Мороженое — вкусное и полезное?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Сейчас в продаже есть масса сортов мороженого. Их так много, что глаза разбегаются! Но купив сладкое лакомство, вы обнаруживаете, что его вкус подчас разочаровывает, он далек от того, что вы ожидали. Как разобраться в этом многообразии и выбрать действительно хороший продукт? Разобраться в этом поможет MedAboutMe.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Несоответствие цены и качества

Эксперты отмечают, что в производстве мороженого существует немало проблем. Первая из них — это несоответствие цены и качества продукта. Но это еще не все. Вторая проблема — это разница в качестве одного и того же сорта мороженого, выпущенного разными производителями. Казалось бы, товар одного наименования, сделанный по одному ГОСТу (например, сливочное мороженое в вафельном стаканчике) по качеству должен быть одинаковым, кто бы его ни произвел. Но с мороженым это не так: порой оно сильно различается в зависимости от производителя. Все это говорит об отсутствии стабильности качества продукта.

Производство по ТУ

Производство по ТУ

Еще один важный момент. В РФ есть много компаний, которые выпускают мороженое не по ГОСТу, а по ТУ. Это технические условия, которая компания устанавливает сама. В них предусмотрена возможность добавления в продукт различных составляющих. В первую очередь, это растительные масла. По мнению экспертов, множество различных технических условий, установленных самими фирмами, серьезно затрудняет контроль за качеством мороженого.

Дефицит молока

Многие проблемы возникают оттого, что в РФ существует дефицит молока. Поэтому мало кто из производителей мороженого использует в своем производстве натуральное молоко. Вместо него они применяют сухое, а также молочные консервы. Это неизбежно сказывается на качестве продукта.

Все перечисленные факторы приводят к предсказуемому результату: среди большого разнообразия ассортимента нечасто можно встретить продукт, соответствующий необходимым параметрам качества.

Росконтроль провел тестирование различных сортов мороженого. В результате был выявлен лидер по характеристикам качества. Это пломбир «Чистая линия».

Пломбир «Чистая линия»

Вес: 450 г

Это мороженое получило высшие оценки по показателям безопасности, натуральности, полезности, качества и отзывам покупателей.

Его достоинства:

— соответствует ГОСТу,

— изготовлен из натурального молока и сливок,

— не содержит растительных жиров,

— не содержит консервантов,

— в нем отсутствуют опасные микробы и бактерии,

— обладает отличными органолептическими свойствами (хорошим вкусом).

Примерная стоимость: 240 руб.

По результатам тестирования, проведенного Росконтролем, некоторые сорта мороженого были занесены в «черный список», как не соответствующие необходимым показателям качества, а по отдельным параметрам даже опасные. Это:

«Айсберри», Филевский пломбир в вафельном стаканчике

«Айсберри», Филевский пломбир в вафельном стаканчике

Пломбир «Семейное Айсберри»

Пломбир «Семейное Айсберри»

Пломбир «Movenpick»

Пломбир «Movenpick»

Пломбир «Nestle 48 копеек»

Пломбир «Nestle 48 копеек»

Пломбир «Вкусландия»

Пломбир «Вкусландия»

Как выбрать качественное мороженое

Как при покупке разобраться, какое мороженое окажется хорошим, а какое нет? Эксперты дают ряд советов, которые помогут вам снизить риск при выборе этого продукта и найти действительно вкусное и качественное лакомство. Вот их рекомендации:

Производится по ГОСТу

Настоящее мороженое выпускается только по ГОСТ Р 52175-2003. Он обеспечивает качество, гарантированное государственным стандартом. В продукте, выпущенном по этому ГОСТу, не могут содержаться растительные жиры.

Поэтому перед покупкой обязательно смотрите выходные данные, ищите данный ГОСТ на этикетке. Крупные фирмы с давно устоявшейся репутацией не станут нарушать ГОСТ и затем подвергаться серьезным санкциям ─ это невыгодно.

Содержит только натуральные вкусовые добавки (цукаты, орехи, мармелад)

Содержит только натуральные вкусовые добавки (цукаты, орехи, мармелад)

Для получения нужного вкуса производители вводят в продукт разные добавки. Но одно дело класть туда кусочки натуральных фруктов, и совсем другое — примешивать ароматизаторы и улучшители вкуса! Поэтому уходите подальше от мороженого, на упаковке которого написано «клубничный вкус, идентичный натуральному», «тропический рай» и т.д.

Внимательно читайте состав продукта на упаковке. Если вы хотите приобрести натуральное мороженое, то в качестве вкусовых добавок там могут быть указаны цукаты, орехи, мармелад.

