Можно ли вылечить алкоголизм при помощи спорта и работы?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Алкоголизм — это не просто вредная привычка, а серьезная болезнь, негативно влияющая на все системы организма. Пьющим и зависимым людям недоступны многие из тех позитивных ощущений, что испытывают трезвенники — в первую очередь, удовольствие от творчества, работы и спорта. Со временем меняется психика больного, поэтому именно алкоголь становится причиной депрессии и психозов. Для начала лечения и записи к наркологу по телефону +7 (499) 519-32-56 необходимо главное — желание пациента вылечиться, без которого терапия не будет иметь смысла.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

В каких случаях можно вылечить алкоголизм?

В каких случаях можно вылечить алкоголизм?

Специалисты различают 3 стадии алкоголизма. Первая стадия характеризуется тем, что человек способен много выпить, потерять контроль над ситуацией и не помнить происходящего. При этом не возникает потребность опохмеляться, и на следующее утро после бурного застолья состояние удовлетворительное. На второй стадии возникает потребность опохмелиться вечером или даже в обед. Без алкоголя человек чувствует себя подавленным. Часто на этой стадии распадаются семьи и теряется работа.

Третья стадия алкоголизма характеризуется необратимой деградацией пациента. Среди печальных последствий злоупотребления — серьезные нарушения физического и психического здоровье в результате частых запоев. Даже абсолютная трезвость уже не помогает человеку прожить дольше. Именно она помогает избавиться от последствий алкогольной зависимости.

Сегодня существует множество методов лечения алкоголизма. Если сам человек обеспокоен его симптомами, то самое время сделать запись к наркологу и начать лечение. Но во многих случаях алкоголик не осознает масштабов болезни и последствий для здоровья и не стремится начать лечение. В ситуации, когда зависимость еще не зашла слишком далеко, отвлечься от мыслей об алкогольных напитках помогают работа и физическая нагрузка.

Как физическая нагрузка и работа помогают справиться с зависимостью?

Регулярные физические нагрузки полезны всем. Более того, они помогают снизить отрицательное воздействие алкогольных напитков на организм. Спорт повышает сопротивляемость и не допускает перерастания зависимости в алкоголизм. Хотя алкоголь оказывает негативное воздействие на мышцы, все же вечерника или застолье — это не повод отказываться от тренировки.

Умеренная физическая нагрузка, вроде бега или занятий на велотренажере, помогает существенно снизить негативный эффект от спиртных напитков. В целом, их употребление мешает интенсивно заниматься спортом и перечеркивает все достижения, полученные человеком в результате тренировок. Регулярные занятия способны уменьшить тягу к алкоголю и не допускают формирования зависимости, которая рискует перерасти в болезнь.

Физические упражнения рекомендуются и при лечении заболевания так же, как и работа на свежем воздухе. Они оказывают положительное воздействие на физическое и психическое здоровье пациента и мотивируют его бросить пить. В качестве одной из мер комплексной терапии специалисты рекомендуют заниматься тем видом спорта, который доставляет пациенту удовольствие.

Одной из распространенных причин формирования алкогольной зависимости является потребность снимать стресс после работы. Но плотный график и увлеченность делом способны существенно снизить тягу к алкоголю. Спиртные напитки оказывают негативное воздействие не только на физические, но и на интеллектуальные способности человека. Люди, отказавшиеся от употребления алкогольных напитков на какое-то время по состоянию здоровья или в качестве эксперимента, замечают существенное улучшение состояния, в том числе умственных и физических способностей.

Запись к наркологу по телефону для решения проблем с алкогольной зависимостью

Запись к наркологу по телефону для решения проблем с алкогольной зависимостью

Лучший способ избавления от алкогольной зависимости — это полная трезвость. Некоторым людям удается вылечиться усилием воли, без необходимости записи к наркологу. Но для этого необходима существенная мотивация в виде любимого дела, хобби, творчества или спорта. Когда человек еще в состоянии осознавать негативные последствия зависимости, он может обратиться к специалисту самостоятельно.

Задача нарколога — своевременное выявление и лечение алкогольной, табачной, наркотической или игровой зависимости. Часто лечение осуществляет не только нарколог, но и психиатр, поскольку корни многих зависимостей лежат в психических проблемах человека. Запись к наркологу нужна и вполне здоровым людям для получения справки, необходимой для обучения в автошколе.

Начать лечение даже при явных признаках зависимости мешает одно — отказ больного осознавать серьезность своего заболевания. В некоторых случаях родные и близкие зависимого убеждают его обратиться к наркологу. Также во многих реабилитационных центрах предусмотрены программы для работы с членами семей пациентов, поскольку они тоже страдают от зависимости своих мужей, сыновей и отцов. В качестве более мягкой альтернативы посещению поликлиники можно организовать выезд нарколога на дом. В привычной обстановке начать лечение гораздо проще.

Лечение алкогольной или наркотической зависимости не всегда предполагает помещение в психиатрическую клинику. Если зависимость принимает не слишком тяжелую форму, то пациенту поможет когнитивно-поведенческая или медикаментозная терапия без необходимости лечения в стационаре. В качестве вспомогательных мер врач может порекомендовать пациенту занятия лечебной физкультурой или любые другие физические упражнения.

Разумеется, любое лечение следует начинать тогда, когда заболевания еще не зашло слишком далеко. Одним достаточно одной или нескольких доз алкогольных напитков, чтобы отказаться от их употребления, другим — неприятных последствий вечеринки, третьим — длительных запоев, разрушающих психическое и физическое здоровье. Бороться с зависимостью помогает альтернатива в виде спорта, творчества или работы. Таким образом, человеку становится просто неинтересно употреблять алкогольные напитки, чтобы поднять настроение или поддержать беседу. Разрушение организма происходит гораздо быстрее, чем его восстановление. Путь к зависимости часто начинается с незначительной дозы. Действительно увлеченные люди не испытывают интереса к алкогольным напиткам, поскольку у них есть другие, более полезные способы провести время.

Читайте также

Можно ли самостоятельно вылечить алкоголизм?
Возможно ли самостоятельное лечение алкоголизма?
Социальные и психологические причины алкоголизма
Не последнее место среди причин развития алкоголизма занимают социальные и психологические факторы.
Алкоголизм: борьба с зеленым змием
Алкоголизм – это тяжелая проблема, которая касается многих людей. Возможно ли вылечиться от зависимости?
Чем пьянство отличается от алкоголизма?
Вредные привычки: отличие пьянства от алкоголизма и необходимость лечения.
Почему больному алкоголизмом трудно признать болезнь?
Алкоголизм: сложность в признании болезни и способы избавления от зависимости.
Как алкоголизм влияет на психику и здоровье человека?
Какие последствия для психики несет в себе алкоголизм?
Опубликовано 12.06.2019 09:41, обновлено 17.04.2020 16:40
Рейтинг статьи:
4,1

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?