Как составить меню при хроническом гастрите на неделю?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Гастрит — одна из самых распространенных патологий пищеварительной системы взрослых. В комплексном лечении болезни, как в острой стадии, так и в периоды ремиссии, немаловажную роль играет диета. Если диагностирована хроническая форма заболевания, важно уметь составлять меню при гастрите на неделю так, чтобы рацион питания был сбалансированным, предупреждал возможные рецидивы и способствовал полному выздоровлению.

Как вылечить хронический насморк у ребенка

Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?

Диеты №1 и №2 по Певзнеру: большая разница

Диеты №1 и №2 по Певзнеру: большая разница

Лечебно-профилактическое питание для разных пациентов, имеющих в истории болезни одну и ту же запись «диагноз хронический гастрит», может кардинально отличаться. Все потому, что дистрофическо-воспалительное поражение слизистой оболочки желудка развивается как на фоне повышенной кислотности желудочного сока (что встречается гораздо чаще в клинической практике), так и в результате ее снижения.

В зависимости от этого, больному в острой фазе заболевания может быть рекомендован особый рацион питания, а именно стол №1 либо стол №2 (по Певзнеру).

Данные диеты имеют сходные цели:

  • снижение воспаления;
  • купирование дистрофических процессов в тканях желудка;
  • уменьшение проявлений патологических симптомов;
  • улучшение объективного состояния пациента и т. д.

Кроме того, обе модели питания базируются на одних и тех же диетических принципах:

  • регулярность приемов пищи;
  • ограничение объёмов порций;
  • соблюдение баланса основных питательных веществ;
  • поддержание оптимальной калорийности суточного рациона, в зависимости от личных характеристик больного;
  • полезные способы кулинарной обработки продуктов в домашних условиях;
  • исключение опасных пищевых добавок, продуктов, прошедших глубокую промышленную переработку, блюд фастфуда и т. д.

Однако данные лечебно-профилактические рационы имеют существенные различия, касающиеся списков разрешенных и запрещенных продуктов.

Кроме того, долгосрочное меню при гастрите на неделю должно составляться с учетом других факторов развития хронической патологии, а также на основе индивидуальных рекомендаций врача конкретному пациенту.

Например, по результатам исследования, проведенного в 2012 году, у 56,6% пациентов с гастритом наблюдаются симптомы гастроэзофагеального рефлюкса, что также следует учитывать при составлении долгосрочного рациона.

План питания на неделю: правильно, вкусно и разнообразно

План питания на неделю: правильно, вкусно и разнообразно

Конечно, строгие ограничения, да еще на длительный срок, как это бывает необходимо при хроническом гастрите, неминуемо вызывают некоторые проблемы. Самыми распространенными из них являются:

  • снижение аппетита;
  • пищевые нарушения.

Человек, которому продолжительное время приходится употреблять только отваренные либо приготовленные на пару полезные продукты, рано или поздно устает от монотонности рациона. И, что вполне естественно, однажды срывается, набрасываясь на праздничные пирожные, случайный хот-дог, запрещенную сладкую газировку в жаркий день и т. п.

Дабы этого не происходило, следует составлять меню при гастрите на неделю на основе списка разрешенных продуктов так, чтобы:

  • в рационе соблюдалось оптимальное соотношение протеинов, жиров и углеводов;
  • совокупная суточная калорийность позволяла покрывать энергетические затраты конкретного человека, с учетом его пола, возраста, массы тела, образа жизни и т. д.;
  • набор продуктов для каждого приема пищи отличался разнообразием;
  • предпочтение отдавалось функциональным сезонным продуктам, произведенным в той местности, где проживает пациент.

Практически это можно воплотить, вооружившись в выходной день или в свободный будний вечер ручкой и блокнотом, чтоб составить примерное меню при гастрите на неделю.

Желательно, факультативно обозначая варианты первого и второго завтрака, обеда, полдника и ужина на каждый день, попутно планировать оптовые закупки необходимых ингредиентов для их приготовления. Это поможет не только избежать пищевых нарушений на пути к выздоровлению, но и разумно использовать семейный бюджет.


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Биологически активные добавки для суставов: мифы и реальность

Спасут ли биологически активные добавки суставы: подробно разбираем с экспертами

Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?

Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.

Колики у малышей: полезные советы родителям

С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.

Как вылечить хронический насморк у ребенка

Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?

Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?

Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.
Опубликовано 24.05.2020 10:13, обновлено 05.09.2021 22:24
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Гастроэнтерология. Национальное руководство / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной 2015
Dietary Intake Assessment and Biochemical Characteristics of Blood and Urine in Patients with Chronic Gastritis / Mi-Kyeong Choi, Myung-Hwa Kang, Mi-Hyun Kim // Clin Nutr Res 2015 Apr 4(2)​
Factors associated with chronic gastritis in patients with presence and absence of Helicobacter pylori. / Ddine LC, Ddine CC, Rodrigues CC, Kirsten VR, Colpo E // Arq Bras Cir Dig 2012 Apr-Jun 25(2)​

Читайте также

Рецепты лечебного питания при гастрите с повышенной кислотностью
Для пациентов с гастритом очень важно питаться правильно, не пропуская завтраки, не заменяя обеды булочками с чаем в офисе, а ужины – фастфудом.
Диета при хроническом гастрите с пониженной кислотностью
Обязательным условием лечения больных с гастритом с пониженной кислотностью является соблюдение правильной диеты. В чем же ее смысл?
Организация лечебного питания при гастритах: диета №2
Гастриты сегодня диагностируются у каждого третьего. Как же правильно питаться при таком диагнозе? И подойдет ли диета№2 для всех случаев?
Диета при хроническом гастрите с повышенной кислотностью
Главным принципом лечения хронического гастрита является правильная диета. Что же принимать можно, а что нежелательно?
Особенности питания при гастрите
Одним из важнейших лечебных мероприятий при гастрите будет диета. Питание должно строиться по определенным принципам, чтобы устранить воспаление.
Как защитить себя в отпуске от обострения гастрита?
Для людей с хроническими болезнями ЖКТ поездка на отдых всегда представляет опасность обострений. Как правильно питаться, чтобы этого избежать?