Что надо учесть родителям

— Для проведения массажа важно, чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно: обратите внимание на его поведение — насколько он спокоен, приятна ли ему процедура массажа в целом.
— Комната, где вы собираетесь проводить массаж, должна быть светлой и проветренной, а поверхность, на которой проводится массаж — ровной. Лучше проводить такие процедуры в период активного бодрствования ребёнка: в первой половине дня, через час после кормления.
— Продолжительность массажа должна составлять не более 5–10 мин. Если малыш капризничает и негативно реагирует на процедуру, то следует отложить ее до следующего раза.
— Руки предварительно помойте и согрейте, они должны быть теплыми. Для легкого скольжения по чувствительной коже ребёнка рекомендуется пользоваться детскими кремом или маслом для массажа. 

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Приемы массажа

Давайте начнем:

• ребёнок лежит на спине — проводите легкие поглаживающие движения по лбу от середины к вискам;

• легкое поглаживание рук от кисти к плечу;

• поглаживание каждого пальчика на руках;

• поглаживание тыла кисти, ладони;

• поглаживание пальцев на ногах;

• массаж груди — выполняется легкими поглаживающими движениями от грудины к плечевым суставам одновременно двумя руками, затем — от середины грудины по межреберным промежуткам. Помните, не нужно прикладывать силу при выполнении движений!

• массаж ног — придерживая правую ногу под пятку левой рукой, правой рукой обхватывающим движением гладят ногу от стопы к тазобедренному суставу. Левую ногу, соответственно — левой рукой;

• выкладывайте ребёнка на животик: проведите поглаживающие движения в области шейно- воротниковой зоны, чтобы ребёнок лучше держал головку;

• поглаживающие движения спинки.

Завершайте массаж и одевайте ребёнка.