Как встречать Новый год «в положении»?

Автор — врач
Лызлова Елена
Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

На фоне изменений гормонального фона любая мелочь может восприниматься как колоссальное эмоциональное потрясение, стресс. Именно поэтому во время беременности так важно продумывать все до мелочей, быть на шаг впереди. Как подготовиться к новогодним и рождественским праздникам и встретить Новый год без потерь, расскажет MedAboutMe.

Где отпраздновать Новый год?

Где отпраздновать Новый год?

Прежде всего, следует определиться с местом празднования Нового года. При выборе следует руководствоваться сразу несколькими факторами — это и срок беременности (на маленьких сроках, если нет угрозы прерывания беременности доступно больше возможностей), и близость роддома, а также компания.

Ресторан с шумной музыкой и большим скоплением людей вокруг может вызвать у беременной волнение и дискомфорт. Шумные компании и зажигательные танцы требуют физических и эмоциональных затрат. Помимо этого, в ресторанах зачастую можно заказывать паровые коктейли с курительными смесями, которые оказывают пагубное воздействие на всех окружающих людей, в том числе на организм будущей мамы и ее ребёнка.

Теплая, душевная компания из родственников или близких друзей — способ празднования, которому отдают предпочтение большинство беременных женщин. И делают это разумно. Дома можно и прилечь, если устал, выключить свет или убавить громкость музыки — есть все условия для создания благоприятной, расслабленной атмосферы.

При выборе места празднования необходимо учитывать еще один важный фактор — близость родильного дома. Владение информацией о том, куда обратиться за консультацией, добавит комфорта и уверенности беременной и родным. Скорые помощи в новогоднюю ночь работают в авральном режиме и могут добираться до указанного адреса достаточно долго. Близкое расположение клиники позволит добраться до нее самостоятельно (самотеком).

С лечащим врачом необходимо обсудить заранее, будет ли с ним контакт в праздничный период времени, а если нет, то к кому можно обратиться за советом в случае возникновения непредвиденных обстоятельств.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

О чем лучше позаботиться заранее?

О чем лучше позаботиться заранее?

Кругом подготовка к празднованию, выбор и покупка подарков. Среди бесконечной суеты и круговорота бывает сложно «остановиться» и задуматься над вопросом, так ли нужно стоять в этой бесконечной очереди с целой корзиной покупок или все-таки можно выбрать какой-то другой способ, чтобы без надрыва и усталости, а в радость и удовольствие. В предновогодний период времени особенно важно прислушиваться к себе — внутренние ощущения могут сказать гораздо больше, чем можно себе представить.

  • Покупка подарков

В торговых центрах перед Новым годом много людей, которые зачастую находятся в состоянии нервного перевозбуждения. Ведь с каждым днем времени на покупку подарков становится все меньше. Чтобы избежать толкотни, желательно позаботиться о покупке подарков заранее. При этом оптимальным является время для посещения магазинов в первую половину дня, когда основная масса людей находится на работе, а город свободен от пробок. Это позволит избежать эмоционального перенапряжения и лишних ресурсозатрат.

Составленный заблаговременно список подарков позволит сэкономить время на покупку, потому как будет примерное представление о том, в каком отделе магазина его можно найти. Некоторые подарки можно заказать и через интернет.

  • Украшение дома

Созданию новогодней атмосферы праздника поспособствует украшение дома и елки. Помещение можно украсить диодными гирляндами, на окна наклеить снежинки — все это позволит прочувствовать праздник. Позаботится об этом лучше заранее, а новогодние подарки красиво упаковать и расположить под елкой. Чур не заглядывать до боя курантов. Украсить елку, если в доме маленький ребёнок, сложно и приятно одновременно. Маленький помощник будет стараться изо всех сил, чтобы новогодняя красавица получилась особенной.

  • Новогодние развлечения

Как весело провести Новый год? — Данный вопрос возникает в голове у каждой беременной женщины. Так, чтобы праздник стал по-настоящему сказочным, веселым и незабываем. Среди множества новогодних развлечений предпочтение желательно отдавать более спокойным — настольные игры подойдут лучше всего. Традиционные фанты не слишком подходят для будущей мамы, ведь не известно, какое именно действие будет загадано, а стоять на голове или кукарекать под столом может быть проблематично и опасно. Именно поэтому развлечения следует продумать заранее.

В Новогоднюю ночь, если останутся силы на прогулку, можно выйти на свежий воздух. Праздничные салюты во дворах и парках будут озарять небо яркими красками.

За день до Нового года

За день до Нового года

  • Лечь пораньше

Накануне Нового года желательно выспаться, чтобы накопить силы для празднования, иметь здоровый цвет лица и отдохнувший вид.

  • Одежда

При выборе одежды основное самое главное остановиться на том, в чем будет действительно комфортно, движения свободны и без перетягивания живота. Для кого-то комфорт — обтягивающее платье, подчеркивающее изящные изгибы округлившегося животика, а для кого-то просторная кофта. Здесь нет универсальной формулы.

  • Праздничный стол

Некоторые блюда можно приготовить заранее. При должном хранении за сутки с ними ничего не случиться. Если, конечно, проголодавшиеся родственники не найдут вкусности раньше.

Новый год

Новый год

  • Чем заняться в Новый год?

Тридцать первое декабря лучше провести без суеты, восстановиться. Расстановка приоритетов в домашних хлопотах и покупке продуктов позволит отложить часть не срочных дел до январских праздников или перепоручить их ближайшим родственникам. Этот день лучше посветить себе и своей семье, прогулкам на свежем воздухе. После Нового года на январских праздниках многие задаются вопросом: «Чем заняться на зимних каникулах?​» Ответ прост: можно устроить тематическую вечеринку дома на Рождество, отправиться в маленькое путешествие за город — способов много и каждый выбирает его для себя сам.

  • Питание

Новогодний стол изобилует разнообразными яствами — салаты, заправленные майонезом, холодец, закуски — глаза так и разбегаются. Во время беременности предпочтение следует отдавать легкой пище. Для этого прекрасно подойдут «весенние» салаты из овощей, фрукты, нежирные мясо и рыба практически без специй. Пренебрежение данной рекомендацией может привести к развитию приступа холецистита или преждевременных родов.

Беременность — прекрасная пора. А празднование Нового года «в положении» может стать поистине увлекательным и запоминающимся событием для всей семьи.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 22.12.2016 16:17, обновлено 17.04.2020 19:00
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Новогодний стол для беременных
Как известно, беременность не болезнь, и будущим мамам позволено все то, что обычному человеку. С одной оговоркой: ВСЁ должно быть исключительно полезным для здоровья.
Беременность и новогодний стол
Во время новогоднего застолья так хочется порадовать себя вкусненьким! Какие блюда может выбрать для себя беременная женщина за праздничным столом?
Беременность и фрукты в новогодние праздники
Питание во время беременности играет очень важную роль, и в рационе далеко не последнее место занимают фрукты. Но не менее важно знать, сколько их нужно употреблять и какие.
Новогодний стол для кормящих мам
Главный принцип, которым следует руководствоваться, составляя новогодне меню для кормящей мамы – не навреди!
Загадать желание на Новый год: долгожданная беременность
Как загадать желание в новогоднюю ночь, чтобы оно сбылось? MedAboutMe раскрывает тайну, как сделать долгожданную беременность реальностью.