18.03.2016 Обновлено: 13.12.2019 3018

Комплекс упражнений для дома на каждый день

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Комплекс упражнений для дома на каждый день является актуальным в основном для девушек, которые в силу своей занятости не имеют возможности заниматься в фитнес-зале. При грамотном подходе к домашним тренировкам результаты будут не хуже, чем после тренировок в зале, к тому же это прекрасный способ поддерживать своё здоровье. При этом занятия на дому – хорошая экономия не только финансовых средств, но и драгоценного времени, ведь фитнес дома требует не более получаса.

С чего начать тренировки дома?

Чтобы выполняемый комплекс упражнений для дома на каж