Практически любая женщина, впервые ставшая мамой, сталкивается со множеством трудностей и вопросов относительно того, как правильно ухаживать за малышом. Один из них — это вопрос кормления. И если в первые месяцы жизни при нормальной лактации детям хватает грудного молока, то ситуация может поменяться по мере взросления крохи. Ниже мы поговорим о питании ребёнка на 5 месяце.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияЧто делать, если не хватает грудного молока?
Всем известно, что наиболее оптимальный вариант питания для ребёнка первого года жизни — это грудное вскармливание. Некоторые женщины в 4-5 месяцев жизни малыша сталкиваются с тем, что молоко еще есть, однако ребёнку его не хватает.
Как же понять, что кроха получает недостаточное количество грудного молока? В первую очередь — это низкие темпы набора массы тела. Еще один косвенный признак — это беспокойство и плач ребёнка при кормлении или сразу после него.
К другим возможным маркерам относятся:
- необходимость часто прикладывать малыша к груди;
- кроха совершает много сосательных и мало глотательных движений;
- редкое мочеиспускание;
- скудный стул и прочее.
Что же делать в такой ситуации? Если ребёнку не хватает маминого молока, врач может порекомендовать перевод на смешанное или искусственное питание. Конкретная смесь и ее объём выбираются индивидуально.
Правила введения прикорма
Большинство врачей считают, что введение прикорма можно отложить до 5-5,5 месяцев. Однако согласно современным рекомендациям, минимальный возраст, в котором можно добавить в рацион малыша новые продукты, — это 4 месяца. Особенно это касается детей с недостаточной массой тела.
Что же можно использовать в качестве первого прикорма? Наиболее оптимальный вариант — это овощное пюре. Фруктовое пюре также может рассматриваться в качестве первого опыта знакомства со взрослой пищей, однако, как показывают наблюдения, после фруктов дети хуже воспринимают овощи. Альтернативу овощным пюре составляют монокомпонентные каши без молока.
При введении прикорма следует соблюдать несколько правил. Для начала в первый раз рекомендуется давать ребёнку не более одной чайной ложки нового продукта, постепенно увеличивая объём и в течение недели доводя его до возрастной нормы.
Второй продукт может добавляться в рацион малыша не раньше чем через 3-4 недели.
Отложить введение прикорма следует в период вакцинации, во время болезней.
Какие продукты запрещены?
От какой пищи на 5 месяце жизни следует воздержаться? Прежде всего, это продукты, не соответствующие возрасту. Так, например, мясо рекомендуется давать ребёнку не ранее семимесячного возраста, а рыбу — не раньше 8 месяцев.
Еще один строго запрещенный продукт на первом году жизни — это цельное коровье молоко. В 2018 году ученые из г. Винница провели исследование, цель которого заключалась в изучении осведомленности женщин о правилах введения прикорма детям. В результате было установлено, что 94% матерей в сельской местности начинали вводить коровье молоко в рацион детей до года, процент таких мам в городе составил — 46%.
Под запретом также находятся продукты, содержащие консерванты, специи, большое количество красителей и ароматизаторов.
