Опыт грудного вскармливания для каждой мамы уникален. Может быть множество причин, по которым вы решаете прекратить грудное вскармливание, или у вас слишком много молока, и это неудобно. В таких ситуациях возникает вопрос, как снизить выработку грудного молока.
Есть несколько вариантов, которые помогут уменьшить лактацию, но помните: у этого процесса нет чётких временных рамок. То, как быстро железа прекращает вырабатывать молоко, зависит от нескольких факторов, в том числе от возраста ребёнка и среднего объёма молока. Лактация может закончиться через несколько дней, недель или даже месяцев после окончания ГВ. Но вот что поможет сделать это быстрее.
Способы уменьшить выработку грудного молока
Если у вас избыточное количество молока или вы пытаетесь отлучить ребёнка от груди, есть несколько способов подавить лактацию.
Прекратите кормить грудью
Когда вы прекращаете прикладывания и сцеживания, организм постепенно перестанет вырабатывать молоко. Отсутствие стимуляции заставляет тело прекратить грудное вскармливание. Чтобы использовать этот метод:
- Носите хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер (но не утягивайте грудь!).
- Прекратите кормить грудью и активно сцеживать молоко.
- Используйте пакеты со льдом, чтобы контролировать воспаление.
Время от времени немного сцеживайте молоко — когда грудь набухает, и только до чувства облегчения. Не опустошайте железу полностью — это будет стимулировать лактацию.
Растения в помощь
Исследования показывают, что есть некоторые травы, уменьшающие количество молока. Чтобы использовать травы для подавления лактации, можно:
- Пейте чай с шалфеем, приготовленный из 1-3 граммов сушеных листьев шалфея.
- Ешьте петрушку.
- Пейте чай с мятой. Можно также наносить мятное масло на грудь: но вот это можно делать только тогда, когда вы полностью прекратили грудное вскармливание, поскольку масло может быть токсичным для малыша.
- Посоветуйтесь с врачом о приёме витекса священного, распространённого лекарственного растения, подавляющего лактацию.
Всегда консультируйтесь с врачом перед применением трав перорально или местно. Внимательно наблюдайте за ребёнком на предмет любых изменений в поведении.
Прикладывай капустные листья
Капуста может помочь уменьшить нагрубание молочных желёз при лактостазе, а также когда вы прекращаете грудное вскармливание. Для применения капусты:
- Вымойте листья белокочанной капусты и охладите их в морозильной камере.
- Поместите листья под бюстгальтер на каждую грудь.
- Меняйте листья каждые несколько часов.
Если отёк выраженный, можно помять капустный лист, чтобы выделился сок, обернуть его марлей или тканевой салфеткой и сделать компресс.
Если в России используют капусту, то в ряде других стран, где этот овощ встречается нечасто, женщины с той же целью прикладывают к груди цветки жасмина!
Принимайте противозачаточные
Прием эстрогена в составе комбинированных противозачаточных таблеток может помочь прекратить грудное вскармливание. Большинство матерей замечают снижение выработки молока после приёма одной таблетки в день в течение недели. Противозачаточные средства следует принимать только под тщательным наблюдением врача.
Витамин B6
Исследования экспертов Кокрановской базы показывают, что у женщин, у которых ещё не началось выделение грудного молока, витамин B6 может ограничивать лактацию. Этот же метод, назначение пиридоксина гидрохлорида, способствует уменьшению выработки молока у родивших.
Фактически, до появления специальных лекарств, витамин В6 использовался для медикаментозной поддержки снижения лактации.
Прежде чем пытаться уменьшить или предотвратить выработку грудного молока с помощью любых препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если процесс проходит непросто или ГВ нужно прекратить резко и срочно, врач назначит специальные лекарства, уменьшающие выработку гормона пролактина.
Когда обращаться за помощью
Когда вы пытаетесь уменьшить выработку грудного молока, вполне нормально испытывать некоторый дискомфорт и болезненные ощущения. Однако, если боль сильнее редких спазмов и тянущих ощущений, появились другие серьёзные или тревожные симптомы, проконсультируйтесь с врачом или обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
Резкое прекращение грудного вскармливания есть риск развития застоя грудного молока (лактостаза), инфекции или закупорки молочных протоков.
Чтобы уменьшить некоторые неприятные симптомы, сцеживайте молоко вручную в небольших количествах.
Вам следует обратиться к врачу, если вы заметили любую из перечисленных ниже проблем.
Заблокированный молочный проток
Закупорка протоков является распространённой проблемой кормящих или прекращающих кормить грудью. При закупорке протока вы можете чувствовать боль, тепло в груди или лёгкое повышение температуры тела. Закупоренные протоки можно попытаться вылечить лёгким массажем или применением тёплых и холодных компрессов на поражённом участке. А учёные из Квебека, Канада отмечают быстрый и эффективный результат лечения закупорки протоков с помощью ультразвука.
Инфекция молочной железы
Мастит — это инфекция молочной железы. Часто это результат закупорки протока, который воспаляется из-за развития бактериальных возбудителей болезни. Учёные Российского университета дружбы народов отмечают, что чаще всего причина мастита — золотистый стафилококк. Симптомы включают:
- Покраснение груди, она становится тёплой и даже горячей наощупь.
- Отёчность, нагрубание молочной железы.
- Лихорадка и гриппоподобные симптомы.
Обратитесь за медицинской помощью, если у вас закупорка протоков, боль в груди, повышение температуры и ломота в теле.
Истории мам и советы врача читайте в статье «Отлучение от груди: делимся опытом, разбираем ошибки».
Использованы фотоматериалы Unsplash
