Как составить меню при хроническом гастрите на неделю?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Гастрит — одна из самых распространенных патологий пищеварительной системы взрослых. В комплексном лечении болезни, как в острой стадии, так и в периоды ремиссии, немаловажную роль играет диета. Если диагностирована хроническая форма заболевания, важно уметь составлять меню при гастрите на неделю так, чтобы рацион питания был сбалансированным, предупреждал возможные рецидивы и способствовал полному выздоровлению.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Диеты №1 и №2 по Певзнеру: большая разница

Диеты №1 и №2 по Певзнеру: большая разница

Лечебно-профилактическое питание для разных пациентов, имеющих в истории болезни одну и ту же запись «диагноз хронический гастрит», может кардинально отличаться. Все потому, что дистрофическо-воспалительное поражение слизистой оболочки желудка развивается как на фоне повышенной кислотности желудочного сока (что встречается гораздо чаще в клинической практике), так и в результате ее снижения.

В зависимости от этого, больному в острой фазе заболевания может быть рекомендован особый рацион питания, а именно стол №1 либо стол №2 (по Певзнеру).

Данные диеты имеют сходные цели:

  • снижение воспаления;
  • купирование дистрофических процессов в тканях желудка;
  • уменьшение проявлений патологических симптомов;
  • улучшение объективного состояния пациента и т. д.

Кроме того, обе модели питания базируются на одних и тех же диетических принципах:

  • регулярность приемов пищи;
  • ограничение объёмов порций;
  • соблюдение баланса основных питательных веществ;
  • поддержание оптимальной калорийности суточного рациона, в зависимости от личных характеристик больного;
  • полезные способы кулинарной обработки продуктов в домашних условиях;
  • исключение опасных пищевых добавок, продуктов, прошедших глубокую промышленную переработку, блюд фастфуда и т. д.

Однако данные лечебно-профилактические рационы имеют существенные различия, касающиеся списков разрешенных и запрещенных продуктов.

Кроме того, долгосрочное меню при гастрите на неделю должно составляться с учетом других факторов развития хронической патологии, а также на основе индивидуальных рекомендаций врача конкретному пациенту.

Например, по результатам исследования, проведенного в 2012 году, у 56,6% пациентов с гастритом наблюдаются симптомы гастроэзофагеального рефлюкса, что также следует учитывать при составлении долгосрочного рациона.

План питания на неделю: правильно, вкусно и разнообразно

План питания на неделю: правильно, вкусно и разнообразно

Конечно, строгие ограничения, да еще на длительный срок, как это бывает необходимо при хроническом гастрите, неминуемо вызывают некоторые проблемы. Самыми распространенными из них являются:

  • снижение аппетита;
  • пищевые нарушения.

Человек, которому продолжительное время приходится употреблять только отваренные либо приготовленные на пару полезные продукты, рано или поздно устает от монотонности рациона. И, что вполне естественно, однажды срывается, набрасываясь на праздничные пирожные, случайный хот-дог, запрещенную сладкую газировку в жаркий день и т. п.

Дабы этого не происходило, следует составлять меню при гастрите на неделю на основе списка разрешенных продуктов так, чтобы:

  • в рационе соблюдалось оптимальное соотношение протеинов, жиров и углеводов;
  • совокупная суточная калорийность позволяла покрывать энергетические затраты конкретного человека, с учетом его пола, возраста, массы тела, образа жизни и т. д.;
  • набор продуктов для каждого приема пищи отличался разнообразием;
  • предпочтение отдавалось функциональным сезонным продуктам, произведенным в той местности, где проживает пациент.

Практически это можно воплотить, вооружившись в выходной день или в свободный будний вечер ручкой и блокнотом, чтоб составить примерное меню при гастрите на неделю.

Желательно, факультативно обозначая варианты первого и второго завтрака, обеда, полдника и ужина на каждый день, попутно планировать оптовые закупки необходимых ингредиентов для их приготовления. Это поможет не только избежать пищевых нарушений на пути к выздоровлению, но и разумно использовать семейный бюджет.


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!
Опубликовано 24.05.2020 10:13, обновлено 05.09.2021 22:24
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Гастроэнтерология. Национальное руководство / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной 2015
Dietary Intake Assessment and Biochemical Characteristics of Blood and Urine in Patients with Chronic Gastritis / Mi-Kyeong Choi, Myung-Hwa Kang, Mi-Hyun Kim // Clin Nutr Res 2015 Apr 4(2)​
Factors associated with chronic gastritis in patients with presence and absence of Helicobacter pylori. / Ddine LC, Ddine CC, Rodrigues CC, Kirsten VR, Colpo E // Arq Bras Cir Dig 2012 Apr-Jun 25(2)​

Читайте также

Рецепты лечебного питания при гастрите с повышенной кислотностью
Для пациентов с гастритом очень важно питаться правильно, не пропуская завтраки, не заменяя обеды булочками с чаем в офисе, а ужины – фастфудом.
Диета при хроническом гастрите с пониженной кислотностью
Обязательным условием лечения больных с гастритом с пониженной кислотностью является соблюдение правильной диеты. В чем же ее смысл?
Организация лечебного питания при гастритах: диета №2
Гастриты сегодня диагностируются у каждого третьего. Как же правильно питаться при таком диагнозе? И подойдет ли диета№2 для всех случаев?
Диета при хроническом гастрите с повышенной кислотностью
Главным принципом лечения хронического гастрита является правильная диета. Что же принимать можно, а что нежелательно?
Особенности питания при гастрите
Одним из важнейших лечебных мероприятий при гастрите будет диета. Питание должно строиться по определенным принципам, чтобы устранить воспаление.
Как защитить себя в отпуске от обострения гастрита?
Для людей с хроническими болезнями ЖКТ поездка на отдых всегда представляет опасность обострений. Как правильно питаться, чтобы этого избежать?