Невысокий процент жирности

Это требование актуально для тех, кто следит за своим весом. Сорта мороженого различаются по жирности. Например, молочное имеет жирность 2% ‒ 6%. Сливочное содержит до 10% жира. А вот пломбиры обладают жирностью 15% ‒ 20%.

Учитывайте также, что шоколадная или карамельная оболочки тоже весьма калорийны.

А вот включенные кусочки фруктов, орехов почти не оказывают влияния на калорийность, так как они очень малы.

Если вы употребляете мороженое нечасто и в умеренных количествах, то вашей фигуре ничего не грозит.

Не тает в руках

Чтобы определить качество мороженого, подержите его в руке (неважно, пусть даже оно в упаковке). Если оно сделано из натурального молока, оно не станет быстро таять. То же самое относится к настоящей шоколадной глазури. А вот если в мороженом (или глазури) присутствуют растительные жиры, оно будет таять гораздо быстрее.

Выпущено известным, крупным производителем

Выпущено известным, крупным производителем

Несмотря на большое количество производителей мороженого, среди них выделяются крупные фирмы, чьи названия широко известны. Большие предприятия придерживаются ГОСТов и вряд ли станут рисковать, допуская серьезные нарушения на производстве. Ведь о них быстро становится известно. Кто захочет терять покупателей? Поэтому надежнее приобретать товар, выпущенный крупным производителем.

Продается в супермаркете

Покупайте мороженое в больших магазинах и супермаркетах. Там лучше поставлен контроль за качеством продукции. Супермаркету невыгоден поставщик, на чей товар будут поступать нарекания от покупателей.

Конечно, в жаркое время года мы берем мороженое на уличных лотках. В этом случае обращайте внимание на логотип производителя, который нарисован на лотке-холодильнике. Крупные производители всегда используют только свои фирменные тележки-холодильники.

Не покупайте лакомство на рынке или в других ненадежных местах, иначе рискуете нарваться на фальсифицированный товар.

Также избегайте слишком дешевых изделий. Качественное мороженое не может стоить копейки, ведь в нем использованы натуральные продукты, а не дешевые заменители.

Комментарий эксперта
Инна Криксунова, автор более трех десятков книг о красоте и здоровом образе жизни

Если ассортимент товара очень велик и выпускается множество его разновидностей, очень трудно разобраться, какая из них хорошая, а какая нет. Ведь все не перепробуешь. Тем более, производители делают все возможное, чтобы покупатели как можно меньше знали о товаре. Особенно это касается продуктов питания. Маркетологи применяют различные уловки. Ну кто захочет читать микроскопические буковки на упаковке?

Если вы стремитесь как можно дольше оставаться здоровыми и стройными, хотите правильно питаться и вести здоровый образ жизни, держитесь подальше от мороженого. Ведь оно не является диетическим продуктом. Наоборот, это вредная еда. Например, пломбир содержит большое количество молочного жира. А животные жиры опасны для сердца, так как образуют холестериновые бляшки на стенках сосудов.

А все эти пищевые добавки! Производители на них не скупятся. Я уже не говорю о том, что мороженое является высококалорийным продуктом.

Поэтому если вы хотите быть в идеальной форме, ограничьте потребление мороженого, а лучше вообще исключите его из рациона.

Если вы так уж сильно любите сладкие десерты, приготовьте смесь из ягод, фруктов, йогурта или сметаны. Взбейте все эти компоненты в блендере, разложите смесь по формочкам и поставьте в морозилку. Этот десерт заменит вам мороженое. Он очень вкусный, полезный и, главное, полностью натуральный!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 01.11.2016 14:08, обновлено 13.12.2019 12:15
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Мороженое: низкокалорийные рецепты
Совсем не обязательно лишать себя всех радостей жизни окончательно и бесповоротно, в том числе и мороженого, если вы вдруг решили избавиться от лишних килограммов.
Рецепты домашнего мороженого для детей
Мороженое для ребенка можно приготовить в домашних условиях. От такого вкусного лакомства малыш точно не откажется.
Как похудеть, не отказываясь от мороженого
Не только в жару приятно полакомиться мороженым. Все дети и многие взрослые обожают этот десерт и не могут отказать себе в удовольствии круглый год.
Рецепты сорбетов: диетическая альтернатива мороженому
Сорбет – низкокалорийный холодный десерт. Порадуйте себя вкусными лакомствами на основе ягод и фруктов – рецептов их очень много.