Вред, наносимый сигаретами здоровью, осознает большинство курильщиков. Многие из них хотели бы отказаться от этой совершенно ненужной привычки, но сделать это совсем не просто. Некоторым удается справиться с зависимостью самостоятельно,
Как работает кодировка от никотиновой зависимости?
В процессе кодирования человек подвергается влиянию, направленному на отказ от дальнейшего употребления никотина. Качественная процедура представляет собой не просто краткосрочный сеанс. Это может быть, например, сочетание воздействия с помощью медицинских препаратов, гипнотического внушения и предварительных бесед об опасности курения, а также путях избавления от никотиновой зависимости.
Кодирование вызывает у зависимого отвращение к табаку, его запаху, виду сигарет, их дыму. Период, в течение которого работает психологический запрет на курение, может быть как бессрочным, так и ограниченным (обычно — от одного года).
Перед тем, как приступить к процедуре, пациент должен в течение 12 часов воздерживаться от сигарет, это требование критично для эффективности кодирования. Абсолютной гарантии не дает ни один из методов кодировки, но у всех из них есть одна общая особенность: чем более серьезно человек настроен на результат, тем серьезней у него и шанс бросить курить. Пациент получает именно тот эффект, к которому готов, и который ожидает получить от сеанса.
Виды кодирования от курения
Для того, чтобы избавиться от тяги к курению, врачи предлагают воздействие с помощью следующих методов:
Медикаментозное кодирование
Кодирование от курения с помощью специальных препаратов предполагает использование различных таблеток и растворов, которые в сочетании с курением табака вызывают отвращение и резкое ухудшение самочувствия. Каждый раз, когда пациент закуривает, его ожидает головная боль, тошнота, неприятное ощущение во рту. Благодаря мгновенному действию препаратов у человека достаточно быстро формируется условный рефлекс, который заставляет его избегать ситуаций связанных с курением.
За: У многих пациентов есть желание закодироваться, но они не хотят испытывать на себе гипнотическое внушение и боятся вмешательства в работу своей психики. Этот же метод предполагает лечение с помощью обычных таблеток или растворов для горла, к которым большая часть населения относится лояльно.
Против: Качество медикаментозного кодирования зависит от сознательности пациента. При пропуске приема препарата эффективность снижается, а если в этот момент пациент закурит и не испытает неприятных ощущений, то достигнутый эффект и вовсе может быть сведен на нет. У препаратов имеются медицинские противопоказания.
Гипнотическое кодирование
Гипнотическое состояние представляет собой нечто среднее между бодрствованием и сном. На глубинные структуры сознания человека, находящегося под гипнозом, можно воздействовать с помощью внушения.
Во время сеанса специалист сначала вводит пациента в нужное состояние, затем помогает избавиться от стресса, сопутствующего первоначальному периоду отказа от курения, внушает ему спокойствие и умиротворенность. Далее следует закрепление установок, что курение — это плохо, курение — это неприятно, противно и отвратительно.
За: Метод безболезненный, быстрый и достаточно эффективный. Изо всех методов кодирования распространен в России шире всего: специалистов по нему очень много, всегда можно выбрать подходящего. Занятия проводятся и индивидуально, и в группах. Гипноз возможно применять даже тем, кому противопоказаны другие методы.
Против: Не все пациенты внушаемы, некоторые могут быть невосприимчивы к гипнозу. Как при любом воздействии на психику, есть шанс получить негативную реакцию, которую невозможно предсказать заранее. Успех воздействия зависит от профессионализма, при этом на рынке есть множество предложений от специалистов с низкой квалификацией. Еще один минус: если курильщик продолжит считать сигареты тем, что его успокаивает и дает ему поддержку,
Кодирование с помощью акупунктуры
Для реализации этого метода используются специальные тоненькие иголочки, которыми врач воздействует на биологически активные зоны человеческого тела. Чаще всего иглорефлексотерапевт обкалывает точки на ушной раковине курильщика, так как считается, что они связаны со внутренними органами и зонами головного мозга. В процессе формирования зависимости очаг возбудимости в мозге заставляет человека хотеть курить, а воздействуя на особые центры, можно разрушить так называемый «рефлекс курильщика».
Действенность очень зависит от настроя пациента, так как по большей части воздействие происходит за счет эффекта плацебо. Большинство курильщиков, которые верят в целительное воздействие акупунктуры, согласно статистическим данным получают положительный эффект от данной методики.
За: Сеансы иглоукалывания безболезненны, легко переносятся, во время их проведения психика пациента не затрагивается. Иглорефлексотерапия признана официальной медициной, по данной специальности готовят врачей несколько ВУЗов.
Против: У методики имеется ряд противопоказаний, иглоукалывание запрещено при таких заболеваниях, как некоторые болезни сосудов. По сравнению с другими способами кодирования применение акупунктурного воздействия занимает значительно больше времени — от пяти до двадцати сеансов в среднем.
Кодирование — достаточно популярный способ борьбы с курением. Оно может стать для вас первой ступенькой к здоровому образу жизни, если вы обратитесь к хорошему специалисту, изучив рекомендации и отзывы. Сама по себе данная методика не избавит вас от зависимости полностью, дополнительно надо читать статьи о вреде курения, смотреть ролики, лекции. Только полностью осознав, что курение — это
