Ребёнок с самого рождения зависим от своих родителей. С точки зрения детской психологии эта зависимость является нормальной и даже необходимой. Когда дети маленькие, они еще недостаточно готовы к жизни вокруг, социальным отношениям, правильному пониманию вещей или решению проблем. Поэтому мать и отец для них — пример, опора, помощники.
Когда родители создают благоприятные условия для развития ребёнка — заботятся о нем, любят, поддерживают — он растет без серьезных комплексов характера. В обратном случае дети могут иметь отклонения, которые мешают всестороннему развитию личности, принятию себя и нарушению поведения.
Не всегда родители понимают то, что совершают ошибки в воспитании. Если они считают, что ребёнок растет проблемным — непослушным, необщительным, грубым — то чаще думают, что с ним что-то не так. Обратившись за консультацией к психологу, локус контроля смещается с ребёнка на взрослых, и тогда мать и отец начинают понимать, что дети вырастают такими, какие есть, не потому что у них «от природы плохой характер», а в результате общения в семье и воспитания.
В этой статье будут рассмотрены причины возникновения комплекса вины у детей — как он проявляется, чем опасен и что делать, чтобы снизить его влияние.
Что такое комплекс вины у ребёнка?
Даже маленький ребёнок может обладать устойчивыми проявлениями характера. Дети бывают упрямы, общительны, медлительны или склонны к застенчивости. За каждым из этих проявлений обычно стоит какая-либо причина. Пример родителей и их отношения в семье, методы воспитания — одни из этих причин, которые являются самыми важными.
Ребёнок с ярко выраженным комплексом вины часто тревожен, не проявляет активности, пугается трудностей и переживает сильные отрицательные чувства. Ощущать себя всюду виноватым, думать, что ты несешь ответственность за события, которые происходят вокруг тебя и чувства других людей — тяжелая ноша даже для взрослого человека. Ребёнку в разы трудней справляться с виной, если она уже в нем сформировалась, является интенсивной и сопровождает повсюду. Часто такие дети мнительны, боязливы, не уверены и подавлены. Им сложно устанавливать контакты с окружающими, они не способны решить проблему или защитить себя.
Комплекс вины может появиться у ребёнка по ряду причин. Говорить «из-за тебя мы с папой поругались!», «ради тебя я работаю», «ты довел меня до слез», «если бы не ты…» значит спровоцировать у ребёнка устойчивое чувство, что он виноват. Родителям следует избегать подобных фраз, если они не хотят, чтобы дети росли с ощущением вины только за то, что они есть на свете.
Пока дети маленькие, вина, если она есть, может быть неосознаваемой. Однако она проявляется в подавленности, плохом настроении, частой обидчивости. Когда ребёнок взрослеет, вина становится чертой характера — обычно она граничит с желанием угодить всем, чувством собственной неполноценности, желанием «спрятаться» от общения, неумением постоять за себя, низкой самооценкой. Чем старше дети, тем сложнее становится избавить их от ощущения своей «плохости» — необходима длительная работа не только с ребёнком, но и со всей семьей.
За что дети чувствуют себя виноватыми?
Ощущение вины рождается, когда дети слышат в свой адрес сравнения со сверстниками не в свою пользу, если родители говорят им «все дети как дети, а ты…» и другие подобные обесценивающие личность фразы. От них страдает самооценка, чувство уверенности пропадает, ребёнку часто хочется спрятаться ото всех или убежать.
Дети могут чувствовать себя виноватыми за то, что недостаточно умны, красивы или находчивы. Сами по себе такие ощущения не рождаются — родители должны хорошо «постараться», чтобы спровоцировать их появление, например, говорить, что из-за ребёнка не удалось построить личную жизнь, создать карьеру и тому подобное.
Родители и зона ответственности
Когда взрослые осознают, что их неправильное отношение или воспитание привели к развитию чувства вины у ребёнка, они желают исправить ситуацию. Первое, что им нужно сделать, это научиться разделять ответственность за жизненные события и свои чувства между собой и детьми. Не упрекайте ребёнка за то, что после ссоры с ним у вас разболелась голова: личная несдержанность — это ответственность взрослых, а не ребёнка.
Если ребёнок не выполнил домашнее задание и принес «двойку», не стоит винить его в том, что вы из-за этого испытываете недовольство, разочарованы или злы. Плохая оценка — этот его ответственность, реакция поведения на это — ответственность родителей. Демонстрируя такое отношение, взрослые учат детей быть самостоятельными и исправлять ошибки, не «приписывая» при этом ненужного и разрушающего чувства вины.
Ребёнок и общение с друзьями
Иногда ощущение того, что ты во всем виноват, может появиться у ребёнка в результате общения со сверстниками. Так бывает, когда дети ссорятся между собой и жалуются родителям, а те не поддерживают, а лишь бросают: «сам виноват» или «не умеешь — не дружи» и так далее.
Привычка ребёнка воспринимать слова родителей буквально, в прямом смысле, иногда отрицательно отражается на его психике. Подобные фразы ребёнок может понимать как то, что он плох, не такой как все, виноват.
Поэтому родители должны быть внимательны к тому, что происходит с ребёнком в любом возрасте: спрашивать, что случилось, помогать осознавать чувства, защищать, если это необходимо. Тогда снижается вероятность того, что он начнет принимать на свой счет все, что происходит и винить себя.
Откажитесь от привычки ругать себя
Личный пример — самый эффективный метод воспитания. Если дети часто слышат, как родители ругают себя за любую оплошность, сильно расстраиваются из-за совершенных ошибок, не видят, где лежит их ответственность, а где чужая, то резко возрастает вероятность того, что у ребёнка тоже сформируется комплекс вины, потому что он воспримет такую форму поведения как норму.
Прежде чем помочь ребёнку избавиться от него, оглянитесь на себя: как часто вы критикуете себя, за что и как это выражается в семье? Что наблюдает ребёнок в отношениях между родителями?
Когда мать или отец работают над собой, избавляясь от комплексов, то их поведение меняется, состояние улучшается, жизнь идет по другому, лучшему сценарию. Дети следуют за этими изменениями бессознательно, опираясь на родительский пример, отражая, словно зеркало, их чувства и настроение. Поэтому помочь ребёнку освободиться от ненужного чувства вины можно, если изменить отношение к нему и перестать самому «подпитывать» это чувство энергией.
