Поддержание личной гигиены — это естественный и необходимый процесс, но мало кто знает, что у него есть свои правила и секреты. Как правильно мыть голову, чтобы получить от этого не только удовольствие, но и пользу для здоровья волос и всего организма в целом?
Совет 1: Мыть по мере необходимости
Сегодня часто можно услышать совет мыть голову один раз в неделю. Якобы чем реже это делать, тем меньше волосы будут грязниться. Но это не так. «Приучить» их к редким водным процедурам нельзя.
Как часто нужно мыть волосы? Специалисты советуют осуществлять водные процедуры по мере необходимости с учётом образа жизни человека и особенностей его работы. Занимающимся тяжёлым и грязным трудом не обойтись без ежедневных водных процедур, как и спортсменам.
Совет 2: Понизить температуру воды
Как мыть голову правильно? Специалисты говорят, что температура для мытья головы должна быть ниже температуры для мытья тела. Это особенно касается тех, у кого волосы очень быстро жирнятся. Горячая вода разогревает кожу головы, стимулируя повышенную выработку сального секрета, поэтому уже к концу дня волосы выглядят склеенными и неопрятными. Хотите надолго продлить чувство свежести? По завершению процедуры ополосните голову ещё более прохладной водой. Это полезно и для здоровья волос, облегчения расчёсывания.
Совет 3: Наносить средство только на корни
Покрывать шампунем, а тем более активно намыливать и тереть все волосы нет необходимости. Достаточно нанести необходимое количество на корни, равномерно распределить по всей поверхности головы и вспенить, мягко воздействуя на кожу подушечками пальцев. Распределять моющее средство по всем волосам необязательно. Это сделает стекающая из душа вода, забирая с собой все имеющиеся на растительности загрязнения. Если вы моете голову каждый день, то достаточно однократного намыливания. Если реже, то мыть волосы следует дважды. Опять-таки, ориентиром служит образ жизни, особенности труда и отдыха.
Совет 4: Использовать бальзам или маску
Чем длиннее волосы, тем больше они нуждаются в дополнительном уходе. Обладателям короткой стрижки можно обойтись и без бальзама и маски. Тем, у кого шевелюра длинная, рекомендуется нанести на волосы уходовое средство, избегая корней. Если шампунь наносится как раз на корни, то бальзам и маска — непосредственно на волосы. Пренебрегая этим правилом, вы будете замечать, что волосы стали жирниться ещё быстрее. В этом виноват бальзам, создающий на поверхности защитную плёнку и препятствующий нормальному дыханию кожи. Поэтому наносить его следует только на сами волосы, уделяя особое внимание сухим кончикам. Оставить на какое-то время для усиления эффекта, а уже потом смывать.
Совет 5: Не тереть и расчёсывать сразу
Как показывает практика, мужчины обычно тщательно вытирают голову полотенцем, и в этом нет ничего страшного, если волосы короткие. Если так будет делать женщина с длинными волосами, то проблем не избежать. Они так спутаются, что расчесать их будет довольно затруднительно. Так что чем длиннее волосы, тем более бережным должно быть обращение с ними. Промокнув шевелюру полотенцем, рекомендуется тут же приступить к расчёсыванию. Сделать это после высушивания будет гораздо сложнее, да и повреждений тогда не избежать.
