Маринованный в уксусе лук: рецепт для салатов и не только

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Лук используется в кулинарии не одну сотню лет. Он является неизменной составляющей большинства мясных, рыбных блюд, применяется в качестве приправы в консервной промышленности, ну а всевозможные салаты, грибные и овощные закуски и вовсе невозможно представить себе без этого компонента. Особой популярностью пользуется лук, маринованный в уксусе, рецепт быстрый которого и приводится в этой статье.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Классический рецепт приготовления маринованного лука

Репчатый лук остается одной из важнейших овощных культур. Наряду с картофелем его запасают на зиму, так как активно употребляют в пищу. В сыром виде его едят вприкуску и шинкуют в салаты, для первых блюд пассеруют в масле, а еще добавляют в маринад, в частности, для шашлыка. Впрочем, маринованный лук может стать и отличной закуской, если знать, как его правильно приготовить, чтобы ушла лишняя горечь, а сладость и вкусовые качества остались.

Что понадобится:

  • лук — около 5 головок среднего размера;
  • водный раствор пищевой уксусной кислоты;
  • каменная соль;
  • сахарный песок.

Такой лук прекрасно подойдет для шашлыка, причем его можно есть в чистом виде, так как он маринуется отдельно от мяса. Тот, который томится в рассоле вместе с кусочками баранины, свинины или чего-то еще, обязательно следует хорошо прожарить на костре. Есть его сырым не рекомендуется. Если так хочется маринованного лука, то лучше приготовить его отдельно, очистить от шелухи и нарезать кольцами или полукольцами. Для приготовления маринада добавить в уксус в количестве 1,5—2 ст. л. половину чайной ложки соли и 1—1,5 ч. л. сахара. Тщательно перемешать до растворения сыпучих компонентов и погрузить в раствор лук. Через 15—20 минут его уже можно есть.

Как приготовить лук для салата из свежих овощей?

Как приготовить лук для салата из свежих овощей?

Иногда лук попадается слишком острый, как принято говорить «злой». С таким есть риск испортить весь салат, ну а без него он будет пресным. Однако, не стоит расстраиваться и бежать в магазин в поисках сладкой разновидности. Особым образом его замариновав, можно получить пикантный на вкус лук с очень приятным ароматом, который способен дополнить собой любое блюдо из овощей и стать главной его изюминкой.

Что понадобится:

  • лук;
  • простая вода;
  • сахарный песок;
  • каменная соль;
  • водный раствор пищевой уксусной кислоты.

Если предыдущий способ маринования считается сухим, то этот маринад, рецепт которого и приводится ниже, позволяет кольцам плавать в растворе, впитывая в себя все используемые для приготовления компоненты. Миску следует заполнить очищенным и нашинкованным привычным способом луком, а в отдельную емкость необходимо налить воду — примерно один стакан. Всыпать 3 ст. л. сахара и ½ ст. л. соли, довести состав практически до кипения, тщательно размешивая для растворения сыпучих компонентов.

Как только эта цель будет достигнута, влить 70 мл уксуса и газ выключить. Этим раствором залить емкость с луком. Хорошо, если она закрывается крышкой — тогда банку можно тщательно потрусить и оставить на какое-то время. После добавить в салат маринованный лук и наслаждаться непревзойденным вкусом.

Рецепт приготовления маринада для лука без уксуса

Лук с уксусом, рецепт быстрого приготовления которого и приводится выше, пользуется неизменной популярностью, но не всегда использование такой приправы целесообразно. Маринады с уксусом противопоказаны лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, да и всем остальным лучше не злоупотреблять такими изысками в пище. Если хочется приготовить маринад, отвечающий принципам здорового питания, то уксус следует заменить лимонным соком или растительным маслом, а можно и смесью этих компонентов. А вот какие аппетитные блюда из лука можно приготовить тем, кто ведет здоровый образ жизни.

Что понадобится:

  • сок лимона;
  • простая чистая вода;
  • каменная соль;
  • сахарный песок;
  • растительное масло;
  • специи по желанию, например, перец;
  • свежая зелень.

Количество лука берется на глаз в зависимости от объёма маринада. Его нужно очистить, тоненько нашинковать и поместить в раствор, приготовленный из сока одного лимона, 50 мл простой чистой воды, 1 ч. л. соли, 1 ст. л. сахара и 25 мл масла. Добавить специи, нашинкованную свежую зелень. Держать в таком растворе лук около получаса, а потом можно использовать по назначению. Плюс этого маринада в том, что он же может послужить и заправкой для салата.

Как приготовить лук с яблочным уксусом?

Как приготовить лук с яблочным уксусом?

Свойства яблочного уксуса схожи со свойствами обычного столового, но в первом, по мнению специалистов, сконцентрировано гораздо больше полезных веществ. Отличается он и более богатым, мягким вкусом, а также непревзойденным ароматом спелых яблок. В его состав входит масса биологически активных веществ, органических кислот, сахаров, фенолов и др. Маринованный лук в яблочном уксусе, рецепт которого и приводится ниже, может стать одним из ваших любимых.

Что понадобится:

  • лук;
  • сахарный песок;
  • каменная соль;
  • водный раствор пищевой уксусной кислоты на основе яблок.

Лук для маринования можно использовать любой — обычный, синий или белый, но для особого торжественного случая как нельзя лучше подойдет их смесь. Она будет красиво смотреться на столе, привлекая внимание всех собравшихся. Лук необходимо очистить, нашинковать кольцами или полукольцами, слегка пожать руками. Всыпать 1 ст. л. сахара, треть 1 ст. л. соли и влить 2 ст. л. уксуса. На первых порах может показаться, что жидкости маловато, но через некоторое время культура даст сок и будет щедро в нем мариноваться. Уже через 30—60 минут лук можно использовать по назначению.

Как видно, рецепты маринования лука во многом схожи и предусматривают использование одних и тех же компонентов. Можно поэкспериментировать и найти свой, тем более, что вкусы относительно количества соли и сахара в маринаде у всех разные. Что касается уксуса, то помимо обычного и яблочного можно использовать винный, бальзамический, рисовый и другие разновидности. Они могут придать блюду совершено иную вкусовую и ароматическую окраску. Если вы все-таки переборщили с уксусом или каким-либо другим компонентом, не беда. Достаточно промыть лук под струей воды, и он станет таким, как хотелось. Подавайте его к шашлыку, селедке, салатам и получайте настоящее гастрономическое удовольствие!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 12.03.2020 10:01, обновлено 17.04.2020 19:27
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Здоровое питание: аппетитные блюда из лука
Кто-то любит зеленый лучок с грядки, а кто-то — аппетитно пахнущий жареный. Тот и другой одинаково полезны!
Полезные рецепты вкусных блюд с луком
Хотите разнообразить свое меню? Попробуйте интересные рецепты с луком. Мы подскажем несколько оригинальных рецептов блюд.
Свиные ребра с аппетитной корочкой: рецепт приготовления
Не знаете, как приготовить свиные ребра? Попробуйте их запечь в духовке, а еще лучше на мангале.
Фаршированный перец с рисом и фаршем: рецепт сытного блюда
Как приготовить перец, фаршированный рисом и фаршем? Овощная или мясная начинка для фаршировки перцев: экспериментируйте, радуя родных вкусными блюдами по простым рецептам.
Мясной гуляш с подливкой: любимые рецепты
Любите гуляш? Попробуйте приготовить его по-венгерски с картофелем и овощами!
Необычные рецепты сметанно-чесночного соуса
Хотите приготовить чесночный соус? Обратите внимание на рецепты с использованием сметаны.