Основное условие красивых волос – безупречная чистота. Грязные волосы не только выглядят не эстетично, но и могут служить причиной различных заболеваний. Здесь надо соблюдать несколько правил.
Во-первых, правильно подобрать шампунь, бальзам и кондиционер. Желательно, чтобы они были одной марки. Наносите их не от корней волос (иначе они быстро станут жирными), а от их середины. Хорошо мыть голову детским шампунем. От него волосы становятся пушистыми и мягкими, а чтобы они выглядели более объёмными, после мытья ополосните их отваром крапивы, ромашки, рябины, календулы или лопуха.
Во-вторых, не мойте голову слишком горячей водой.
В-третьих, не травмируйте волосы. Откажитесь от плоек, термобигудей, фена. Если не можете – то замените горячий воздух холодным, он меньше портит волосы. Вместо бигудей используйте мягкие папильотки.
Для ухода за волосами важно правильно выбрать расческу. Она не должна быть металлической. Лучше подойдет деревянная или пластмассовая. Начинайте расчесывать волосы с кончиков, постепенно доходя до корней. Самый главный секрет ухода – нельзя расчесывать мокрые волосы, от этого нарушается их структура, и они начинают сечься.
Зимой прячьте волосы под платок или шапку. Летом защищайте их панамой.
Главный залог красоты ваших волос – правильное и здоровое питание. Сведите к минимуму сладости и жирную пищу. Старайтесь употреблять как можно больше зерновых культур, кисломолочных продуктов, фруктов, овощей, ешьте мясо, рыбу. Хорошо бы пропить комплекс витаминов.
Волосы тоже нуждаются в питании. Поэтому хотя бы раз в неделю «балуйте» их питательными масками – кефирными, медовыми, с растительным маслом. Втирайте в корни сок моркови, лопуха.
И тогда ваши волосы будут радовать вас своим здоровым и сияющим видом.
