для этого необходимо сделать?
Как отдохнуть недорого с пользой для здоровья: 5 идей

Усталость и стресс — последствия перенапряжения на работе. Качественно повысить уровень жизни помогает полноценный отдых. В этой статье мы расскажем, как восстановить силы за уик-энд не в ущерб семейному бюджету.


Опубликовано 01.05.2015 18:43, обновлено 12.09.2025 10:47
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте далее

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Химиотерапия: что это такое?

Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?

Топ-10 ранних симптомов рака

Большинство видов рака на ранних стадиях уже проявляют себя. Но эти симптомы часто схожи с проявлениями других болезней. Когда надо обратиться к врачу?

Как укрепить иммунитет ребенка: полезные продукты питания

В детском возрасте иммунная система особенно уязвима. Чтобы укрепить детский иммунитет, нужно прежде всего наладить правильное питание.

Консервативное лечение варикозного расширения вен

Сегодня существует множество методов лечения варикозного расширения вен. Особенно часто к ним прибегают женщины, так как это и косметический дефект, и серьезное страдание.

Цистит: из-за чего возникает и как его лечить

Цистит – воспалительный процесс, локализующийся в мочевом пузыре. Соблюдение мер профилактики поможет избежать развития заболевания.

Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы

Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.

Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?

Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией