Как провести отдых за границей без происшествий?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

С развитием глобализации и повышением уровня жизни россияне все чаще стали проводить отдых за границей. Современные тур-операторы предлагают поездки по самым разным направлениям, начиная с автобусных туров в Европу и заканчивая паломничеством в самые отдаленные уголки нашей планеты. При этом они гарантируют абсолютную безопасность в чужой стране, хотя многое здесь будет зависеть от поведения самих отдыхающих и соблюдения ими ряда определенных правил.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Изучение особенностей страны

Особенности климата — первостепенный, но не главный фактор при выборе туристического направления, хотя и он подлежит детальному изучению. Если человек направляется в тропическую страну за загаром и теплыми морскими волнами, это не значит, что он их получит. Во многих странах есть периоды, когда там целые недели, а то и месяцы льют тропические ливни, и незнание этих особенностей может обернуться испорченным настроением и всем отдыхом за границей в целом. В самых удаленных уголках планеты, например, на Коста-Рике сдающие в аренду жилье местные жители не считают нужным сообщать, что ближайшими вашими соседями будут огромные летающие тараканы и черные скорпионы.

Неплохо было бы предварительно изучить законы той страны, в которую вы отправляетесь, чтобы не попасть в неловкое, а то и более серьезное по своим последствиям положение. В Германии, например, очень бдительно следят за чистотой улиц и не потерпят упавшего мимо урны мусора, а во многих мусульманских государствах не приемлют публичного распития спиртного, а также откровенных нарядов представительниц прекрасного пола. Чтобы отдых принес только положительные и радостные эмоции, стоит познакомиться и с местными обычаями чтобы не прослыть невеждой и ненароком не вызвать гнев аборигенов.

Обзор санитарных условий и привычек в питании

Обзор санитарных условий и привычек в питании

Этот пункт не последнее значение имеет для семей, путешествующих с детьми, а также тех, у кого имеются какие-либо заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Лицам со «слабым» желудком вред здоровью может причинить даже местная вода, а если речь идет о странах третьего мира, то картина вырисовывается и вовсе удручающая. В бедных индийских кварталах еду готовят прямо на улице и тут же ее поглощают, не отвлекаясь на мытье рук и другие подобные «мелочи». При этом местная кухня изобилует острыми приправами и специями, знакомство с которыми для неподготовленного человека может обернуться весьма печальными последствиями.

Но гораздо важнее местных привычек и пристрастий в питании узнать о санитарных условиях в данной конкретной стране, какие болезни там процветают и какими велик риск заразиться европейцу или славянину. Врачи рекомендуют перед отдыхом за границей сделать все необходимые прививки, особенно если планируется отправиться в страны Южной Америки, Африки или Азии.

Оформление страховки и сбор аптечки перед отдыхом за границей

Если местные привычки и традиции вызывают у вас только положительные эмоции, то пришла пора оформлять страховку, тем более, что без нее въезд в некоторые страны просто запрещен. Но даже если есть возможность от нее отказаться, специалисты и бывалые туристы не рекомендуют этого делать. Все дело в том, что без страховки все расходы по возможному лечению, если оно потребуется, придется взять на себя, а денег это стоит немалых. Поэтому лучше не искушать судьбу, к тому же страховка пригодится не только обратившимся за медицинской помощью, но и тем, кто потеряет багаж или столкнется с отменой рейса.

Сбор аптечки тоже лучше не откладывать на потом, особенно если имеются какие-либо хронические заболевания. Лекарства, которые вы вынуждены пить постоянно, следует положить в дорожную сумку в первую очередь, а уже потом позаботиться о наличии препаратов от аллергии, отравлении, запора и диареи. Хорошо, если в аптечке будет присутствовать болеутоляющее, средство от жара, насморка и боли в горле. Лейкопластырь, бинт, зеленка и перекись водорода пригодятся при возможных травмах.

Призываем на помощь компьютерные технологии

Собственный смартфон и компьютер могут сослужить вам хорошую службу еще на стадии сборов перед отдыхом за границей. Около половины пользователей занимаются поиском подходящего направления, не выходя из дома, «ловит» горящий туры, подбирает жилье, отвечающее собственным предпочтениям и не нарушающее имеющиеся привычки. Но есть приложения и программы, которые стоит «скачать» в телефон независимо от того, организовываете ли вы свой отдых за границей самостоятельно или вас «ведет» тур-оператор от начала и до конца пути. Речь идет о картах, переводчике, трекере авиарейсов и др.

Первые позволят не упустить из виду все имеющиеся достопримечательности и при этом не потеряться на просторах огромной и чужой для вас страны. О пользе переводчика как мощного средства для преодоления языкового барьера и говорить не приходится. Трекер авиарейсов не даст опоздать на самолет, а еще вам могут пригодиться приложения для поиска жилья, сервисы для планирования поездок в общественном транспорте или заказа такси. Любителям экзотики, всего нового и неизвестного пригодится приложение с тревожной кнопкой, которое разошлет сигнал помощи всем, кого вы укажите среди доверенных лиц. Заранее настройте все необходимые мессенджеры и не забудьте захватить с собой портативный аккумулятор, чтобы всегда быть на связи.

Что еще гарантирует получение только положительных эмоций?

Что еще гарантирует получение только положительных эмоций?

Документы — первостепенная вещь, которую требуется взять с собой, но бывалые путешественники советуют брать еще и копии паспорта, билета, водительских прав, страховки и бумаги, подтверждающей бронь в отеле. А еще лучше скопировать в память телефона их сканы, чтобы при возникновении форс-мажора всегда можно было подтвердить свою личность и уладить возникшие вопросы, способные принести немало неприятных минут и негативных эмоций. Деньги лучше хранить в разных местах — на разных банковских карточках, часть в кошельке, а часть в походной сумке. Карта, с которой вы оплачивали бронирование отеля, обязательно должна быть с собой для возможной необходимости подтверждения платежа.

Прежде, чем вы покинете свой дом и купите путевку проверьте, не числитесь ли вы в должниках по алиментам и нет ли у вас неоплаченных штрафов в ГАИ. Случаи, когда таких пассажиров снимали с рейса, не редкость в последнее время. Сообщите банку об отъезде, чтобы он не заблокировал карту из-за повышенной активности далеко за пределами родной страны, позаботьтесь об остающихся дома животных и растениях, перекройте воду и газ и можете смело отправляться на встречу новым впечатлениям.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 05.03.2019 22:25, обновлено 13.12.2019 14:06
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Зимний отдых на природе: правила, особенности
Не знаете, как пережить зиму и не умереть со скуки? Зимние прогулки и развлечения помогут избавиться от хандры раз и навсегда, поднимут настроение и укрепят здоровье.
Правила активного отдыха зимой: как выбрать горные лыжи
Любите активно отдыхать в зимнее время года? Узнайте правила выбора подходящих лыж для спуска со склонов.
Отдых без благ цивилизации
Какова польза современных технологий? Можно ли от них отказаться? Как отдохнуть от шумных городов и бесконечных звонков на телефоны?
Танцы до утра: идеи для встречи Нового года
Не знаете, где встречать Новый год? Вот несколько идей на ваш выбор – волшебных и незабываемых.
Отдых в Греции: какой он?
Говорят, что в Греции есть все. А так ли это? Что ждать от этой жаркой и богатой на красивые места страны?
Корпоративный отдых на Новый год: оригинальные идеи
Середина декабря – пора офисных вечеринок. Как устроить веселый корпоративный отдых для своих коллег?