Половое созревание (или по науке пубертатный период) – это один из важнейших этапов в жизни каждого человека. Пережить его бывает непросто не только детям, но и их родителям: ребёнок сталкивается с различными изменениями, к которым не всегда успевает адаптироваться. Не стоит забывать и про психологические аспекты пубертата: юные личности необычайно чувствительны и ранимы, а также склонны воспринимать некоторые события серьезней, чем того требуют обстоятельства.
Важно помнить, что пубертат – не одно событие. В нем несколько этапов, и начинаются они раньше, чем нам часто кажется. MedAboutMe рассказывает, что происходит с телом ребёнка во время полового созревания, какие первые звоночки подскажут, что все началось, а какие – что созревание заканчивается.
Что влияет на половое созревание?
Половое созревание – процесс изменений в организме, в результате которого человек становится способным к продолжению рода. Среднее время его начала – 10-13 лет, а приблизительное окончание – 19,5-21 год.
У девочек пубертат начинается и заканчивается в среднем на 1-2 года раньше, чем у мальчиков. Известны факторы, которые влияют на начало полового созревания:
- Генетический аспект. У большинства девочек начало пубертата приходится на тот же период, что у их матерей.
- Особенности рациона. Удивительно, но питание оказывает влияние на начало полового созревания (в особенности у девочек). Если в организме девочки недостаточно жировой ткани (например, при веганском питании), то и менструация приходит позже.
- Общественные факторы. Известно, что представители разных рас взрослеют по-разному. К примеру, раньше всех достигают пубертата негроиды, а позже всех – азиаты.
Как известно, современное поколение взрослеет гораздо раньше, чем предыдущее. И это не всегда хорошо: в 2018 г. специалисты Имперского колледжа в Лондоне опубликовали исследование, посвященное изучению риска развития бронхиальной астмы в связи с ранним половым созреванием.
Были изучены данные 500 000 людей, которые заполняли анкеты, отвечая на вопросы о времени начала менструации у девочек и ломке голоса у мальчиков.
Специалисты подтвердили, что раннее половое созревание – это действительно фактор риска развития астмы, однако природу этого явления до конца объяснить так и не смогли.
5 стадий пубертата: что происходит с организмом?
Весь пубертатный период можно условно разделить на несколько стадий. Каждая из них характеризуется определенными изменениями в организме:
- Препубертат (от 7 до 12 лет). Вторичные половые признаки еще не развиты, темп роста тела сравнительно низкий. В этот период девочки обгоняют мальчиков в росте на 7-10 см, а также у них начинается рост костей таза и усиливается секреция сальных желез (жирная кожа как один из ранних признаков изменений).
- Начало пубертата (с 10-13 до 13-15 лет). В этот период активизируется гипофиз: у девочек активно растут молочные железы, появляются волосы в зоне половых органов, у мальчиков увеличиваются размеры яичек и пениса. Конечности активно растут в длину: сначала «взрослых» размеров достигают голова, руки и ступни, а уже потом – туловище (обращайте внимание на резкое изменение размеров обуви!).
- Активная работа половых желез (12-15 лет). Развиваются вторичные половые признаки у обоих полов: растут волосы в подмышечных впадинах, на лобке, увеличиваются молочные железы, у мальчиков ломается и изменяется голос (из-за утолщения голосовых связок), у девочек начинаются менструации. Скелет и мускулатура растут очень активно, а жировой ткани не всегда достаточно: из-за этого создается впечатление, что некоторые подростки крайне худые. Этот этап пропустить очень сложно: сигналы об изменениях становятся явными и яркими.
- Период активного стероидогенеза (14-16 лет). У девочек и мальчиков почти полностью формируются половые признаки. У подростков мужского пола под влиянием тестостерона начинает расти борода, волосы на груди или спине, появляются первые поллюции, завершается ломка голоса. У девочек происходит набор жировой ткани, менструальный цикл может быть нестабильным. В этот период у подростков активно работают сальные железы, что сопровождается появлением акне – высыпаний на коже лица и туловища.
- Окончание пубертатного периода (с 15 до 18 лет). Окончательно завершается формирование вторичных половых признаков, фигура приобретает классические «мужские» или «женские» черты. У девочек стабилизируется менструальный цикл, у мальчиков более активно развивается мускулатура.
Нарушения полового созревания: на что обратить внимание?
Половое созревание – последовательный процесс, но оно не всегда происходит именно так, как описано в учебнике. У некоторых подростков возможны задержка или преждевременное наступление пубертата.
Иногда это свидетельствует о сбое в работе гормональной или центральной нервной системы, что требует обращения к врачу.
Если у ребёнка к 7-8 годам появляются такие симптомы, как акне, развитие молочных желез, рост волос в подмышечных впадинах и в области гениталий, менструации, поллюции – это признак преждевременного полового созревания.
Отсутствие вышеперечисленных проявлений к 14-15 годам указывает на задержку пубертата.
И в том и в другом случае следует обратиться к детскому эндокринологу.
Полезные советы: о чем нужно знать родителям?
«Пережить» пубертат, сохранив дружеские и теплые отношения со своим чадом, очень даже возможно. Конечно, определенных трений и разногласий не избежать: так уж устроен вечный конфликт «отцов и детей».
MedAboutMe предлагает несколько простых советов, которые помогут сохранить отношения в семье:
- Рассказать ребёнку об изменениях, которые будут происходить в его теле. Разговор с девочками лучше провести маме (бабушке, тете), а с мальчиками – папам (дедушкам или дядям). Необходимо предупредить ребёнка, о том, что его тело будет неуклонно меняться, что иногда это будет крайне неприятно и может потребоваться помощь взрослых. Самое главное – показать, что родители готовы к диалогу.
- Объяснить основы контрацепции. Современное поколение переходит к этому этапу отношений порой раньше, чем предыдущее. Поэтому стоит осветить вопросы венерических заболеваний, ранней беременности, контрацепции и своевременного обращения к врачу. Да и любви в целом, не только физической!
- Быть готовыми к любым трудностям. Многие родители признаются, что в период пубертата общение с прежде добрым и ласковым чадом больше напоминало хождение по минному полю. Даже безобидная реплика или комментарий могли повлечь за собой серьезную обиду. Специалисты рекомендуют не воспринимать это всерьез и стараться щадить чувства подростка: в этот период дети особенно ранимы.
