Боль в пояснице — довольно частое явление. Если такая боль появляется изредка и по видимой причине (например, после физических перегрузок этой области), то обычно она не несет серьезной опасности. Однако продолжительный необъяснимый дискомфорт требует квалифицированного вмешательства извне.
Симптомы и виды болей в пояснице
Четкое определение ощущений пациента помогает врачу более конкретно рассмотреть симптомы и выявить причину недомогания.
Боль может локализоваться лишь в области самого поясничного отдела или провоцировать «простреливающие» ощущения в другие органы. Например, ноги или брюшину. Боль в пояснице бывает колющая, ноющая, опоясывающая, внезапная и нарастающая. Можно ощущать ее обострение или затухание после принятия определенной позы или нагрузки/расслабления указанной зоны, а также исчезновение с приемом обезболивающих препаратов или прогревания.
Что делать с болью в поясничном отделе?
Все вышеуказанные ощущения могут быть симптомами появления некоторых заболеваний или же спутниками обострения хронических. Именно поэтому, дабы не просмотреть беду, скрывающуюся под обычной болью в пояснице, важно незамедлительно отправиться к врачу для выяснения причины и определения дальнейших действий. Ведь недаром своевременное выявление заболевания считается наилучшим «ускорителем» его устранения.
На начальном этапе развития болезни ее прицельное лечение будет наиболее эффективным, легким и менее затратным. Самолечение и промедление (когда человек полагается на саморазрешение проблемы) отбирают ценное время, усугубляя течение патологического процесса. Таким образом, недуг можно обострить до хронического течения, бороться с которым будет сложнее.
На первом этапе диагностики врач проведет внешний осмотр с опросом больного, исследует данные медкарты. В зависимости от тяжести случая могут понадобиться исследования с привлечением спецаппаратуры.
Причины боли и дискомфорта в пояснице
Часто у людей, подолгу сидящих в одном положении, при резком вставании случается простреливающий приступ боли. Это может быть связано с защемлением нервных окончаний.
По сути, существует 2 основных типа причин боли в пояснице.
- Первичные причины боли характеризуются развитием патологических состояний или функциональных изменений позвоночника, затрагивающих связки, мышцы, кости, хрящевую ткань.
Одной из них может стать остеохондроз. Это состояние обусловлено возрастными изменениями и характеризуется протеканием ряда процессов воспалительного или дистрофического типа. Объясняется его течение ухудшением прочности и эластичности межпозвонковых дисков, а также разрушением поверхностного слоя хрящевой и костной ткани.
Причиной боли может быть ишиас. Во время болезни ощущается дискомфорт не только в области поясницы, но и отдача в заднюю часть одной из ног. Источником служит воспаление, развивающееся в результате сдавливания седалищного нерва.
Виновником бывает поясничный радикулит. Боль возникает в процессе резкого воздействия, например чихания, наклона и т. п. Обусловлено заболевание воспалением нервных окончаний, грозит потерей возможности движения.
Заболевание Бехтерева также может провоцировать боль в пояснице, так как сопровождается потерей подвижности суставов из-за изменения объёма соединительной ткани. Протекает в хронической форме.
Искривлением позвоночного столба, внешне проявляющемся в разнице высоты плеч, появлении горба на спине или другом искривлении осанки, характеризуется сколиоз. Спровоцировать развитие может ухудшение функционирования скелетных мышц.
Также воспаление, спровоцированное ревматоидным артритом, может приносить ощутимый болевой дискомфорт в зоне поясницы.
- Вторичные причины боли развиваются при получении травм позвоночного отдела, инфекционных и прочих заболеваний органов брюшной полости и малого таза. Одним из проявлений таких внезапных, острых болевых ощущений является люмбаго, причиной которому может служить патологическое изменение тканей позвонков.
К болезням внутренних органов, способствующих появлению боли в пояснице, также относят почечные болезни (пиелонефрит, колика и образование камней) и заболевания желудочно-кишечного тракта, среди которых панкреатит и аппендицит. Возможно появление ломоты и при воспалении легких, усиливающейся в процессе кашля. Боль могут спровоцировать развитие опухолей, костный туберкулез и прочие инфекционные болезни.
Причины болей женского и мужского типа
Единичные или редкие проявления болей у мужчин могут быть обусловлены тяжестью физических нагрузок, в особенности осуществляемых на сквозняке или сильном холоде. Среди болезней, провоцирующих боль в пояснице — простатит и эпидидимит.
Наличие болей в этой же области у женщин чаще обусловлено нарушениями со стороны гинекологии или физиологической особенности течения определенных процессов. Спровоцировать боль могут аднексит, период вынашивания увеличивающегося в размере плода (приблизительно с 5 месяца), а также климакс.
Профилактика и лечение
После установления основного диагноза осуществляется его прицельное лечение. С позволения лечащего врача, при отсутствии противопоказаний, в некоторых случаях допускаются дополнительные меры, такие, как: курс оздоровительного массажного воздействия, мануальная терапия, лечебная физкультура, а также иглорефлексотерапия. Все эти процедуры выполняются только квалифицированным специалистом. В некоторых случаях разрешаются занятия йогой, но только с позволения лечащего врача, так как большинство ее асан противопоказаны при болях в спине.
Правила профилактики появления поясничных болей гласят:
- спать необходимо в физиологически правильной позе с жесткостью матраса, соответствующей возрасту (молодому телу нужен жесткий вариант — поддерживающий, для старшего возраста следует выбирать более мягкие модели, принимающие положение изгибов тела);
- при длительной сидячей работе нужно устраивать пятиминутные разгрузки, при этом важно не совершать резких движений;
- ежедневно выполняемые упражнения оздоровительной гимнастики помогут в профилактике болезней опорно-двигательного аппарата, улучшат фактическое самочувствие (заниматься физкультурой необходимо под контролем врача).
