Плюсы массажа для здоровья ребёнка
Массаж улучшает аппетит, поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, способствует формированию правильного режима, ускоряет моторное развитие, поддерживает мышечный тонус.
Для того, чтобы массаж был максимально эффективным, должны соблюдаться соответствующие условия:
- делать массаж нужно обязательно с разрешения врача, после оценки общего состояния ребёнка;
- процедуру лучше проводить в достаточно светлой комнате, предварительно проветрив ее;
- температура в комнате должна быть комфортной для малыша;
- проводить массаж нужно на твердой, нескользящей поверхности, например, пеленальный столик;
- массаж лучше проводить в период активного бодрствования, через час после кормления, чтобы не провоцировать срыгивания.
- перед кормлением не стоит проводить массаж, так как он усиливает голод, из-за чего ребёнок может в процессе процедуры выражать недовольство (кричать, например).
- руки должны чистыми и теплыми. Можно обработать небольшим количеством детского масла – для лучшего скольжения.
Длительность массажа должна составлять не более 5-10 минут. Если малыш плачет и негативно реагирует на процедуру, следует отложить массаж до подходящего момента.
Техника детского массажа
Теперь можно приступить к комплексу движений, они достаточно простые и каждая мама сможет их повторить:
- ребёнок лежит на спине: проводите легкие поглаживающие движения по лбу от середины к вискам
- легкое поглаживание рук от кисти к плечу;
- поглаживание каждого пальчика на руках;
- поглаживание тыла кисти, ладони;
- поглаживание пальцев на ногах;
- массаж груди: выполняется легкими поглаживающими движениями от грудины к плечевым суставам одновременно двумя руками, затем – от середины грудины по межреберным промежуткам. Помните, не нужно прикладывать силу при выполнении движений!
- массаж ног – придерживая правую ногу под пятку левой рукой, правой рукой обхватывающим движением гладят ногу от стопы к тазобедренному суставу. Левую ногу, соответственно, левой рукой
- выкладывайте ребёнка на животик – проводите поглаживающие движения в области шейно-воротниковой зоны, чтобы ребёнок лучше держал головку;
- поглаживающие движения спинки.
Согласитесь, сделать массаж дома очень просто. Попробуйте – и ваш малыш будет очень доволен!
